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2你有没有觉得，最近也没发生什么坏事，但生活就是越来越无聊？
这一期，我们聊“丰容”：一个原本用于动物园的词，延伸到成年人生活里，就是给重复、麻木的日子加一点新鲜感。
它不需要辞职、搬家、环游世界，也不一定要花很多钱。
有时候，一束花、一壶果茶、一趟公交、一份多巴胺菜单，甚至一次洗澡，都能让普通日子重新有一点感觉。
Shownotes：
03:46 不换人生，也能给今天加一点不一样
05:34 鲜花、果茶和漂亮杯子：低成本快乐真的有用
07:02 下班坐公交二层，看一次北京晚霞
11:49 逛菜市场，是成年人最低成本的生活丰容
15:17 接触不同的人，也是一种NPC丰容
18:21 Dating App上遇到观鸟专家，这也太浪漫了吧
20:15 当每颗星星都有了名字，夜空就不一样了
23:19 多巴胺菜单：给低状态的自己留一张快乐外卖单
26:40 为什么刷手机越刷越空？
27:20 低电量模式：允许自己不高效，放自己一条生路
29:39 脑内小剧场：走在路上，也可以演一部人生电影
33:22 丰容不是鸡血自律，而是给生活加一点氧气
本期关键词：
丰容 / 成年人麻木 / 多巴胺菜单 / 低电量模式 / 公交晚霞 / 菜市场 / 观鸟 / 观星 / 博物学 / 脑内小剧场 / 情绪自救 / 重新喜欢生活
