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4很多人对心理咨询都有固有误解：只有得了严重心理疾病的人才需要求助心理咨询，硬扛着不去也没关系，心理咨询就是没事找事乱花钱。你对心理咨询是什么看法？又有没有过找咨询师的经历呢？
今天我们承接上期聊背叛伤害的话题，邀请了有丰富心理咨询经验的嘉宾芒果，和两位有心理咨询经验的主播一起拆解心理咨询的真相，教大家识别不专业甚至会造成二次伤害的咨询师，遭遇问题后该怎么自救。
我们这期不但是聊心理咨询这个行业的乱象，更是分享如何在满是规训的世界里保卫自我，怎么用好这个工具帮自己获得心灵自由，而不是被所谓的权威牵着走。
本期内容若萌也分享了在遭遇婚姻背叛后与不专业咨询师打交道给自己造成二次伤害的完整经历，希望这些真实踩坑的经验能帮大家避雷那些看上去“专业”，实则仗着专业身份规训打压你的咨询师。
希望大家都能记住，任何时候你的感受不会骗你，不舒服的时候及时止损，才能长出不为他人枯萎的强大心脏。
主播：
若萌：🍠木芷萌Moriko
嘉娜：🍠加加加NA
嘉宾
芒果：《再见爱人4》留几手、葛夕背后的MCN蜂群文化创始人，🧣我的前任是极品 初代运营者，离婚后提前退休，日常进行手工艺创作&环游世界ing
⏰时间轴
破除心理咨询误区：选对咨询师比选鞋还重要
心理咨询核心作用：调整错误认知，告别不健康模式
心理咨询是心理健身，练出处理关系的「肌肉力量」
AI心理咨询有时候比普通咨询师更靠谱
芒果分享亲身经历：带家人做心理咨询改善家庭关系
踩坑提醒：遇到不靠谱咨询师赶紧跑，身心伤害更严重
奇葩槽点：不靠谱咨询师灌输歪理，成了女德培训班？
行业乱象：前小三分离师竟让来访者对着镜子抽自己耳光
选咨询师干货：专业性共情力都重要，别被话术迷惑
情感机构教你通过控制他人达成目的，心理咨询让你通过接纳自己获得自由
过来人经验：换了十位咨询师才找到合适的，选对要看感觉
消费避坑：心理咨询尽量按次付费，打包买套餐不划算
AI心理咨询优势：秒回不等待，不会错过情绪调节时机
让你越来越矮小的关系，不是救你是毁灭你
你的身体和直觉永远对，接纳自己才能拥有强大心脏
本期BGM：《坏女孩》——Ella陈嘉桦
一首打破规训、极具张力和女性力量的歌曲。过去世俗的标准总是在规训我们，要温良恭俭让，要当一个听话懂事的“好女孩”，不能有野心，更不能离经叛道。甚至在经历人生卡点、去寻求心理咨询的时候，我们也往往带着一种对权威的顺从，任由那些打着专业旗号、实则不靠谱的咨询师在深夜对我们进行隐形的PUA和情感收割。
听完这期节目你会发现，那个借着专业光环、站在道德制高点上对你指手画脚的咨询师，其实就是这世上“那么多好人”之一——他们用看似正确的废话和伪善的关心，把所有的困境都归咎于你的不够完美，试图把你重新驯化回那个逆来顺受的套路里。
而经历过退变与觉醒，我才真正对“坏”这个字有了全新的解构。这里的“坏”，不是离经叛道，而是拒绝再当配合演出的“好人”，是敢于撕开虚伪滤镜的清醒，是当权威试图冒犯你时，你敢于掀翻桌子离场的底气。
也把这首歌推荐给大家。在向内探索和拿回人生主动权的路上，祝我们都拥有看透底层逻辑的智慧，当一个不被道德绑架、不被权威规训的“坏女孩”。
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