EP60 梦的科学与诗意：一场关于潜意识的圆桌实验

四月份的狂喜播客节上，郭大侠发起了一场关于梦的现场圆桌。与《日谈公园》的李叔、《火象三傻妙妙屋》的Mikasa、《余光Post》的慧思一起，大聊特聊我们的梦和潜意识。

现场气氛非常热烈，而且直到今天，我们仍然会在小群中分享自己最近做的梦。

如果你听过我们以前的节目《EP18 与梦境对话，心理咨询师破译AI读不懂的潜意识密码》，就知道郭大侠对梦境探索有多么的热衷。作为一个长期跟踪记录、并与心理咨询师共同分析梦境的人，梦对我而言，是一个巨大的宝藏。它不仅能让我与自己的潜意识深度对话，明晰直觉指引我做出重大的决定，还极大的帮助我拓展了创造力。

而且悄悄地告诉你，经过多年在梦境中与潜意识融合，现在的我，拥有一些梦中“超能力”：能自己把自己从梦魇中唤醒，90%的梦境中都知道自己在做梦，能在梦中分析梦的叙事和情绪，能像解锁拼图一样做连续性的梦，且今年第一次主动在梦中更改了梦的结局。

这期圆桌，献给所有对梦和潜意识感兴趣的你！

📌收听指南

梦的科学有套路

• 04:43 考试梦，东亚人DNA里的集体焦虑

• 09:32 从自我限制中突围：把考试梦做出了五个不断进化的版本

• 17:03 掉牙梦意味着失控，因为哺乳动物的牙关乎生存

• 19:07 记录梦境帮助大，记录梦境有技巧

• 22:21 当我问自己可不可以更大胆？就成功在追杀梦里反杀对手

• 26:26 满级人类如何利用梦境解决现实难题？

• 28:17 爱迪生与达利都发明了有意识利用梦中创造力的方法

• 31:55 反复在做的梦，直指内心的焦虑和目标

• 48:13 梦中的情绪远超想象，记录情绪和记录情节一样重要

• 57:27 父亲梦见手机怎么都打不出电话，那段时间他正想联系子女又不知道如何开口

• 59:36 鬼压床不是梦魇，而是睡眠瘫痪

梦的诗意会开花

• 15:32 传说中的控梦：主动改变梦中叙事

• 20:46 高山上的梦僧，能在梦中参详佛理

• 24:24 十几天后，别人给我发了和梦中一模一样的消息

• 35:30 连续剧型人生大梦，每次解锁新地图，在梦中主动变身应对猛兽

• 40:46 姥爷去世后，我在梦中不断创造与他的新回忆

• 46:53 梦中的相见也是相见，是另一种生命的延续

• 49:53 在梦中完成正式的分手仪式

• 46:50 我在梦中创造出一个现实中根本不存在的人

• 55:41 我在梦中没穿衣服

• 01:02:08 观众提问：梦到我在克隆世界，自己是一个试验品，有人说要帮我永生

📖 本期参考书目

• 《梦知道答案》武志红

• 《高山寺的梦僧：明慧法师的梦境探索之旅》河合隼雄

• 《我们为什么会做梦：让梦不再神秘的新科学》[加]安东尼奥·扎德拉(Antonio Zadra) / [美]罗伯特·斯蒂克戈尔德(Robert Stickgold)

💻本期制作

选题策划：郭三圻

剪辑：汽水

声音设计：汽水

Shownotes：郭三圻

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