vol.136 千薪万苦:吃不了上班的苦,赚不够自由的钱宇宙乘客

vol.136 千薪万苦:吃不了上班的苦,赚不够自由的钱

32分钟 ·
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评论数83

🧋你今天也是用一杯奶茶,「哄」自己去上班吗?本期节目,我想和大家拆解那个让人进退两难的职场怪圈:吃不了上班的苦,也攒不够自由的钱,横批「千薪万苦」。这期节目,我不会告诉你是该留还是该走,因为这个答案,只有你自己知道。

但我知道一件事:人生是非常短暂的,我们现在的每一秒,都是我们接下来的人生中最年轻的一秒。你愿意用你人生最重要的一秒去做什么?也许这就是你的答案。

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主播|剪辑|设计

小姨:播客主播|独立设计师|写作者

音乐

开头曲:Under Pressure(Queen / David Bowie)

片尾曲:Float(Olivia Dean)

合作

xserioustudiox@gmail.com

展开Show Notes
小姨小姨
小姨小姨
2026.5.22
置顶
这个世界会好吗?
空_qs3R:正在螺旋式上升吧~
黉宝:喜欢这个回答
K_rhgy
K_rhgy
2026.5.22
我也是毕业了在体制内呆了六年,一直不开心想逃离,最后终于离开了。但是六年期间我没有裸辞或者其他冲动的做法,一直在等合适的时机。小姨说得很好- 没有离开的时候应该充分利用体质的资源,多多积累,为日后迈出那一步做准备。现在更成熟了回想体制内的工作生活,真的不是一无是处,那么多人想挤进去不是没有道理,当初应该更积极探索工作中可以学习的东西和带来的资源,更享受当下比较清闲的生活,更珍惜可以陪伴家人的时光,而不是在不开心中度过。不管在哪个阶段其实都应该尽量做好能做的,为想要的生活做准备,不要为了暂时的不完美而每天烦恼呀!
小姨小姨
:
说得真好,务实又真诚的反馈。谢谢❤️
籽鹅
籽鹅
2026.5.22
21:38 我觉得这已经不是简单“辞职”或“不辞职”的选择了,而是我决定继续在多大程度上,允许自己被非我的力量塑造。而且我陷入了一种时间悖论:消耗时间的,并非事情本身,而是“非自愿的注意力投注”以及由此引发的情绪代谢。12小时的工作,需要用16个小时的焦虑、倦怠、刷手机来消化。创造力所需的那种时间——那种注意力高度集中、自我浑然忘失的时间,在这种状态下根本不可能出现。
小姨小姨
:
我不知道如何告诉你怎么办,但是你能把自己的处境描述地这么清楚,说明你内心还有一个部分是清醒的,是属于你自己的,那个部分还没有被工作完全收走。先保护住这个部分。试着把创造力的门槛降一降。做一些只需要 5 分钟,10 分钟的专注和心流...创造并非全都大动干戈。
籽鹅:听完了节目,我非常认可小姨在结尾提到的将创造去神化。它仅仅可以是为自己做一顿饭,搭配一套衣服,拍一张照片,这些关乎我们作为生命体本身的自发性的活动。我觉得这个层面的创造力,是治疗,它确保我们不枯萎!
3条回复
牛马每天给自己买饲料😇咖啡and奶茶一天必来一个
小姨小姨
:
推荐古茗的「桃胶木薯炖奶」!超级好吃。
六一Irene:我也喜欢这一款!
8条回复
Cuiy
Cuiy
2026.5.23
我非常认同主播的内容!(虽然我今年34岁,可是没有上过一天“正经”的工作😂,我是舞蹈老师)可是我有一个伴侣是在上班的,我非常能理解这期内容。我的伴侣是非常内耗的人,别人同事老板的一句话她都能一直拆字解读,在我的理解看来是很累的,因为把注意力全都放在了她“讨厌”的人身上。这让她很痛苦,我只能当垃圾桶一直在倾听她的这些“烦恼”甚至我想帮她分享,让她明白。但……挺徒劳的!她会一直让自己陷入不好的状态,在我看来有点被迫害妄想症?好像找不到办法解决… 在她这种内耗状态的时候,她是“看不见”别人存在的,让我也蛮无力的。如果我把这期内容发给她,她会说让我帮我总结下,她甚至根本没有这个“能力”去看一些什么,“听”一些什么。说到底,这是她的课题吧?打扰了,发了这么多,突然有感而发。❤️🙏
小姨小姨
:
对,你只能做一些指引,你不能替她做决定,而且你也改变不了她,你只能影响。所以,让她成为她自己吧,你俩的关系也会轻松很多。
Cuiy:谢谢小姨❤️
厘米呆
厘米呆
2026.6.15
醍醐灌顶:不要在工作里找意义
小姨小姨
:
工作就是学技能,长本事,吃干抹净了就换下家继续吃干抹净。当你可以独挡一面,自立门户的时候,你自己会知道的!
RyuShieki
RyuShieki
2026.6.29
通勤路上哦
Niha_Lip
Niha_Lip
2026.6.15
又是用一杯苦水 去上班的周一,上班路上无意刷到这期播客,围绕"自己"的寻找剖析,给我一种力量
无意间刷到的一期播客,讲得真好,把问题拆解的很全面
小姨小姨
:
祝文森特生活顺利!🥭
Ever_wow
Ever_wow
2026.5.26
30:00 推荐一本图画书,马修·格雷·古柏勒《独一无二的你》
小姨小姨
:
谢谢推荐 💗
霜霜Stella
霜霜Stella
2026.5.24
27:39 天呢,我突然意識到,原來認真生活也是創造啊,其實所謂的在生活裡找意義,是很容易被忽視的一個創造過程,創造並不是要有什麼普世價值才叫創造,有很多個形式可以去實現
小姨小姨
:
是的,我们总是觉得「一鸣惊人」才是价值,但是,收拾好房间,整理好一个家,做一顿饭菜,这都是生活的创造。爱创造的人,做什么都是在陶冶自己的情操。也会在日常创造中找到自己的「天命」。
Ellax
Ellax
2026.5.24
感谢这一期 说得真好🙏
小姨小姨
:
能给大家带去启发,我也非常开心。
今天第一天听小姨的博客,很喜欢也很受益,我很喜欢我现在的工作,也很热爱。学习和工作只是一个过程,我觉得我每天充实的状态。是我最喜欢的,一直前行一直赢。未来可期。接下来我会计划安排一些时间,去一些城市,感受一下生命的力量,大自然的美,更重要的是激活内心的生命活力,会一直陪着小姨的哦
绝艺mlv261
绝艺mlv261
2026.5.24
08:07 这个里面有一个点,就是如果都以结果为导向,会好一点
20:04 感同身受 我最近就是边上班边学东西 找到了属于自己的秩序感 不再那么容易陷入工作的内耗中
小姨小姨
:
就是这样的!不是等到离职了才开始,是现在就开始,在缝隙里长出自己的秩序。
瑶_BbI2
瑶_BbI2
2026.6.24
值得反复停的一期,最近被工作弄很拧巴,作为品宣,感觉只是一个工具人,就是小姨说的,logo放大放小,PPT打回第一版,标题前面没有空格之类的,每一秒都和自己的审美 认知在颠覆,老板是一个刻板固执狂魔,我不得不忍受就是因为我需要这份薪资。今天是努力调整心态的第n天
小姨小姨
:
我在钉钉那一年,也做了很多PPT,给无招做发布会的PPT,当时还想我一个设计专家竟然沦落到做PPT的地步,哈哈哈哈哈。等你有本事了,你自己就飞了。现在飞不了,就先把班上好,想方设法给自己长本事。
瑶_BbI2:亲爱的,我离职了,今天去面试了一个公司,感觉,哎
4条回复
萨宁
萨宁
2026.5.25
06:56 我最近熬夜就是在自救啊,原来。
小姨小姨
:
今天早点睡~
阿琦没数
阿琦没数
2026.5.25
片尾歌曲是?
小姨小姨
:
Float(Olivia Dean)
哈哈222
哈哈222
2026.7.02
我也在国企 但是每天都很忙😢
瑶_BbI2
瑶_BbI2
2026.6.24
我听了这秒,我都笑死了,别问,问就是改了13版PPT