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她没有企图心，甚至不知道瑜伽是什么，却在联合国大会的采访现场，被一位穿橘色袍子的印度出家人“吸干”了全场的噪音，莫名泪流满面。
她是Swami Veda大师身边侍者，也是被上师“整”得最惨的学生之一。从理性至上的媒体人，到被师父一把“拎”上修行路，她说：“所有的事情都不冲突，冲突的，只是我们的心。”
这期播客，我们聊和上师的奇遇，聊上师如何用一把钥匙打开所有人的心，聊如何在刷小红书的时间里完成2分钟的静坐，聊那个坐在轮椅上被助理推着“超跑”、自己却像树懒一样从容挥手的可爱老人。
真正的上师，不在外，在你内在本就圆满、喜悦、清净的本性中。
【嘉宾介绍】陈廷宇老师，国际喜马拉雅瑜伽协会秘书长/资深老师，Swami Veda训练指定的启引师。
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廷宇的「奇遇」：遇见Swami Veda
“特效级”相遇：Swami Veda 站起来的瞬间，全场闹哄哄的声音“像被真空吸干了一样”。老师开口问：“请问现在几点？”——一个问题打破你自以为的真实。
“重考”信号：第一次没接住？没关系，老师会安排第二次。
为什么每个人见到上师都会哭？ 老师回答：“因为我接纳。所有的你，好的坏的，无条件地全部接纳。”
泪水的真相：那不是被老师的爱感动——那是他的爱，触动了你内在本就有的圆满。你和你自己的清净本性，好久不见。
Swami Rama 对想闭关的Swami Veda说：“你在我身边学到的，比闭关还要多。”
真正的修行不在山洞，在你的心里。
最实用的建议：没时间静坐？上厕所2分钟、等车2分钟，把觉知放在呼吸上。 与其挣扎1小时，不如很多个2分钟。
什么是真正的自由？ 不是想干嘛就干嘛，而是免于业力的捆绑。自由背后，是更高的自律。
“两个时空并行的经典画面"：助理推着轮椅“跑百米”，轮椅上行动不便的老师，却像树懒闪电一样慢慢挥手、微笑、跟每个人说再见。
上师的“考验”：当着几百人说“廷宇是我最爱的女儿”——全场的目光碾压过来。老师说，这是在帮你破除那个藏得很深的“我”。
老师的耐心：很多话，老师提前十几年就说了。“他不在了，我才懂。但祝福永远都在。”
老师的“真会玩”系列😏
给寻师者的建议：当学生准备好，老师就会来。 真正的老师经得起检验，请以自己的实证去检验每一句话。
警惕恐惧：利用恐惧的关系，绝对不是正确的关系。
恐惧是师生关系里最大的毒药。
老师无所不在：书店里翻开一本书、一句话触动了你——某种程度上，那也是老师。
真正的上师，是你内在亲近、喜悦、圆满的本性。
最后的祝福：廷宇老师转述斯瓦米·维达的话——
“瑜伽的练习，需要让你的心有香味。”
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片尾：廷宇老师唱诵上师咒
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再次感谢廷宇老师，也用老师的祝福愿我们的心都开始飘有喜悦的香味～
Namaste❤️
瑜伽小冒险
