练习：蓄于口 2026-5-24

今日练习内容：

1.声母和十组（0-5:57）

2.学好声韵、十道黑、说马、古诗词（5:58-9:55）

3.八扇屏：小孩子、粗鲁人、莽撞人、浑人（9:56-16:06）

4.报菜名、地理图、夸住宅（16:07-26:23）

5.垫话：磨蔓儿、蛤蟆鼓、小抬杠（26:24-41:28）

问题和感悟：

1.后面的好长时间不练习，有忘记的内容了，脑子一片空白，就是想不起来。

2.今天嗓子不那么沙哑了，喉头没那么着力。想起了王明亚老师台词课上教的“蓄于口”（好像气息聚集在软颚和硬颚之间的位置，我感觉声音打到硬颚上，就不想嗓子的事儿了，有共鸣腔产生共鸣，大白嗓就缓解了）。

2026-5-24 周日  雾转多云