虽然你肯定听说过「人生是一片旷野」，但人到中年，你是否也还是不由自主地被35岁年龄焦虑裹挟，被世俗规训着必须按步就班结婚生子、爬到职场高位呢？ 今天我们和大家分享的是几位35岁中女快乐的提前退休生活，本期邀请了两位宝藏嘉宾：经历财富洗牌后日常环游世界发展爱好的半永久嘉宾芒果，还有马蜂窝顶级初代旅游博主、已经用脚步丈量四十多个国家的Sukey，和我们一起聊聊她们提前退休后的真实生活体验。 我们不只聊提前退休的美好日常，也客观拆解了适合提前退休旅居的国内外城市选择，还坦诚分享了提前退休可能遇到的身份缺失、财务焦虑、社交断层这些常见困境，以及对应的破解方法，给正在规划提前退休的姐妹们满满的实操参考。 希望听完这期节目的你，能放下对年龄的过度焦虑，学会给自己的真实欲望排序，明白35岁不是危机的开始，反而可以成为你奔向自由生活的最美起点。 主播： 若萌：🍠木芷萌Moriko 加纳：🍠加加加NA 嘉宾 芒果：《再见爱人4》留几手、葛夕背后的MCN蜂群文化创始人，🧣我的前任是极品 初代运营者，离婚后提前退休，日常进行手工艺创作&环游世界ing Sukey：互联网初代旅游博主，马蜂窝大V，《我从印度活着回来了》作者，旅行40余国， 🧣Sukeytong ⏰时间轴 00:01:20 邀请两位35岁提前退休的姐妹，聊聊退休后的生活体验 00:04:07 若萌分享：给欲望排序，找到自己内心真正想要的人生 00:05:14 加纳的轻半退休生活：睡到自然醒，自主安排工作娱乐学习 00:06:42 芒果故事：自媒体一年收入超越上班十年，提前退休的赚钱路径 00:08:42 财富量级与幸福指数不是完全正相关，住500酒店比五千五万酒店更开心 00:10:19 Sukey故事：被裁员后盘算资产，意外发现自己可以提前退休 00:11:21 Sukey的开源节流退休生活：三千元以下往返机票游遍全球，财务自由不难 00:13:15 芒果和若萌的欧洲旅行：人均3w+20天，体验丰富性价比极高 00:16:12 25岁花一万旅游，记忆红利会持续六十年的快乐复利 00:18:51 年轻时要去旅行，七十岁攒够钱可能走不动路啦 00:24:04 冻卵是现代女性的「后悔药」，让生活选择更自由 00:24:55 加纳分享提前退休后，成长速度比上班时还快，堪称生活逆袭 00:38:14 线下追星不花钱还能赚钱，不上班真正享受追星快乐 00:42:50 聊退休定居选择，地理套利提升生活品质，大城or小城？国内or国外？ 00:58:45 提前退休对普通人来说的现实困境有哪些？如何处理 00:59:16 离火运资产波动大，提前退休也会遭遇财务焦虑 01:00:31 建议提前退休保留轻量收入，维持社交链接 01:08:54 35岁不是中年危机，反而是自由人生的起点 01:09:45 玄学专场预告：离火时代对搞钱生活有啥影响？ 本期BGM：《漫步人生路》——邓丽君 愿你在这首洒脱、笃定的旋律里，感受到“路纵崎岖亦不怕受磨练”的生命韧性。如果说人生的上半场我们是在世俗的轨道上被动赛跑，那人生的下半场，我们就要像歌里唱的那样，“漫步”在属于自己的旷野里。提前退休并不是对生活的逃避，而是像这首歌的主旋律一样，看清了人生的风浪，却依然选择用最松弛、最自信的姿态主宰自己的步调。不需要去迎合别人的高位，“毋用计较快欣赏身边美丽每一天，还愿确信美景良辰在脚边”，踏实过好当下的每一天，活出属于你自己的、步步生花的人生路。 【进听友群】结识富女姐妹，优先获取不定期福利&独家干货！报暗号“提前退休”预约1V1专属提前退休规划咨询，解锁你自己的提前退休快乐生活！ 🍠富女之友🎤播客

很多人一提信用卡，就觉得是诱导人超前消费的资本主义陷阱，提到薅羊毛，就只想到抢几分钱红包，大错特错！普通人用好信用卡羊毛，真的可以实现商务舱自由！ 前几期我们聊了很多开源的硬核话题，这期就来聊聊节流。当别人还在纠结几块钱的外卖补贴时，真正会玩的人早已通过规则，用极低成本解锁了高配人生。本期我们不聊虚的，就来拆解普通人都能上手的信用卡玩法，彻底打破「信用卡就是超前消费陷阱」的错误认知，从底层逻辑到实操干货，教你如何用日常消费攒积分换商务舱机票，优雅地享受免费接送机和贵宾厅权益。 希望这期节目能帮你打开新世界的大门，学会利用金融规则为自己谋福利，用更低的成本获得更多美好的人生体验，把日子越过越舒服。 P.S.节目发布当天主播若萌刚结束在意大利等欧洲国家半个多月的旅行往返机票都是用亚万积分换的国泰商务舱，，旅行全程用Apple Pay刷信用卡非常方便，不但笔笔消费有返现而且其实平时只带一个挂绳手机就可以出门了所以也没被偷任何东西，完全不需要那些很多个口袋的内裤来防盗，喜欢国际旅行的小伙伴如果还没办张VISA或者Mastercard建议你们赶紧办起来！ 主播： 若萌：🍠木芷萌Moriko 加纳：🍠加加加NA ⏰时间轴： 00:00:25 积分换里程，免费解锁人生的第一次商务舱？ 00:01:35 日常消费可以实现“95折+商务舱自由”？ 00:02:32 信用卡不是消费陷阱，而是通往免费升舱的秘密通道 00:04:18 银行送钱？利用50天免息期躺赚1.5%的套利心法 00:05:22 巧用信用卡免息期赚收益，银行的羊毛不薅白不薅 00:06:23 警惕！信用卡分期是年化超10%的高利贷陷阱 00:07:18 卡组织（银联、VISA、MASTER）和发卡机构（银行）基本概念，不要搞混了 00:09:56 境外旅行别带实体卡Apple Pay安全性max（今年4月开始内地银行发行的V、M单标卡都已经支持，还有额外返现活动！） 00:12:09 一张免外汇手续费的单标卡，能帮你省下多少钱？ 00:13:25 银行境外消费返现高达10%，轻松对冲旅行开销 00:14:26 返现党vs里程党，哪种信用卡玩法更适合你？ 00:16:21 手把手教你用信用卡积分换航空里程，直通商务舱 00:18:36 内地150万消费才能换的欧洲商务舱，香港为何消费10万就够？ 00:22:44 航班延误5小时获赔2000元，机票钱直接赚回 00:25:59 搞钱的终点是幸福和体验，财富只是获得人生体验的手段 00:29:22 入群获取最新用卡攻略，消除信息差 本期BGM：《一起去巴黎》——侯湘婷 心理学家研究发现，期待和规划旅行，也是旅行带给我们快乐的一部分，歌里面明年一起去巴黎的畅想大概展现的就是这种美好愿景的快乐魔力，而积攒信用卡里程恰恰就是这样一个过程，正如歌里唱的「今天的我今天过了就好，明天的我希望明天快来到」的雀跃。希望每位富女之友都能看懂规则，用好工具，获得更多提升生活体验的机会，踏实过好当下，用低成本为自己攒下更多底气，去兑换那些真正让你心动的、无价的人生体验，收获更多快乐。 【进听友群】结识富女姐妹，get信用卡刷卡秘籍，优先获取不定期福利&独家干货！报暗号“提前退休”预约1V1专属提前退休规划咨询，享受躺平自由！ 🍠富女之友🎤播客

「提前退休不是有钱人的专属，而是普通人可落地规划的生活方式。」很多人对提前退休的认知误区是：必须攒够上千万，月薪过万都不敢想。真的是这样吗？ 本期我们一起拆解普通人实现提前退休的全路径：包括提前退休需要满足的三个前提条件，以及针对20+、30+、40+不同年龄段的规划建议。希望帮你理清思路，少走弯路，早日拥有不用为生存而上班的底气和随心安排工作和生活的自由。 人生最珍贵的，从来不是等到法定退休年龄才姗姗来迟的享受，而是我们每个人都可以通过主动规划，为自己赢来的礼物，从而获得更多更好的人生体验。愿我们都能尽早理清自己的资产，攒够被动收入，拥有拒绝不想做之事的底气，认真过好每一段属于自己的人生。 主播： 若萌：🍠木芷萌Moriko 加纳：🍠加加加NA ⏰时间轴： 00:00:33 月薪两三万也能提前退休，关键在收支分配与欲望管理 00:02:12 很多人觉得提前退休要上千万，找对方法其实没那么难 00:03:46 提前退休不是有钱人专属，是人人可规划的生活方式 00:04:14 提前退休的本质是拥有拒绝的底气和选择自由 00:06:24 深圳女性靠优化储蓄投资，把退休年龄从60岁提前到43岁 00:08:40 月花费5000攒够150万，就能轻松实现提前退休？ 00:09:28 存够月开支300倍，实现4%年化复利 00:13:45 分层现金流打造被动收入，90%的人都不知道的提前退休秘密 00:14:46 被动收入不是不劳而获，是主动规划种下的「摇钱树」 00:16:52 20多岁试错成本低，优先提升核心能力 00:17:12 每年储蓄率30%-40%以上，是财务健康的理想区间 00:23:38 投资要懂止损，避免六位数亏损，保住你的退休本金 00:24:35 很多人明知房产亏损还舍不得卖，只是放不下曾经的高价 00:26:49 复利是提前退休的秘密武器，堪称世界第八大奇迹 00:32:12 一场意外可能清空存款，容易忽略的保障体系 00:36:50 加入听友群，报暗号提前退休享专属优惠 本期BGM：《完美的一天》—— 孙燕姿 提前退休，不是去当一个无所事事、混吃等死的隐居者。相反，它需要你在更早的时候，就真刀真枪地把底层金融算法和资产配置琢磨透，给自己做出一盘稳固的局。歌里欢快地唱着“我要一所大房子，有很多很多的房间”，那些房间里装满的，其实是我们在离开平台后，靠着认知复利和风险风控为自己置换出的核心资产。你不必在打工的自我感动里去给系统交税，更不用害怕泡沫破碎和红利消退的时刻。时代永远给愿意清醒规划、提早动手的人留着位置。希望大家完成提前退休规划后的每一天，都是“完美的一天”。 【进听友群】结识富女姐妹，get各种干货和福利，报暗号“提前退休”预约1V1专属提前退休规划，名额有限，先到先得！ 🍠富女之友🎤播客

2026年，普通人从0开始做自媒体还有机会吗？还能靠做自媒体发大财吗？ 答案当然是肯定的！自媒体就是在这个时代我们每个人最容易抓住的时代红利，如果你想开始尝试做自媒体不知道怎么下手，或者想用自媒体给自己原本行业加buff，又或者是已经获得了一些流量但是觉得自己离变现还差十万八千里，那么这期内容千万别错过。 这期我们不聊坚持更新、记录生活这类空话套话，全是三位老互联网人摸爬滚打多年攒下的实战经验，我们将带来实操性极强的普通人做自媒体从流量定位到落地变现的全链路硬干货。我们将彻底打破自媒体的常见误区，拆解名与利不可兼得的底层逻辑，讲透to B（品牌广告）和to C（用户变现）两种路径的玩法。无论你是想增加副业收入，还是想实现不被雇佣的自由，都能在这里找到专属于你的破局路径，少走几年弯路。 主播： 若萌：🍠木芷萌Moriko 加纳：🍠加加加NA 嘉宾 芒果：《再见爱人4》留几手、葛夕背后的MCN蜂群文化创始人，🧣我的前任是极品 初代运营者，离婚后提前退休，日常进行手工艺创作&环游世界ing ⏰时间轴 00:00:11 自媒体商业机会的真相：它如流星，抓不住就永不再来 00:01:19 反直觉观点：为什么2026年，普通人依然要做自媒体？ 00:02:18 拒绝玄学：2026年普通人起号，把流量变现金的实操公式 00:02:44 自媒体起号第一步：想清楚“图名”还是“图利” 00:05:34 变现的底层逻辑：为什么几万垂直粉比千万泛粉更值钱？ 00:06:39 效率翻倍策略：内容号与变现号，为什么要分开运营？ 00:10:27 起号赚钱第一步，选To B还是To C？这是核心问题！ 00:13:10 美妆时尚科技赛道竞争白热化，没有绝活根本站不住脚 00:15:01 旅游博主光鲜背后：免费的置换才是最贵的 00:16:32 小红书生存法则：用户要的是解决方案，不是样板间生活 00:20:37 小红书爆文才是流量王道，粉丝数不重要，素人也能逆袭 00:21:36 家居赛道的百万广告真相：高收入，但也是高投入的品类 00:24:44 品牌方眼中的黄金流量：什么样的粉丝画像最值钱？ 00:29:47 家居博主的隐形成本：普通人入局前必须算清的账 00:35:58 安全路径：如何从兼职开始，稳妥过渡到全职自媒体？ 00:38:50 MCN签约避坑指南：选机构如同选伴侣，如何擦亮双眼？ 00:43:19 “1000铁粉理论”：实现个体盈利的最小化可行模型 00:46:22 平台基因决定变现路径：抖音vs小红书vs播客怎么选？ 00:48:42 播客的隐藏价值：为什么它的商业转化率奇高？ 00:56:23 知识付费的暴力美学：498元头像课如何分钟级变现千万？ 00:59:33 为什么说自媒体是普通人最可靠的个人资产？ 01:00:32 下期预告：提前退休，普通人如何规划自己的Plan B？ 本期BGM：《给你一瓶魔法药水》—— 告五人 一直觉得在2026年，自媒体就是时代给普通人最低成本的魔法药水，是你撬动未来的最佳杠杆。自媒体的红利从未消失，消失的只是那个靠泛流量就能躺赚的草莽时代。当下的规则，是更深度的价值交换。所以“魔法药水”虽好，但用量、用法都有讲究，你必须摸透规则、锚定目标，无论是做给品牌的“广告位资产”，还是做给自己用户的“铁粉资产”，你都能把平台变成替你打工的工具，沉淀下谁也夺不走的个人品牌。时代永远给愿意清醒动手的人留着位置，你不必害怕被前浪拍在沙滩上，因为只要你敢出发，你就是自己的后浪。 【进听友群】结识富女姐妹，享百万护肤博主福利！get自媒体从0起号干货秘籍！报暗号“提前退休”预约1V1专属提前退休规划咨询，享受躺平自由！ 🍠富女之友🎤播客

2024年《再见爱人4》的爆火成为了互联网上的现象级事件，时至今日，那一季的嘉宾们依然是微博热搜上的常客，这背后，有一家2014年诞生于深圳的MCN公司——蜂群文化，除了本就是蜂群文化旗下的留几手、葛夕，节目结束后黄圣依、杨子也都与蜂群文化签约有了更深度的合作。另外像近几年在抖音上爆火的王七叶、2023年在小红书上引领多巴胺穿搭风潮的白昼小熊，也都是蜂群文化旗下的达人。 而咱们《富女之友》的半永久嘉宾芒果，正是蜂群文化的创始人之一，这期我们来跟她聊聊从零搭建初代网红矩阵，从大学起号到孵化出「我的前任是极品」「陶白白」「回忆专用小马甲」等现象级账号，再到《再见爱人4》带火旗下达人的完整历程，穿越移动互联网十年发展周期，拆解流量博弈背后的真实逻辑。 这一期节目不光撕开了流量行业的滤镜，更有留几手账号签约幕后的独家八卦，还聊透了大家在夫妻创业、亲密关系中容易踩的坑。 不管你是想做自媒体赚第一桶金，还是正处在人生选择的十字路口，希望你能从芒果的经历里，获得推倒重来的勇气，找到属于自己的人生杠杆。 主播： 若萌：🍠木芷萌Moriko 加纳：🍠加加加NA 嘉宾 芒果：《再见爱人4》留几手、葛夕背后的MCN蜂群文化创始人，🧣我的前任是极品 初代运营者，离婚后提前退休，日常进行手工艺创作&环游世界ing ⏰时间轴 00:01:58 蜂群文化从段子号到热搜霸主，见证互联网发展 00:04:55 卡微博相册机制bug，粉丝短时间暴涨十几万 00:09:03 注册「我的前任是极品」，两小时快速爆火 00:11:34 矩阵式扩展孵化网红，是蜂群文化的成功秘诀 00:12:22 独家八卦：“留几手”账号签约始末，原来峰哥跟手哥一开始是这种关系 00:16:23 千万粉账号也难逃创作瓶颈，逃不过流量焦虑 00:18:52 立即行动才是成功秘诀，别让思考拖慢脚步 00:19:55 人性不变流量底层逻辑不变，当下竞争更激烈 00:24:29 打破资本流量论：泡泡玛特砸钱也捧不红空壳IP 00:26:44 夫妻共同创办公司，结局却是功劳被抹去，财产被转移 00:31:06 婚姻中要“留几手”，保证自己的财务安全 00:35:27 互联网「活人感」稀缺，真实自我就是流量密码 00:36:29 有“被讨厌的勇气”反而是能在互联网上长久变现的不二法门 00:41:03 大众对女性创业者的刻板印象，亲手撕掉「靠子宫创业」标签 00:45:34 女性要立好底线，有核心技能就永远有退路 00:48:37 流量时代没有永恒爆火密码，要懂人性守主权 00:50:09 下期预告：普通人如何从0到1做自媒体，大家期待的干货内容终于要来了 本期BGM：《历历万乡》—— 陈粒 一直觉得歌词里那个“住在七月的洪流上，尝遍每个异乡限时赠送的糖”的女生，其实就是芒果。她曾站在初代移动互联网最狂暴的流量风口上，看遍了天台倾倒的一万丈理想，也目睹过夕阳下夕生夕灭的无数场离别。在那个野路子发家互联网遍地黄金的时代里，她也曾经向无数陌生人解说那些现在已经属于“陌生人”的风光。 节目里芒果用她刀刀见血的祛魅让我们明白：时代的泼天红利从来不是个人的超能力。不要害怕红利退去、泡沫破碎的时刻，那些推到重来的的瞬间，其实是让你看透底层利益算法、从系统里离场自救的最好契机。 人生的下半场，如果有一天我们不复勇往，也不必画地为牢。带着历尽千山万水的觉悟，撕掉听话的滤镜，去争夺属于自己的金钱与生活主权。做彼此最硬核的“富女之友”，就像歌里唱的那样，愿我们坐下来对饮时，故人旧时容颜未沧桑，而我们可以笑着诉说如今想要的跟当初想的其实不一样。 【进听友群】结识富女姐妹，享百万护肤博主福利！get自媒体从0起号干货秘籍！报暗号“提前退休”预约1V1专属提前退休规划咨询，享受躺平自由！ 🍠富女之友🎤播客

高考真的能决定你一生的命运吗？ 这一期是我们三个曾经就读于深圳Top2高中的高考过来人，为大家带来的2026年高考前的特别节目。 主播若萌2010年参加广东文科高考取得了661分的好成绩，位列深圳市第四名，全省排名第45，拿到了除北大清华外所有学校专业的选择权，最终选择了中国人民大学新闻学院，毕业以后顺理成章的成为了“上四休三”的纸媒记者；主播加纳高考比平时模拟考少考了20分，却误打误撞读到了中山大学自己最感兴趣的新兴专业：数字媒体艺术，大四毕业赶上互联网行业红利期进入腾讯；嘉宾芒果是中山大学医学院的校友，却在大二早早抓住互联网风口实现了财富自由。然而在35岁这个节点，我们三个传统意义上的“尖子生”却都主动选择成为了“无业游民”。 但晒成绩晒经历并不是我们这期的重点。 这一期我们谈到了高考的多元升学路径，谈到了高性价比的选校选专业思路，也聊了读研规划与职业发展的经验。全流程分享过来人经验，不管是考生、在校学生、家长还是已经步入社会的职场人都值得一听。 节目里我们亲手打破「一考定终身」的传统观念，坦诚真切地分享：高考只能兜底你的人生下限，真正的上限是靠往后一步步打拼出来的。 三位嘉宾分别对应了有清晰目标提前自主规划、因成绩不及预期顺势调整、听从父母安排后续彻底转型三种完全不同的成长样本，不管你现在处于什么状态，都能从中找到适合自己的启发，希望大家能放下对高考和任何人生重大选择、重大节点的过度焦虑，更轻松地找到属于自己的方向。 主播： 若萌：🍠木芷萌Moriko 加纳：🍠加加加NA 嘉宾 芒果：《再见爱人4》留几手、葛夕背后的MCN蜂群文化创始人，🧣我的前任是极品 初代运营者，离婚后提前退休，日常进行手工艺创作&环游世界ing ⏰时间轴 00:00:14 点睛观点：高考其实是两到三代人信息差的比拼 00:01:50 若萌高考成绩：2010年广东文科高考661分，深圳第四名，入读人大新闻学院 00:03:47 加纳高考故事：高考分数不如预期，坏事却变成机遇 00:09:10 若萌高三理转文经验：不必死磕理科，文科“曲线救国”拿到更好结果 00:13:51 高考条条大路通罗马：自主招生已取消，39所985高校推出强基计划 00:21:50 学习技巧：如何用理科思维学文科？思维导图来帮忙 00:23:37 趣味延伸：逻辑分析无处不在，连感情问题都能用矛盾分析法解释 00:27:34 志愿填报：优先选一线城市学校，优先选好学校而不是好专业，开阔眼界更重要 00:28:42 破局金句：人生是一片旷野，别被线性发展束缚住脚步 00:31:40 选专业心得：虽然数学是强项，还是选新闻，热爱可抵岁月漫长 00:34:46 顶尖学校顶尖专业：人大新闻教的是传播之“道”而不是“术”层面的媒体工具运用 00:39:52 未来风口：AI和双碳是未来十年的香饽饽，选对专业像买对股票 00:42:36 选专业秘籍：找对未来不被AI替代的职业，普通人的高性价比选择 00:43:01 读研看法：搞清楚读研的目的，切忌为了读研而读研或者为了逃避工作而读研 00:46:27 职业选择：大学期间通过实习多试多看找到喜欢的就业方向 00:51:37 求职经验：围绕招聘JD累积比赛项目经验，提前规划成功拿下腾讯offer 00:54:55 芒果分享：大学就当博主粉丝20万，收入远超医生，彻底转换职业赛道 00:57:11 核心总结：高考只是人生下限，人生上限要靠自己抓住机会 00:59:45 打破焦虑：高考不是决定未来的唯一通道，只是一场特殊的考试 01:02:50 下期预告：揭开《再见爱人4》背后MCN的发家史，准备好大开眼界了吗 本期BGM：《你曾是少年》——SHE 每次听到这首歌，就仿佛看到了那个“奔跑起来像春天的闪电”的学生时代的自己，高三的我们也曾经天真地以为只要努力学习认真读书，跨过高考这道坎，就能轻而易举地看遍世界，去到最遥远的远方。 当我们到了35岁这个年纪，在成人世界的系统规训里内耗过，在社会的惊涛骇浪里溺过水，也上过岸，才真正读懂了那句“有些时候你不得不低头”的刺骨与现实，也无比怀念那个曾经“有一双清澈双眼”的自己。高考只是人生中第一个交卷的战场，后来的我们，还要去和生活、和算法、和欲望真刀真枪地博弈好多年。 时代在卷，大梦初醒。好在经历了这么多起落，我们已经拥有了“看穿现实泡沫”的降维清醒，和“无论如何也要买断未来选择权”的硬核风控，也真的一点点在生活中把自己“看遍世界”的梦想变成现实，把这首歌送给大家，祝大家走过命运的万重山后，不仅能拿到体面的面包，还能在心中留住那个“不曾随波逐流”、永远带着反骨的少年。也祝今年参加高考的考生们取得理想成绩，金榜题名。 【进听友群】结识富女姐妹，享百万护肤博主福利！报暗号“提前退休”优先预约咨询定制专属财富规划方案！ 🍠富女之友🎤播客

「短期的钱靠聪明，中期的钱靠能力，长期的钱靠耐心。」你有没有想过，自己手里的钱，到底要怎么放才能越攒越多，给你足够的人生底气？ 今天我们邀请到金融行业深耕十几年的资深投资专家月月，和大家一起拆解普通人的可持续搞钱逻辑，教大家搭建越老越安心的科学资产配置体系。 很多朋友总觉得理财是有钱人的事，或者觉得自己操作反而会亏，其实只是没找对适合普通人的方法。本期嘉宾用专业经验帮大家破除常见理财误区，还用护肤品做类比，把晦涩的金融工具讲得通俗易懂，哪怕是理财新手也能轻松听懂。 我们不聊一夜暴富，也不聊投机套利，只分享能落地的稳健搞钱思路，希望大家都能慢慢攒出属于自己的人生底气，拥有随时说「不」的选择权和自由。 主播： 若萌：🍠木芷萌Moriko 加纳：🍠加加加NA 嘉宾 月月：十余年资深经验金融从业者，投资专家 ⏰时间轴 00:03:10 搞钱是赚钱+存钱+生钱的完整闭环，不只是赚更多 00:03:53 读懂理财不可能三角，选对方向才能不踩坑 00:06:39 被动收入是建立系统对抗人性，教你让钱乖乖生钱 00:08:47 核心卫星投资法：70%稳健+30%进取，平衡收益与风险 00:09:45 巴菲特推荐：持有标普500指数基金，简单有效 00:12:52 加密货币就像医美，选对能暴富但水很深，谨慎尝试 00:14:25 股票长期定投大公司，五年赚钱概率远高于短期炒作 00:18:43 黄金是投资组合的避险优选，配置比例最好不超10% 00:29:00 除了住宅商铺，还有流动性更好的REITs可以投资 00:30:29 未来房地产不会疯狂上涨，核心区域才具备稳增值空间 00:44:30 公募基金像投资超市，购买方便监管透明流动性高 00:46:15 警惕！不少庞氏骗局会伪装成私募基金骗人 00:51:31 指数基金是普通人低成本跟踪市场的投资神器 00:54:47 固收加策略：80%稳票息+20%求收益，适合普通人稳中求胜 01:04:46 配置医疗险和重疾险，避免意外导致现金流中断 01:06:33 真正赚大钱靠「收」而非「取」，耐心是致富的终极武器 01:08:52 从打工人到资产持有人，掌握自己人生的控股权 本期BGM：《财神到》 小时候听《财神到》，觉得它只是过年时超市里热热闹闹的背景音乐；但当我们通过实践和学习真正搞懂“钱生钱”的底层逻辑时，才领悟到：所谓的“财神”，从来不是天上掉下来的玄学，而是你由清醒的脑子、资产配置的纪律，以及极致的耐心死死捏出来的“现金流系统”。 很多人总觉得搞钱缺的是能力和认知，但听完这期节目你会明白，普通人最缺的其实是一套能和人性对抗的“纪律和算法”。股票像精华、债券像化妆水、黄金像急救面膜、而定存则像雪花膏——理财的世界没有绝对的暴富捷径，有的只是借力打力、分散配置，用一笔笔稳健的“睡后收入”去买断自己未来的职场自由。 把这首《财神到》推荐给大家。财富是手段，幸福是目的，祝我们在2026年这个充满不确定性的市场环境里，都能用科学的规划打好金钱的地基，好心得好报，揾钱依正路！迎回属于我们自己的“财神”，享受自由自在的富裕人生！ 【进听友群】结识富女姐妹，百万护肤博主福利持续派发中！报暗号“提前退休”优先预约咨询定制专属财富规划方案！ 🍠富女之友🎤播客

很多人对心理咨询都有固有误解：只有得了严重心理疾病的人才需要求助心理咨询，硬扛着不去也没关系，心理咨询就是没事找事乱花钱。你对心理咨询是什么看法？又有没有过找咨询师的经历呢？ 今天我们承接上期聊背叛伤害的话题，邀请了有丰富心理咨询经验的嘉宾芒果，和两位有心理咨询经验的主播一起拆解心理咨询的真相，教大家识别不专业甚至会造成二次伤害的咨询师，遭遇问题后该怎么自救。 我们这期不但是聊心理咨询这个行业的乱象，更是分享如何在满是规训的世界里保卫自我，怎么用好这个工具帮自己获得心灵自由，而不是被所谓的权威牵着走。 本期内容若萌也分享了在遭遇婚姻背叛后与不专业咨询师打交道给自己造成二次伤害的完整经历，希望这些真实踩坑的经验能帮大家避雷那些看上去“专业”，实则仗着专业身份规训打压你的咨询师。 希望大家都能记住，任何时候你的感受不会骗你，不舒服的时候及时止损，才能长出不为他人枯萎的强大心脏。 主播： 若萌：🍠木芷萌Moriko 加纳：🍠加加加NA 嘉宾 芒果：《再见爱人4》留几手、葛夕背后的MCN蜂群文化创始人，🧣我的前任是极品 初代运营者，离婚后提前退休，日常进行手工艺创作&环游世界ing ⏰时间轴 00:01:20 破除心理咨询误区：选对咨询师比选鞋还重要 00:03:54 心理咨询核心作用：调整错误认知，告别不健康模式 00:05:42 心理咨询是心理健身，练出处理关系的「肌肉力量」 00:07:18 AI心理咨询有时候比普通咨询师更靠谱 00:13:30 芒果分享亲身经历：带家人做心理咨询改善家庭关系 00:15:30 踩坑提醒：遇到不靠谱咨询师赶紧跑，身心伤害更严重 00:23:49 奇葩槽点：不靠谱咨询师灌输歪理，成了女德培训班？ 00:26:43 行业乱象：前小三分离师竟让来访者对着镜子抽自己耳光 00:30:45 选咨询师干货：专业性共情力都重要，别被话术迷惑 00:34:09 情感机构教你通过控制他人达成目的，心理咨询让你通过接纳自己获得自由 00:35:23 过来人经验：换了十位咨询师才找到合适的，选对要看感觉 00:36:34 消费避坑：心理咨询尽量按次付费，打包买套餐不划算 00:37:12 AI心理咨询优势：秒回不等待，不会错过情绪调节时机 00:40:10 让你越来越矮小的关系，不是救你是毁灭你 00:40:50 你的身体和直觉永远对，接纳自己才能拥有强大心脏 本期BGM：《坏女孩》——Ella陈嘉桦 一首打破规训、极具张力和女性力量的歌曲。过去世俗的标准总是在规训我们，要温良恭俭让，要当一个听话懂事的“好女孩”，不能有野心，更不能离经叛道。甚至在经历人生卡点、去寻求心理咨询的时候，我们也往往带着一种对权威的顺从，任由那些打着专业旗号、实则不靠谱的咨询师在深夜对我们进行隐形的PUA和情感收割。 听完这期节目你会发现，那个借着专业光环、站在道德制高点上对你指手画脚的咨询师，其实就是这世上“那么多好人”之一——他们用看似正确的废话和伪善的关心，把所有的困境都归咎于你的不够完美，试图把你重新驯化回那个逆来顺受的套路里。 而经历过蜕变与觉醒，我才真正对“坏”这个字有了全新的解构。这里的“坏”，不是离经叛道，而是拒绝再当配合演出的“好人”，是敢于撕开虚伪滤镜的清醒，是当权威试图冒犯你时，你敢于掀翻桌子离场的底气。 也把这首歌推荐给大家，在向内探索和拿回人生主动权的路上，祝我们都拥有看透底层逻辑的智慧，当一个不被道德绑架、不被权威规训的“坏女孩”！ 【进听友群】结识富女姐妹，享受百万博主测评团福利！ 🍠富女之友🎤播客

「人这一辈子，谁不会遇上几个错的人呢？」但当这个错的人却是一开始你最信任，把自己的后背交给对方，想要与之渡过一生的人的时候，会选择怎么面对？又该怎么完成自我重建呢？ 今天我们讨论的是遭遇亲密关系里背叛后的灾后重建，由若萌亲身讲述了自己一年多来，从前夫出轨的人生废墟里，一步步走出阴霾完成自我成长的全过程。这期节目不只是吃瓜聊八卦，更邀请了有相似经历的嘉宾芒果，一起分享经验、拆解关系，给所有可能遭遇相似困境的女性提供了非常实用的参考。 乍一听，这是一个狗血的八卦故事，满是对人性的失望，其实是在分享如何在关系崩塌后重建自我，在人生的重创里完成成长。 本期分享完全是若萌以幸存者的身份坦诚讲述，所有的细节和经验都非常真实戳人，甚至是鲜血淋漓的，希望这期节目，能帮助每一个遭遇困境的你，获得走出来的勇气，在人生的阵痛之后，活成更强大自由的自己。 主播： 若萌：🍠木芷萌Moriko 加纳：🍠加加加NA 嘉宾 芒果：《再见爱人4》留几手、葛夕背后的MCN蜂群文化创始人，🧣我的前任是极品 初代运营者，离婚后提前退休，日常进行手工艺创作&环游世界ing ⏰时间轴 00:01:31 今天带大家吃瓜，聊聊我过去一年遭遇的婚姻背叛经历 00:03:59 分享十年婚姻时间线：从2013相识到2026年春节分开 00:07:47 男方收入反超不久后，就选择了出轨 00:11:37 谎称独处实际出轨，第三者学历、人设均有造假嫌疑 00:12:57 车友群认识小三，开着前妻付三分之二钱的车约会 00:17:42 每天取两万凑现金30w，最终成了给小三的结婚红包 00:18:28 前夫车友群看到小三领证照片，精神崩溃主动坦白 00:19:34 坦白时用三角测量话术，还进行情感容貌羞辱 00:31:06 事情发生后第二天，独自一人前往京都旅行冷静思考，报名参加《再见爱人5》 00:32:28 出轨不是偶然开小差，是连续有目的的主动选择 00:34:24 沟通可以解决婚姻问题，但出轨是不可逾越的道德底线 00:36:52 遇到不靠谱的婚姻咨询师，遭遇二次伤害后换心理咨询师 00:40:04 拖延两个月拒绝签署婚内财产协议，最终还是签了离婚协议 00:42:15 婚姻中要做好财产保护，这是对自己的保障 00:47:41 走出感情背叛：感谢曾经百分百投入的自己 00:53:02 坚信出轨是对方的选择，不要自我PUA 01:06:39 读书是自我救赎的最佳方式，帮你重塑认知变得更强大 01:09:07 坏事其实是老天爷拉你回正道的方式 若萌的“灾后重建”书单：《亲密关系》、《分手心理学》、《我们为什么不爱了》、《她对此感到厌烦1&2》、《纳瓦尔宝典》 京都号称“睡不着就退钱”的酒店（此处没有收取任何广告费）： 本期BGM：《In the End》——丝袜小姐 这个世界上没有不可逾越的荒原，只有尚未觉醒的心。这首若萌很喜欢的台湾小众乐团丝袜小姐清冷又坚定的歌送给大家，希望每一位听众朋友都能把生命中的困境看作“故事只是故事，都会被经过” 。不要害怕那些破碎的时刻，那些看似“不可承受”的背叛，其实是老天在强行把你从错误的人生轨迹里拉回来 。只要我们握紧自己的手，保持精神的清醒与认知的复利，就一定能从废墟中重塑出更强大的生命力 。人生的下半场，不是去等一个道歉，而是带着所有的觉悟，去争夺属于自己的主权 。Don't be afraid, go ahead 【进听友群】扫描下方二维码，投稿分享你的故事，我们也希望能给还在困境中挣扎的姐妹们提供一些力所能及的帮助 🍠富女之友🎤播客

「职场的天花板，往往是自我设限的幻觉。」当百万年薪遇上35岁职场危机，是固守安稳还是破局重生？本期节目，前腾讯主管嘉娜与从传统纸媒裸辞成为自媒体大V的若萌，将揭秘如何从大厂螺丝钉蜕变为自由职业者，用Plan B实现财务自由、时间自由，甚至地理自由——过上了在世界各地当数字游民，随心所欲调配游玩和工作时间的生活。 希望大家能从本期节目中，找到面对职业发展道路中那些未知和突发变故的勇气，在人生的旅途中收获更多快乐自由的体验，活出不受限的人生，尽情地去实现自我价值。 主播： 若萌：🍠木芷萌Moriko 加纳：🍠加加加NA ⏰时间轴： 00:00:56 人生转折：35岁逃离大厂，开启财务自由新旅程 00:04:22 副业逆袭：小红书收入超本职5倍，裸辞成为61万粉丝博主 00:05:37 主业与副业平衡：永远把实现个人自我价值放在第一位而不是为别人或者平台打工 00:09:47 职场警示：互联网的「青春饭」，30岁转型已成必然 00:13:51 腾讯模式：不打卡的弹性工作制，目标自驱的企业文化 00:20:19 晋升困境：当拿最高绩效，却不再有涨薪的时候 00:23:18 离职转型：放弃百万年薪，追寻真正的人生自由 00:31:21 财富悖论：当工作不为赚钱时，收入反而爆发式增长 00:33:15 做决定：一切以让人生有更多选择权为目标 00:35:23 提前退休：做财务规划，实现提前退休的「自由」 00:40:07 理财真相：财富自由的关键不是金额，而是… 00:45:20 行动纲领：副业搭建+终身学习+立即执行 00:47:40 做好准备：真正的实干家永远备有plan B 00:48:46 听友福利：加入听友群，获得专属提前退休规划 本期BGM：《我的未来不是梦》 这个世界上唯一不变的东西只有变化，这首充满了经济上行时期活力与希望感的老歌送给大家，希望每一位听众朋友都能不被简历定义，不让焦虑审判，就像歌里唱的：“我知道我的未来不是梦，我认真地过每一分钟。”，只要我们珍惜每分每秒当下的时光，不追悔过去，不过度担忧未来，一定能活出自己的精彩，人生的下半场不是告别，是带着所有经验，去过“我想要的生活”。 【进听友群】报暗号「提前退休」，首10名听友可免费获得加纳定制的1V1专属「提前退休规划」 🍠富女之友🎤播客

「婚姻不是避风港，而是人生的选修课。」你是否曾对婚姻有过不切实际的期待？又如何在关系中保持自我？ 乍一看，这期节目关于离婚，实则揭示了如何在亲密关系中保持独立性和韧性，探讨了如何构建一段健康的亲密关系。若萌和嘉宾芒果，通过亲身经历，讲述了离婚如何成为她们精神和物质双重富足的起点，而嘉娜作为在婚姻之中多年的事业女性，也分享了她经历七年之痒后对婚姻的感悟以及自己是如何经营长期亲密关系的。 希望大家能从这期节目中，找到面对关系的勇气，在不确定的人生中掌握幸福的主动权。 主播： 若萌：🍠木芷萌Moriko 加纳：🍠加加加NA 嘉宾 芒果：《再见爱人4》留几手、葛夕背后的MCN蜂群文化创始人，🧣我的前任是极品 初代运营者，离婚后提前退休，日常进行手工艺创作&环游世界ing ⏰时间轴 00:02:56 婚姻不是终点：90后该醒醒了！ 00:06:03 浪漫主义者的坚持：幸福婚姻如同奢侈品 00:09:30 选人生伴侣关键：看压力下表现而非在一起的快乐峰值 00:10:58 婚姻期待差距：女性10.0 vs 男性1.0 00:16:01 婚姻本质思考：是滋养还是索取？ 00:19:30 重要提醒：牢牢把握生育权！ 00:27:20 育儿真相：别为孩子维持痛苦婚姻 00:31:38 离婚福利：经济自由的简单快乐，告别被审视评判的生活 00:36:26 环球旅行：离婚后的生活新方式 00:42:58 现代婚姻秘籍：先爱自己再滋养彼此 00:47:06 警示：面对家暴出轨的底线问题 00:52:52 人生后半程大部分都是女性在承担照顾者的角色 00:54:09 人的终极命题：跟自己相处 01:00:46 生活新貌：比婚姻更快乐的多元人生 01:02:24 安全建议：遇到家暴时「打不过就跑」 本期BGM：《潇洒走一回》——叶倩文 跟主播们年纪一样大的一首90年代经典老歌，小时候听这首歌的时候觉得是长辈们在唱人生海海，当我到了这个年纪，经历过“红尘滚滚，痴痴情深”才真的明白“聚散终有时”确实是人生常态，好在我已经拥有了“能看透”的勇气和“留一半清醒留一半醉”生活下去的自由，也把这首歌推荐给大家，祝大家人生在世都能“潇洒走一回”。 【进听友群】结识富女姐妹，享受百万博主测评团大牌护肤品福利！ 🍠富女之友🎤播客