Vol.91 滑雪登山为什么火了？从Haglöfs北极圈滑雪营聊起

岳下｜户外频道

86分钟 ·8天前

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本期岳下户外频道节目，在Haglöfs品牌支持下，老柴与康华老师、Hammer（B站：千叶结锤）和谦儿哥探讨滑雪登山运动，涉及运动特点、风险、装备，分享Haglöfs北极圈滑雪营经历，并对品牌及国际交流等方面进行交流以及给新手提供建议。

更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。

本期时间轴：

00:36 本期由Haglöfs火柴棍特别支持，主题为滑雪登山与北极圈滑雪营

01:55 康华老师和Hammer介绍

06:12 Haglöfs北极圈滑雪营背景及中国爱好者首次正式加入全球滑雪营

18:30 Hammer登山滑雪的入门经历

21:29 康华老师登山滑雪的历程

27:36 滑雪登山在中国升温的原因

48:13 登滑的主要风险：雪崩、滑坠、失温、迷路、树洞陷阱等

49:42 对于新手或者说刚开始接触滑雪登山的人的建议

53:43 装备核心：动态保暖、轻量化、洋葱穿衣法、野雪专用背包

56:35 本次同款Haglöfs火柴棍装备：Vassi GTX Pro Jacket、L.I.M Minmic Pant、ROC Flash Down Hood等

01:04:55 康老师理解的户外品牌与滑雪之间的关系

01:07:06 国际交流的价值：中国玩家走向全球，品牌推动文化互通

01:14:03 Hammer此行收获：户外无国界，分享与交流的意义

01:21:01 康老师在接下来几年滑雪登山的计划

展开Show Notes

老柴

8天前

置顶

🦊本期福利：欢迎大家就滑雪登山这项运动、或最喜欢的Haglöfs火柴棍单品在小宇宙本期节目下方留言。我们将在2026年6月2日18点前，在评论区挑选三位，送出由Haglöfs提供的价值300元的Kista Beanie双面毛线帽各1顶（颜色随机）！

旺木木

5天前

这节目让我对一个完全陌生的领域产生了好奇和敬意。也许我永远不会去北极圈滑雪，但听着有人在那样一片洁白的世界里，背着板子一步一步往上走，然后在寂静中滑下，那种画面，本身就是一种治愈。就像上次我看到阔折叠的手机可以在你拍视频的时候，镜头随着你非常有韵律的聚焦，摆动的时候，我突然发现我喜欢的户外也可以变成我的另一个兴趣，我可以做成博主时
朋友就问，是这个功能，想让你做出这个举措和想法，但你真的需要它吗？但我反而觉得如果有一个东西可以让我具备完成一个梦想的勇气，那他或许比这个梦想给我带来的冲动还有意义，因为他给了我一个往前走的动力。从北极圈到人生旷野，一切突然就有迹可循起来了。
说实话，点开这期节目之前，我对滑雪登山这四个字的理解基本等于零。脑子里翻来覆去也就两个画面：要么是电影里那种不要命的极限滑雪，要么就是背着板子吭哧吭哧爬山——总之，离我的日常生活很远。
但听完全程，我发现自己错了。
这期节目最打动我的，不是那些炫酷的极地画面，而是一个细节：当Hammer说起在北极圈滑雪营里，和来自不同国家的爱好者一起分享路餐、互相检查装备时，她说了一句户外无国界。这句话听起来像口号，但从她嘴里说出来，就是那种朋友刚旅行回来，眼睛里还有光的那种真诚。
先说回内容。康华老师和Hammer的经历对比很有意思。康老师是那种从山野里长出来的人，他的登山滑雪历程听起来像一部老派探险家的编年史，每一步都踩在经验和教训上。而Hammer的入门经历更贴近普通爱好者有迷茫、有被“拽”进圈的偶然、也有第一次登顶滑降时的颅内高潮。这两种声音交错出现，让节目既有专业深度，又不至于让小白望而却步。
关于风险的那段我听得最认真。雪崩、滑坠、失温、树洞陷阱，康老师讲这些的时候语气很平，但每一个词背后都是真实案例。不是在吓唬人，而是在说这项运动的美，恰恰建立在对风险的敬畏之上。这让我想起一句话，真正的勇敢不是不怕，而是知道怕什么、怎么面对。
新手指南部分对我这种云玩家也很友好。动态保暖、洋葱穿衣法、野雪背包——这些概念不复杂，但能看出来，每一项都是拿命换来的经验。轻量化不是为了快，是为了省下体力应对突发状况，原来装备的逻辑不是炫技，是冗余。
最后想说火柴棍。但听完康老师对户外品牌与运动关系的理解品牌应该是文化的推动者，而不只是装备的供应商，我突然理解了他们为什么赞助这种小众项目。有些生意，做着做着就成了传承。
希望康老师的未来几年计划都能成行，也希望Hammer的分享能激励更多像我一样的人，至少，走出门去。
我最喜欢的是排骨羽绒服，当时看着轻盈漂亮买的，后来发现整件能压缩成一个小包塞进背包侧袋。登山时每多一克都累赘，停下来休息时需要这种瞬间保暖的查缺补漏。高领以及帽子调节设计实在是太实用了！

老柴

:✨祝贺你获得由Haglöfs提供的价值300元的Kista Beanie双面毛线帽1顶（颜色随机）！请关注公众号“岳下”并在后台提供中奖截图和您的收件信息，我们将尽快寄出

旺仔小糯米

6天前

作为一个连雪都没滑过的人，听老柴和嘉宾们这期讲滑雪登山，居然一点没觉得有距离，反而觉得，他们说的那种心情，我懂！

和多数人的观点相反，我反倒觉得，不用老想着去征服山，那太累了……哪怕去山里走一趟，跟自己待会儿，听听风吹吹风，也是别样的感受。

节目里那句“热爱的前提，永远是安全”，让我印象特别深刻，它让我觉得，对野外着迷，首先得知道怕，而不是傻大勇。

谁都喜欢那种在大自然里撒欢儿的自由，想尝试生活的另一种可能。但节目也老实说了，那得先知道自己几斤几两，做足功课。安全不是束缚，只有安全，才是那把打开自由大门的钥匙。

所以感谢这期，不光让我知道了滑雪登山是咋回事，更让我觉得，不管以什么方式进山，怀着点儿怕，带着点儿敬，才能全须全尾地回来，把山野给的那点儿“好”稳稳接住。这大概就是这期节目给我最实在的东西了——哪怕以后只是去郊外爬个小山，我也会记得看好天气、告诉家人我的去向。真的，这比什么都强。🥰

老柴

抬头看月亮zero

7天前

这次对话感受更多的是康华老师的深耕历程、Hammer从入门到热爱的经历，没有刻意渲染极限运动的热血，反而满是真诚与踏实——滑雪登山从来不是“征服山峰”的逞强，而是与山野对话、与自我和解的过程。我想到最初知道岳下这个名字的含义，也鼓励在山下缓缓行走的人们。

人们属于自然，对山野的热爱不分地域，分享与交流，这样也让小众运动有了更广阔的生命力。同时感动的是也毫不避讳地揭开了滑雪登山“浪漫”背后的硬核真相：雪崩、滑坠、失温、迷路等等每一项风险都不容小觑。这份坦诚格外珍贵，它打破了网红跟风运动的滤镜，热爱的前提，永远是安全！

老柴

米阿莫

3天前

1:25:02 竟然是千叶！听完了才知道

老柴

:哈哈哈是不是！他的人气超高，在攀岩馆都被粉丝认出来了

吭吭爱播客

4天前

锤哥在线催更😎

老柴

:哈哈哈哈哈锤哥年更

Manny0708

20小时前

“去年在霞慕尼看到向导戴着Haglöfs的帽子，在冰川上特别醒目。滑雪登山最迷人的地方，大概是每一步上升都在离天空更近，每一趟滑降都在拥抱自由。想要一顶Kista Beanie，陪我看更多雪山日出🌄”

重阳CY

5天前

现在准备去搜千叶结锤，这些老柴！

kiriding

8天前

🎿

老柴

:哈哈哈永远第一吗

勿若

6天前

我害怕的，看到有人去做，也觉得好积极好有力量啊。谢谢真诚的分享

HD543723y

7天前

1:04:01 嗷嗷种草太喜欢你们的播客了户外知识又+1了我发现户外运动这项运动真的有很强的culture 越了解越喜欢不仅仅是户外还要在了解体验过程中遇到的人不管是攀岩还是越野跑还是滑雪登山几乎我发现所有的人都很友善充满热情分享户外知识经验感觉特别美好就像在户外可能谁都不认识但是知道这些人都是会互帮互助的那种人类存在的安全感

Spring11

6天前

人生就是一次生命多样性的体验，也包括多元化的运动爱好。寻找身体与精神并存的快乐。

我也是一位热爱户外登山爱好者（基本爬的都是野山，也不属于专业人士，大多跟着驴友队，哈哈）听本期节目滑雪登山这个名字，对于我来说，新颖，很潮。沿着自由的起伏曲线探索前行，挑战自我极限。是一项很有意义的新兴户外运动。如果有机会，我一定要尝试体验。

在雪地里泡桑拿，再出去在雪地里打滚，这个画面好刺激啊！新奇又酣畅。格外难忘！

老柴真的是一位很好的提问者，专业有趣。静下心来，听康老师和Hammer老师分享的各种有关滑雪登山的内容，专业丰富。尤其最后给到新手的建议，朴实实用。

任何的户外运动，生命安全永远是首位，各种专业技能，应急知识与风险防范意识，都是要具备的。（回想起多年前，我独自一人，攀登海拔约三千多顶峰。下山途中，天色渐黑，走着走着，给迷路了！困于一片茫茫竹海中，手机一点信号都没有！进退两难之际，我只能拼命大声呼喊求救……万幸被户外领队发现救出……

有信号时，赶紧给同学打电话倾诉哭泣，说起这件事，这个意外差点没我了！！！被有经验的同学教导了一番。当天清晨五点出发，直至凌晨后才到家！那段跌宕的经历与复杂心境，至今历历在目，终身难忘！

从那以后，我再也不敢一个人独自爬山了！哈哈！跟着大部队走，心里踏实！）

户外本无国界，以运动为桥，实现各国文化交融与交流。化作运动本身，多么美好！

感恩各位老师的倾情分享。也感谢岳下户外这个好平台。愿我们“岳下相逢”，共赴山野。

HypeGal

7天前

一个甚至很少徒步的人，在去了一趟北极圈里的斯瓦尔巴并且爬了雪山后，是真真的被这种极寒地貌震撼了。作为土生土长的热带南方人，在一望无际连树都没有只剩雪、冰川、冰碛的地方，真的感觉到一种纯净，并且安静中喧嚣的只有风雪、或动物的声音。就是太美好太震撼了。无论要经过多累的训练，我都想继续这种寒冷之地的探索，登上更多的雪山，然后滑下来。

野生奥特慢

8天前

期待跟着火柴棍一起深入了解一下这项延迟享受的运动所带来的魅力，喜欢火柴棍羊毛薄款软壳。

咸鱼_LN26

8天前

我们征服不了任何人，任何山峰，把自己那颗欲望裹挟的心交给山野，静下来感受每一步，感受自己的呼吸，感受当下，在现代社会的压力下，我们经常迷茫地失去了自我，山野不是解药，但是山野可以告诉你，你的灵魂可以更鲜活，精神世界可以更丰盈。——阿布

启航到未知

8天前

以前去年之前我看都是看那种特别专业，就像康华老师这样的老炮他们才会发的，比如那玛峰。再比如金银山，再比如这个，最爽的就是慕士塔格登滑。今年我就在b站和小红书，就可以看到普通人发的登滑视频了，比如大哇梁子。再比如我之前一个女性朋友，她以前徒步，今年入坑的滑雪，她跟我说想去那个岗什卡登滑。

小螃蟹/

7天前

51:57 俺对大自然越来越有了崇高的敬意。至今还不敢滑雪的徒步小趴菜我本人以前恨不得两手空空去山里溜达，直到有一次冬天下山晚了，山里的黑搞得我心都凉了，从此之后徒步必带头灯🥹去年太舞的定向越野，晚上突然下冰雹，以前对保温毯也看轻一眼的我从此之后徒步必带保温毯🥹年纪越大越珍爱生命

热带雨林_89Ej

7天前

听了这期滑雪登山的节目，印象最深的是“大自然作为游乐场”的松弛感，但同时也更意识到这份松弛必须有安全做底。从北极圈徒步到冰河交替浴，每一步都考验着装备与判断力。户外不是冒险，而是在可控风险中体验自由。敬畏天气、尊重身体极限、熟悉逃生预案——这些远比“打卡”更重要。享受山野，先要学会平安回来。

梅菜mc

7天前

🎿⛷️🏂

太阳是个荷包蛋

7天前

太棒的一期播客，听着听着仿佛心已经跟着康华老师和Hammer飞到了北极圈的雪山。作为一个一直对登山滑雪充满好奇的听众，这期节目不仅让我感受到了中国玩家走向世界的骄傲，更让我深刻理解了这项运动背后的专业与敬畏。两位嘉宾不仅分享了极致的滑雪体验，也有对风险管理和装备逻辑，感谢你们把那么遥远寒冷的冰天雪地，讲述得如此有温度。希望未来自己也能带着这份热爱和专业知识，开启自己的登滑之旅。

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