Vol.54 斗胆建议所有人,体验一下单身生活的滋味恋爱脑

Vol.54 斗胆建议所有人,体验一下单身生活的滋味

133分钟 ·
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评论数417

【本期内容简介】

@所有单身人!完全不想谈恋爱的感觉,有人懂吗?

也许有人想爱却不能爱,不得不接受被动单身的感觉。

本期我们要聊聊「自愿单身」,是主动的选择,是忍不住内心狂喊“我真的不想谈恋爱”的知行合一。

自愿主动单身:指主动选择单身的生活方式,包含经济独立自主选择及经历情感挫折后主动保持单身两种类型,与“被单身”相对

恋爱霸权被推翻,单身时代来临,主动选择单身的我们都在想什么?我们从单身生活中感受到了怎样新奇的好处?单身自我淬炼的过程到底是怎样的?

主动单身如果是一场「寂寞的游戏」,这期我们想和你聊聊其中的滋味,感受过的人才知道。

【本期人类样本】

肖一一:INFJ,直女,恋爱中,长时间恋爱+长时间单身经历者

胡小:ENTP,拉拉,单身1年,断续自愿单身,最近发现20代和30代的自愿单身好不一样

苏苏:INTP,暂时直女,单身3年,已经不知道怎么进入一段关系

【收听节点指路👇】

00:02:52 对号入座中:三人单身经历及各自性格

00:06:16 聊天小游戏:谁是最凭本事单身的人?

00:14:13 算命大师都算不出一点姻缘的7年:事业第一

00:21:45 爽啊!一个人生活不需要考虑任何人!

00:35:12 被劈腿分手:感情受伤让我第一次主动不想恋爱

00:51:27 不恋爱是因为我不想再被另一个陌生人默默打分

00:57:47 异性恋直女的失望:我遇不到势均力敌的爱人

01:08:09 单身的我们,也曾经动摇过

01:30:51 有时候,「有对象」是单身女孩的护身符

01:45:19 单身生活让我们重塑了自身,完整了生活

02:03:20 单身是一场寂寞的游戏,邀请你来玩

【本期音乐】

《If I Die Young(若我英年早逝)》 - 及时撤退Jane’s Fallback

《Lovegame》 - 白艺潾

《犯错》 - 顾峰,斯琴高丽

《少管我》 - 周深

《大眠》 - 王心凌

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本期剪辑:最可爱

封面插画:肖口播

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肖一一
肖一一
2026.5.22
置顶
如果你想了解被动单身的心路历程,欢迎收听Vol.33 无法恋爱的我们:单身无罪,恋爱万岁
9549Xe:今天北京下着雨,躺在沙发上听恋爱脑也太惬意了(^-^)/
Shake_infj:已阅哈哈哈每期都追
6条回复
1:01:14 异性恋直女你还是会不可避免的爱上某个男性,然后有时候其实你只是想跟他维持在你爱他的那个时刻;
你最好不要了解他的内心,也不要与他共处,不要听他对于很多价值的讨论;
你们可以正常的牵手接吻,聊一些你侬我侬的话题,你们可以做爱,你们也会很幸福,但是绝对不要交流任何精神。
因为一旦交流,会让我自己都不受控的不可避免的不爱你,失去对你的兴趣。
且停亭妙妙主:作为一个无论是从经济还是生活方面,都不需要指望别人的女生来说,我因为人类基因层的原始代码会被男生吸引,但他们的灵魂经不起我的探索、承载不住我寻求共鸣的热情。
Loveanychang:是这样的
祯可爱
祯可爱
2026.5.23
这期非常好,让女孩子可以听到单身不可怕。只有经历过自己独居的独立生活后,自己有能力解决一些事,可以清醒了解自己想要什么。这样下一次进入一段亲密关系就会是健康积极的。
Cilia_7Dw5
Cilia_7Dw5
2026.5.26
爱情是一个可有可无的东西,就像是书包吊坠,有则锦上添花,无则原原本本。
YIANAN:有可不一定是锦上添花 得运气好遇到好的人 互相喜欢才行
翦翎ZOFL
翦翎ZOFL
2026.5.26
我觉得这不是享受孤独吗?为什么一定要标榜成单身人设呢?我不太能懂。好奇怪。
当春乃花生:19:31 ➕1听到前二十分钟有同感,“一个人搬家一个人吃火锅一个人看电影=“寡到这个地步””这是什么逻辑……
捣捣怪:哇你这逻辑总结有点硬抬杠了吧?人家从头到尾也没标榜自己是任何单身人设啊,很真诚分享自己的感受和原因,很勇敢的自我剖析,只是分享一种单身状态,跟享受孤单哪里冲突了?
9条回复
这一期每一分钟都太有共鸣了,很羡慕你们呀,我只有2个闺蜜,其中一个闺蜜已婚了,我们还是在同一个城市,一年也就只见2次了。我有时候会无法理解为什么大部分直女会不知不觉把分享欲all in在男人身上。
肖一一
:
可能是巨大的惯性吧,有时候可能来不及想清楚就陷入了另一种生活
芥子淼
芥子淼
2026.5.26
一个人去电影院至少看过20场电影
苏娜贝儿:太爱一个人看电影了,特别人少的时候感觉自己包了场
Koura:粗略计算了一下 近十年 估计 一个人看了上百场了吧。(骄傲脸.jpg
6条回复
Shake_infj
Shake_infj
2026.5.22
1:02:23 都完蛋!之前单身的时候看过一个比较露骨的言论就是 一对男女隔着一堵墙在分享交流着彼此 终于有一天 这个墙中间出现了一个洞 女生很欣喜 以为对方会从洞里递过来一束鲜花或者一只耳机 一只手 结果伸过来的是…
Shake_infj:非常之难忘到 我现在都非常感同身受 哪怕真的爱上了某个很优秀的男性 男艺人 其实他本质只是具备了一个普通女性的某些特征罢了
秋时:真的感同身受 彻底从必须要恋爱婚姻的心态摆脱出来了
8条回复
熊熊_9vj2
熊熊_9vj2
2026.5.25
我一个人去了迪士尼乐园玩到晚上九点多关门
细水漩流:听到有单人通道以后,只想一个人去
肖一一
:
太好玩了!
3条回复
9549Xe
9549Xe
2026.5.22
1:37:51 笑死我了这个转场
肖一一
:
替剪辑师表达你和她的高山流水遇知音
aimaaaa:加一加一笑死我
4条回复
57:36 对的 这种价值交换 度量审视 尤其令INFJ难受 我喜欢沉浸式做事 纯粹式爱人 INFJ➕处女座♍就好像🈶情感洁癖一样 但凡一段关系令我感觉不适 我的下意识反应就是“我不想要了”所以这也造成了我的隐私感极重 仅家人可知
颜微末夏:也会幻想恋爱的美好 因为从小是吃恋爱剧工业糖精长大的 但从没想过谈恋爱 有些苗头没察觉出来 有些被自己亲手扼杀了吧 我觉得对自己负责就已经要付出大部分责任感了 再来一个 无福消受吧!
漓江哥蛮远:infj➕处女座完全共情 不喜欢这种暗暗给别人标榜价值 的感觉,尽管为一段感情付出很多,但能瞬间下头,选择不要了
idlemomo
idlemomo
2026.5.22
单身四年了,刚开始还有点无所适从想要恋爱。但是自从有了一点小积蓄且养了猫之后单身就是一个字爽!唯一的缺点就是本adhd➕infp经常性昼夜颠倒(自由职业)白天补觉晚上创作已是常态
肖一一
:
昼夜颠倒人懂你🤝 晚上就是灵感爆发全世界就剩下我的爽感
山坡上的精灵蛋儿:心疼。可能独自生活还是有影响的,绝对的自由诱发绝对的放纵。毕竟自己知道昼夜颠倒对身体不好,时间长了会对身体和良心内疚。
4条回复
黎锦
黎锦
2026.5.27
1:30:24 对!好多男生接近我我就感觉他只是为了谈恋爱而不是因为对我非常有兴趣,导致我非常排斥这种感觉,一般我都不怎么搭理再过段时间就看他发官宣朋友圈了哈哈
咩仔
咩仔
2026.5.26
现在单身也分自愿非自愿了吗,是什么歧视链吗
捣捣怪:没觉得哪句话歧视啊?两种基本单身类型啊 你不上网吗?
三彩_GcB1:正常吧,像顶层和底层似的,都不在媒体范围内,一个是太牛逼了,一个是太边缘了。
4条回复
Ms_-
Ms_-
2026.5.26
27:15 真的神奇妙 小宇宙推送给了我,最符合我当下生活状态的博客,和几个可爱的妹妹云共享单身生活的幸福状态,几个月后我就离开婚姻啦!一切都是我最好的生命安排!
肖一一
:
好日子在后头呢!
Ms_-:现在的日子就无比美妙了,非常享受,挥别错的不是为了和对的相逢,而是为了重回自己身边
樱井圣
樱井圣
2026.5.26
58:52 自从我放弃跟男人精神交流我轻松多了
酱爆茄子
酱爆茄子
2026.5.25
27:02 真的是这样!!!我非常不习惯被人打破生活秩序,无法想象家里住了另一个人、挤占我的时间和空间,我真的无法接受!!!
ArcherNya
ArcherNya
2026.5.23
10:32 我之前的一段婚姻,男方非常自私,我做手术住院的时候他只来送过两次饭。不过我本来也是很习惯一个人就是一个队伍的人,他还会帮倒忙不来也可以。但是离婚以后才注意到,这个关系也太不正常了
肖一一
:
咱的好日子在后头呢!
园子每天6点起:我结婚十年了,大部分事情都是一个人做的,一个人看电影,健身,跑步,去医院,出国玩,当然很多活动也有搭子,我觉得这样的日子过得和主播们描述的快乐是一样的呀。单身状态的快乐我也有,婚姻的羁绊和财产共享我也有。
4条回复
秋天云云
秋天云云
2026.5.25
每次听恋爱脑的时候都感觉特别有收获,要么就是非常能感同身受🥹虽然母单从未谈过恋爱但隐隐知道自己一定是个恋爱脑。刚来留学的时候就碰到了crush但是没有经验就疯狂听播客学习,就是那个时候知道的恋爱脑,一边学习一边实践,无果💦主要是因为在追的过程中对方一直没有什么表示,自己也很忙,忙着忙着就下头了😂因为听了恋爱脑之后整个过程感觉非常自洽,开心就约出来吃饭,感到没那么开心我就放弃。后来陆续又碰到暧昧对象,自己有点回避最后还是选择了单身。感受最大的真的就像肖一一说的,刚毕业选择单身能给自己带来人格上的淬炼,之前也听鲁豫老师说过,那种没有人可怪的感觉是很爽的。但自己确实也没有长到一个强大的完成体的状态,所以每次有人帮我解决了我的问题我都会非常上头,我太崇拜这种能解决问题的能力了导致我有一种喜欢上他的错觉。现实生活中确实有很多事情还在等着我去做,目前的能力只够我刚好照顾好自己没有精力和时间再分给别人了,已经养成了完整的自我洗脑流程帮助我长期保持单身状态哈哈哈哈,另外我觉得如果周围有朋友和家人的爱的话,会感觉这个恋爱也不是一定要谈,自己足够自洽或者得到的爱足够丰沛的话可能就没有那么期待再从对象身上得到爱了
狲狲:狠狠共情🤣疯狂听播客学习属于母单基操了
肖一一
:
你好棒!
3条回复
ArcherNya
ArcherNya
2026.5.23
50:04 我大学毕业那会儿我们家的早饭就已经是三个人各吃各的了,因为我父母和我三个人起床的时间都不一样,想来就觉得很自由了
颜微末夏:我家现在就是这样的 家里现在3个人3种作息 互不打扰 但又互相关心 互相照顾
肖一一
:
先进家庭!!
5条回复