前十字交叉韧带手术后也能完成四姑娘山登顶！

主播：郁文@郁文小学生

嘉宾：阿庆@我是阿庆

本期请来刚刚从四姑娘山回来啊的阿庆讲述一下就算再经历了前十字交叉韧带手术之后依旧可以完成四姑娘山大峰登顶的经历，也是给各位徒步爱好者们做一个经验的普及和分享，来一起听听吧~

• 03:35准备出发

• 07:03 或许你也可以选择骑马

• 09:19 爬雪山装备的选择（迪卡侬打钱！）

• 14:53 其他的准备工作

• 24:39 爬山的节奏比速度更重要

• 43:27整体费用

  

  

片头音乐：月亮惹的祸 - 张宇

片尾音乐：世间始终你好 - 罗文/甄妮

后期：郁文

反馈：yuwen_fu17@163.com