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69过去40年间，全球范围内男性精子质量显著下降。其中，精子浓度下降超过一半，特别是2000年之后降幅扩大。那么——
什么原因导致了精子质量大衰退？
为什么这一趋势还在持续加速？
男性是否也有“最佳生育年龄”？
到底是不想生，还是生不出？
本期节目我们来聊聊全球范围内的精子质量大衰退，以及由此延伸出去的社会议题。
📂节目中提到的数据与资料
希伯来大学哈盖·莱文教授领衔的研究团队2023年发表在《人类生殖医学前沿》杂志上的一篇采用荟萃分析（或者说元分析）方法的综述性文章，标题叫《精子数量的时序变化趋势：基于20世纪及21世纪全球研究样本的系统性回顾与元回归分析》。
Levine, H., Jørgensen, N., Martino-Andrade, A., et al. (2023). Temporal trends in sperm count: a systematic review and meta-regression analysis of samples collected globally in the 20th and 21st centuries. Human Reproduction Update, 29(2), 157-176.
四川大学的研究团队2023年发表在《辅助生殖技术和遗传学杂志》上的文章，标题是《年轻男性精子质量的全球性变化趋势：一项系统性综述及回归分析》
Luo, X., Yin, C., Shi, Y., Du, C., & Pan, X. (2023). Global trends in semen quality of young men: a systematic review and regression analysis. Journal of Assisted Reproduction and Genetics, 40(8), 1807-1816.
环境因素。包括空气污染、有毒化学品及塑料污染物、农药及除草剂，以及高温环境暴露，都可能会导致精子浓度、精子总数、精子活力与存活率下降，以及精子形态异常、精子 DNA 碎片化等等。这一主题下的相关研究，真的是汗牛充栋，我在shownotes放了一篇综述研究，大家可以按图索骥。
Kumar, N., & Singh, A. K. (2022). Impact of environmental factors on human semen quality and male fertility: a narrative review. Environmental Sciences Europe, 34(6).
2023年，北京大学张哲、姜辉团队首次证实，微塑料已入侵人类男性生殖系统。
Zhao, Q., Zhu, L., Weng, J., Jin, Z., Cao, Y., Jiang, H., & Zhang, Z. (2023). Detection and characterization of microplastics in the human testis and semen. Science of the Total Environment, 877, 162713.
2025年，在重庆医科大学团队的研究中，半数以上（55%）的精液样本都检出了微塑料，流行病学分析显示，塑料餐具的使用频率与精液样本中微塑料的检出概率之间存在显著的正相关。
Qu, J., Zeng, J., Mou, L., Wu, X., Ha, M., & Liu, C. (2025). Plastic tableware use, microplastic accumulation, and sperm quality: from epidemiological evidence to FOXA1/p38 mechanistic insights. Journal of Nanobiotechnology, 23(1), 634.
比如双酚A，干扰局部的激素信号，影响精子产生、卵子发育或者是激素合成。
目前有研究证实了久坐会导致精子DNA碎片化的比例升高。
Sterpi, V., Ricci, E., Chiaffarino, F., et al. (2025). The sitting men: A systematic review of spare and working time exposure to sedentariness in relation to semen parameters. Andrology, 13(7), 1683-1692.
2012年发表在《Nature》杂志上的文章首次明确揭示了男性年龄与精子中单核苷酸突变数量之间的正相关关系，通俗地说，年龄越大，精子累积的基因突变数量越多，而这些突变被认为会显著增加子代罹患自闭症、精神分裂症、先天性软骨发育不全以及儿童白血病的风险。
Kong, A., Frigge, M. L., Masson, G., et al. (2012). Rate of de novo mutations and the importance of father's age to disease risk. Nature, 488(7412), 471-475.
