“没有工作，人生就完蛋了吗？” 这个问题，我们俩都认真想过。阿曲失业过五个月，放肆——放松——焦虑——找回状态，最后还是回到了职场。阿萄也在失业期迷茫过一阵子，没急着找工作，反而找到了自己真正喜欢做的事，现在活得挺自洽。 我们俩的答案都是：不会完蛋。 工作只是生活的一部分，不是全部。如果真有经济压力，做点兼职、接点零活，温饱总能解决。没那么可怕，也不那么丢人。 这期播客，不是鼓励你躺平，是想告诉你：暂时没工作，天塌不下来。那些焦虑、迷茫、自我怀疑，我们都经历过，也都熬过来了。 如果你现在正好没工作，或者正在为工作的事睡不着觉，这期陪你聊聊。 精彩速听 01:43 熬夜、煲剧、购物、旅游……刚开始离职，真的爽翻天 09:49 阿萄第二次离职后，焦虑和压力明显激增 15:20 经历过两次失业后，阿萄的心态也稳了很多 21:59 人生没有白走的路 24:23 阿曲分享自己处于奥德赛时期（Odyssey Years）很痛苦，但熬过去了爽感翻倍 31:09 不上班也还有很多工作机会 你是否也有过失业的烦恼呢？也欢迎在评论区和我们聊聊~ 片尾曲：S.H.E《星光》

嘿~朋友们，这期播客，缘起于阿曲刷到大冰老师在直播间和网友的一段对话。 他说了一句话，让阿曲陷入思考——“在不接纳自我前提下的努力是南辕北辙的。”于是和阿萄一起聊起这期的内容。 仔细想想，我们身边太多人（包括以前的自己）在生活不顺的时候，第一反应就是“我要变优秀”。看别人看书，也跟着看书；看别人健身，也跟着办卡；看别人学什么，自己也不想落下。结果呢？越努力越累，越累越怀疑自己。 不是努力错了，是顺序搞反了。我们从来没问过自己：我真正喜欢什么？适合什么？ 经历了职场的毒打、生活的磨砺，我们越来越明白一件事：先看清楚自己是谁，再去努力，才不会白费力气。盲目跟风优秀，只会把路走得更拧巴。 不是什么大道理，就是两个普通女孩的“后知后觉”，浅浅分享我们的经历与感悟。 精彩速听 02:01 阿萄自恋起来真让人害怕 05:50 阿萄也因为自己的身材，很不自信 11:01 豁达的阿曲也有“觉得自己什么都不是”的时候 15:27 阿萄被职场冷暴力后，反而心理获得了巨大的成长 24:25 如何更好地自我接纳？ 30:41 珍惜自己的一些不良嗜好，它能给你带来生活的动力 32:11 永远不忘保持积极乐观的状态 听完如果觉得“我也是”，欢迎在评论区滴滴，咱们隔空握个手。 片尾曲：梁静茹《给未来的自己》

母亲节快到啦，你们打算怎么陪妈妈过呢？ 嘿，朋友们~这期我们聊了一个特别应景的话题——哪一刻，你突然发现父母变老了？ 阿曲有一次回家，迎面看到老爸的满头白发，心里“咯噔”了一下。不是伤心，是那种突然被点醒的感觉：原来他们也会老。 阿萄的感受不是从外表看出来的，而是某天发现，家里那个干活风风火火的长辈，动作慢下来了，不是偷懒，是真的跟不上了… 我们都慢慢接受了这件事。 这期也聊了聊陪伴，除了“多回家看看”，我们还能做些什么？比如主动和父母聊一些以前不会聊的事，走进他们的心里，也让他们走进我们的。 精彩速听 03:20 曾经一个极度洁癖的人，现在在家里竟然能看到灰尘 06:14 阿曲第一次被老爸的满头白发吓到 08:47 阿萄也没想到，老妈也会说这些话 13:18 作为儿女的我们，有时也是他们看世界的“窗口” 19:49 越长大越恋家，但也向往自由 24:18 阿曲分享自己和父母聊天的小窍门 29:10 永远要让父母先学会爱自己 关于父母的故事，如果你也有共鸣，也欢迎在评论区和我们分享~ 提前祝天下所有的妈妈们母亲节快乐~ 片尾曲：周杰伦《听妈妈的话》

嘿，朋友们~这期播客，我们聊了一个每个人都躲不开的话题——阶段性友谊。 你有没有那种朋友？以前好得跟一个人似的，后来不知道怎么就走散了。阿曲和阿萄都有过这样的经历。阿曲还有过一种更神奇的经历：走散了好几年，后来又重新联系上，结果感情比以前还深。 我们也在想，为什么有的友谊说散就散，有的却能“死灰复燃”？后来慢慢明白，友谊这件事，从来不是一个人在努力。双方都在用心，才能长久；一方累了，再好的关系也会断。 人生这条路很长，很多人注定只能陪你走一段。到了分岔路口时，我们就珍藏回忆、珍重再见… 精彩速听 00:49 阿曲编辑信息给某个好友，但又默默删除、关闭了聊天框 06:45 阿萄明明记得好友生日，但犹豫之后还是没发祝福 13:19 阿曲死灰复燃的友谊，感情竟比以前更好 17:45 友谊永远离不开双向与包容 22:56 阿萄竟说砍价都找不到那么多好友了?！ 26:02 有些人看着人缘好，那好友真的很多吗？ 如果你也想起某个走散的朋友，或者庆幸某段友谊又回来了，也欢迎在评论区跟分享你的故事~ 片尾曲：陈楚生、何洁《经过》

金三银四，传说中找工作的旺季又来了。 嘿，朋友们~这期播客，阿萄和阿曲聊了聊她们遇到的“奇葩面试”： 面试全程被无视，只关心在职公司的状况？ 开高薪把人骗过去面试，结果发现整个公司从上到下都很“水”！ 面试被疯狂薅经验，问完方案就没下文了…… 除了这些离谱经历，我们也聊了聊现实中的困境：gap太长了怎么办？已婚未育是不是真的没人要？这些问题我们也正在经历，没有标准答案，但至少可以说出来，让正在看工作的你不觉得孤单。 最后想说：别因为这些破事儿看轻自己。不是你不行，是坑太多、匹配太少。慢慢来，总会遇到那个合适的位置。 精彩速听 02:02 面试全程被无视 05:41 职级领导被阿萄的工作经验“惊喜”到说不出话，最后憋出一句“你还会这个？” 08:57 阿萄说这是她收到最“侮辱”人的offer短信 12:46 阿曲的面试，没想到竟成了面试官向她取经的渠道 17:21 行政岗位居然要求会做10人以上的大菜？！ 21:38 有AI就能搞定所有？工作经验还有用吗 28:54 原来，这些简历可能早早就被刷掉了 31:57 面试避坑经验 打工人不骗打工人，这期听完，希望你能轻松一点，如果你也有奇葩的面试经验，也欢迎分享哦~ 片尾曲：苏运莹、崔十八《你是旷野 是山间的风》

嘿，朋友们~这期节目，阿萄分享了自己近期的一段相亲经历。 对于这个相亲对象，她本来只想走个流程，单纯当作认识一个新网友，能聊就发展成为聊天搭子。 然而，在相识了解的过程中，她从一开始的不期许，到逐渐生出了一丝欣赏。 她坦言，相处的那段时间里，男生曾给过她一些实实在在的温暖。 但感情终究是强求不来，“认真哥”败给了第一眼的没感觉。 更微妙的是，她真心想把他当作朋友，以后常联系的那种。 但对方好像并不愿意…… 随之她也慢慢接受，缘分是阶段性的，友谊也是相互性的，处不成情侣也做不了朋友。 精彩速听 01:27 阿萄认为相亲市场留存下来的男生质量也就那样了… 03:53 打卡式的尬聊不如不聊 06:19 “认真哥”主动聊天，甚至还有几分幽默 10:54 第一次面基，可不要太搞笑 16:24 面基后双方居然都打开了话匣子 20:24 认真哥开始和阿萄““秀娃”了，阿曲心想坏事了 30:41 阿曲认为朋友是相互的，有些人处不成情侣也做不了朋友 如果你也有过相似的经历，也欢迎来评论区一起聊聊~ 片尾曲： 张远、陈冰《感谢你曾来过》

嘿，朋友们~ 阿曲分享了一个关于她青春时期，因没有建立起自己的边界感秩序而傻傻伤害自己的一个经历。 当时有个追过她的男生，后来有了对象，却跑来找她诉苦，说自己得了抑郁症。阿曲心软，一次次答应他的“陪玩”邀请：散步、吃饭、逛街…… 其实真的出于想帮朋友，就是没想那么多。但“没想那么多”，恰恰是问题所在。 后来阿曲琢磨明白了：边界感这事儿，从来不是单方面的。你以为只是帮个忙、陪个聊，对方怎么想？他对象怎么想？你自己回过头怎么想？ 边界模糊的时候，谁都容易踩进坑里。 当然，我们都不是天生就会处理这些。都是经过过后，回望过去，才慢慢学会的。 01:30 阿曲收到同一个男生的两次表白 03:08 男生跑来学校，说他有抑郁症？ 05:41 来自闺蜜的质问，把阿曲问懵了 14:58 阿萄也曾一直以“为你好”为由，一直劝说朋友去大城市发展 19:33 暧昧期比较上头还是在一起更上头？ 23:30 重色轻友才是人之常情 听完这一期，如果想起什么事，欢迎来评论区聊聊。 希望你可以拥有明确的爱，真诚的喜欢，永远不忘爱自己~ 片尾曲：伊能静《春暖花开》

嘿，朋友们~ 阿萄最近追完了《骄阳似我》，说实话，很久没看到一部剧能让她一边上头一边输出的了。 这期播客，阿萄和阿曲忍不住坐下来，聊了聊这部剧——准确说，是聊了聊里面那种让人羡慕又有点怀疑的“真实存在吗”的爱情。 林屿森这种男人，编剧是从哪里批发来的？ 不卖关子了，直接说我们聊到停不下来的几个点。 ① 真正爱你的人，不是强制要求你的回应，而是给你选择的空间； ② 男二真的超级拧巴，又超级嘴笨，但阿曲说：“这才是最真实的人物存在。” ③ 你很好，我也不差，健康的爱情就是互相尊重 …… 精彩速听 00:43 阿萄对《骄阳似我》彻底上头了 05:32 顾漫的作品，阿曲几乎都追过 07:20 阿萄觉得把车祸情节改改，或许更有戏剧冲突？ 12:40 阿萄对男二是真“恨”，阿曲对男二确实真“爱” 17:23 阿曲的启蒙情感读物竟是？ 20:50 阿萄喜欢势均力敌的爱情 23:55 《骄阳似我》和《爱你》观后感对比 如果你也追了《骄阳似我》，也可以来评论区聊聊你的观后感。 世界辽阔，星辰大海，我们都是独立而完整的个体。愿每一个你们都会遇到属于自己的林屿森/聂曦光~ 片尾曲：关晓彤、魏晨、郑恺、钟楚曦《微微》

嘿，朋友们这里是「微光姐妹站」我们的第一期节目正式上线了~~ 我们是阿萄和阿曲两个正在广漂、也刚刚经历过失业的普通女生 最近的生活节奏突然慢下来反而有了更多时间回头看、往内想 我们决定把这些真实的感受、身边的故事，做成播客 不做谁的老师，只做真诚的分享者 如果你也在寻找陪伴感，也许这里能有你想要的回声 故事梗概 本期节目，阿曲聊了聊她和前任的故事。一段只维持了 28天 的恋爱。时间不长，却扎扎实实让她在之后很长一段时间里，反复回想。两人其实认识挺久，但彼此都没有联系方式。起初阿曲甚至想给他介绍对象，没想到聊着聊着，自己动了心。感情来得有点意外，也有点甜。可就在一起不到半个月，各种“下头事件”开始接连上演。一次次的包容，一次次的退让，直到男生说出那句话，成了压垮她的最后一根稻草。28天的恋爱，最后game over~她说：“和他分手，是我做的最正确的决定。 精彩速听 01:44 收到一份惊喜礼物，确认关系 03:34 发现对方如此不尊重自己，甚至想逼着见家长 05:55 为了对方，与父母大吵一架 08:01 对方遇事习惯逃避，权衡利弊而非主动解决，对这段感情都是无所谓的态度 12:40 不管是金钱、家务还是生娃，男方都想掌控主权，从不问女方的意愿与感受 15:08 醒悟，不再怀疑自己 19:46 什么是健康的恋爱关系？ 23:03 28天恋爱game over，相信自己值得更好的 如果你也曾在感情里突然清醒过，如果你也经历过那种“原来只有我在认真”的瞬间，也许你会懂阿曲想说的真正的相遇，不该是一场漫长的消耗，而是双向奔赴的滋养。 有过类似的故事吗？或者关于“什么样的关系值得继续”你肯定有自己的答案，欢迎在评论区一起聊聊~ 片尾曲：梁静茹《接受》