vol67. 澎湖岘港双线KQ|对话讴哥小狮妹|Ironman赛事复盘与科学补给在下不才|铁三新手播客

vol67. 澎湖岘港双线KQ|对话讴哥小狮妹|Ironman赛事复盘与科学补给

80分钟 ·
播放数372
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评论数23

本期嘉宾:王讴(讴歌不迷路),刘媛(狮姐爱运动)

本期主播:wangyihan

本期主题:本次邀请Kona世锦赛资格获得者王讴与刘媛,深度剖析澎湖、岘港等高温高湿赛事策略,并基于凯睿海恩产品,系统阐述长距离耐力运动的科学补给逻辑与训练恢复体系。

这期不算赛记,没聊一会就被嘉宾的补给心得吸引走了,也算是误打误撞给听众上点干货~

感谢嘉宾,这期还有福利

由凯睿海恩提供的3份小礼品,随心情看大家留言水平咯~

⬇️嘉宾比赛图集⬇️

展开Show Notes
第一次知道这个品牌是去年广德的展台,那也是我第一次参加铁三比赛。心善人美的狮姐给了我试用装的感幽敏,之后的每一次比赛我都会在赛前后服用,真的一次都没感冒过!听到一半已经去下单了小牛片嘿嘿希望在下次的比赛中实践体验一下。这次的节目给了我很大的启发,目前大环境都在关注训练和装备,如何从补给角度去提升成绩值得好好学习,希望后面还能听到讴哥这方面更系统的心得分享~(Ps希望抽中我嘿嘿)
王讴:好的,我也准备准备
狮姐姐姐:脸盲的我,一定要把大家深深地记在脑海里!
葛伟_KuwN
葛伟_KuwN
2026.5.23
不让大家吃K家,自己吃,感觉就是小时候好学生跟你说,回家不用复习,哈哈哈哈
wangyihan
:
笑死😂画面感十足(✋ˇ-ˇ)
王讴:“我都没练”
_rP3u
_rP3u
2026.5.26
感幽敏好用吗 下半年准备冲击标铁一级
狮姐姐姐:实名推荐,真的好用有用
刘洋Alfred
刘洋Alfred
2026.5.24
han姐辛苦!我想试试它家的补给 !
斯文呀
斯文呀
2026.5.24
狮姐!
狮姐姐姐:哎!!
小黑猫
小黑猫
2026.5.22
今年广德113赛后我又跑来跑去给225小伙伴送吃送喝送清凉,讴哥看我跑了好几圈,后来特别严肃跟我说:“你可千万别再跑了,都快跑一个全马了”,印象深刻,虽然他都不认识我这个小透明
王讴:这下我可认识了
wangyihan
:
天下谁人不识🐱姐🌹
3条回复
Mrdurden
Mrdurden
2026.5.22
最近逐步认知到了补给科学的重要性,反思过去的比赛经历,学习到了不少
夏欢_V1Ou
夏欢_V1Ou
2026.5.22
1:16:44 我算是凯睿海恩的资深老客户了,最近刚完成铁立方的大铁和崇明的 70.3,凯睿海恩的补给策略以及日常训练的补给品的体系对我帮助很大。今天又听了讴哥跟狮姐的这个对话,还是感触很深,收获满满。打铁真的要用脑袋,需要智慧。
刘鹏-Roger
刘鹏-Roger
2026.7.03
小牛片和速复力已经成了必备品和习惯动作了,口感也不错
原来讴哥这么高精力全是靠吃凯睿海恩,哈哈,让我中奖试试
HD532532p
HD532532p
2026.5.25
补给真的很重要,希望有机会能尝试一下
1:11:45 那就必须前排留言了!🙋‍♀️ 小白对于补给还一无所知,听了这期受益良多,希望后面在自己训练中多学习和试验,也更了解自己的身体。
王讴:6月份我们会去北京做一场线下分享会,欢迎
wangyihan
:
补给也要练起来💪