「断舍离」是清理卡点最快的方式，宇宙奖励的是清晰行为

我们以为留住「可能需要」的东西是一种对自己的保护，但其实是浪费自己的心理带宽。

捉住瓜瓜（看朋友圈/咨询/社群：guaguasis）：6年自媒体人（视频+播客），工作1年之后就做自由职业了，抖音爆火后因为迷茫停止更新，去西班牙学习找到自己的天命，目前对自己的定位是终身创作者和占星师，有一个社群叫「发光星球🌟」。

01:18 曲家瑞还留着前男友穿过的衣服

02:21 因为囤积，一瓶开封了2年的酒不舍得扔

08:34 情感断舍离，多年未见的朋友邀请我去参加她的婚礼

16:20 什么时候该「断舍离」？

18:55  1%的不匹配的东西，占据了10%的能量

23:07  「断舍离」是和过去的自己告别

24:50 愧疚是最难割舍的情绪之一，它总会伪装成高尚的品格

29:38 你越清晰，宇宙的回应也会越清晰

32:14  「断舍离」是让生命能够呼吸和流动