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0嘿~朋友们，这期播客，缘起于阿曲刷到大冰老师在直播间和网友的一段对话。
他说了一句话，让阿曲陷入思考——“在不接纳自我前提下的努力是南辕北辙的。”于是和阿萄一起聊起这期的内容。
仔细想想，我们身边太多人（包括以前的自己）在生活不顺的时候，第一反应就是“我要变优秀”。看别人看书，也跟着看书；看别人健身，也跟着办卡；看别人学什么，自己也不想落下。结果呢？越努力越累，越累越怀疑自己。
不是努力错了，是顺序搞反了。我们从来没问过自己：我真正喜欢什么？适合什么？
经历了职场的毒打、生活的磨砺，我们越来越明白一件事：先看清楚自己是谁，再去努力，才不会白费力气。盲目跟风优秀，只会把路走得更拧巴。
不是什么大道理，就是两个普通女孩的“后知后觉”，浅浅分享我们的经历与感悟。
精彩速听
阿萄自恋起来真让人害怕
阿萄也因为自己的身材，很不自信
豁达的阿曲也有“觉得自己什么都不是”的时候
阿萄被职场冷暴力后，反而心理获得了巨大的成长
如何更好地自我接纳？
珍惜自己的一些不良嗜好，它能给你带来生活的动力
永远不忘保持积极乐观的状态
听完如果觉得“我也是”，欢迎在评论区滴滴，咱们隔空握个手。
片尾曲：梁静茹《给未来的自己》
