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8关于这期
从今年1月1号开始，我的计划清单最底下一直躺着一行字——"明确人生roadmap"。
每个月都在，每个月都跳过。月底做总结的时候心里咯噔一下，然后跟自己说：这事比较大，不急，等忙完这阵再说吧。
然后下个月——列上，跳过，月底气馁，允许自己再拖。整整四个月。
直到五一假期一个宿醉的早上，我随便跟AI聊聊天，不小心说漏了嘴。
这期聊的不是怎么战胜拖延。我想聊的是——你有没有想过，你能拖的，都是你还在乎的。
⏱ 时间戳
五一假期的一个早上，宿醉，8点多就醒了
跟AI聊职业方向，不小心说漏了嘴
我藏了四个月的那件事——"明确我的人生roadmap"
月底总结时的咯噔：列上、跳过、气馁、允许自己再拖
你有没有这样一件事？你带着它，接着往下听
那些日课和专项都有一个共同特点——做完就是做完了
那天为什么真话就溜出来了？因为那天我放肆了
我连面对AI都不敢说清楚——我回避的不是别人的眼光
一个听友说：太真实地面对自己，会毁掉自己给自己打造的形象
今天我想说的就一句话——你能拖的，都是你还在乎的
拖延里藏着三层东西：方法的模糊、代价的模糊、不愿去搞清楚
我是一个神经比较敏感的人——超市宕机、外卖小哥躲闪、喝酒后为什么舒服
网球教练说得最多的一句话：你一定要松弛，松弛才能发上力
我把脑子里那团迷雾拆开了——一个问题一个问题地拆
你不需要战胜拖延，你只需要先松弛下来
今晚你可以试的一件事：写三行字，我到底在怕什么
几句让我记住的话
不是因为不重要才拖，恰恰是因为太重要了，所以不敢碰。
我们平时太清醒了。太清醒，以至于老做糊涂事。
我回避的根本不是别人的眼光。我回避的，是我自己害怕听到自己说出那句话。
你能拖的，都是你还在乎的。
拖延不是你的敌人，它是一个信号。
可怕的不是问题本身，可怕的是那团迷雾。
松弛才能发上力。
放过自己的拖延，轻轻地回来，把那团迷雾拆开看看。
关于《非常博弈》
这是一档关于「向内求索」的播客——
重建自己的认知系统，找到属于自己的频道。
我是杰拉德。央企工作，海外十年。 巴黎高商（HEC Paris）硕士在读。
2025年开始系统性阅读，受《纳瓦尔宝典》启发做了这个播客。
我也还在路上，我也还在找。
