本期节目，是岳下最新推出的“笨蛋大猫上墙记”的特别采访。 我们邀请到了三位性格与经历各异的女性攀岩代表，也是这个产品系列的出镜模特：攀岩二十余年的“老炮”谦儿哥、八岁夺得亚锦赛冠军的退役选手“鱼罐头”，以及热爱广泛的攀岩“老白”兼杂家选手“丁小小”。 我们聊到了老中青三代人的攀岩故事、入门阶段被“小鞋”折磨的痛点与和解，以及极度保守派、冷静理智派与柔韧派的风格差异。与大家分享了西宁野生动物园“笨蛋雪豹”放归与救助的治愈故事，畅聊了越野跑、滑雪与跳舞的跨界体验，也深度探讨了克服失利包袱、重返赛场的勇敢时刻以及对以后生活的憧憬。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 00:01:05 介绍与西宁野生动物园天音文创馆“笨蛋大猫上墙记”联名合作背景 00:03:50 “老中青”三代女性攀岩代表介绍 00:08:15 谦儿哥讲述其眼中的鱼罐头：从“日坛群宠”到退役留学的角色转变与重拾攀登 00:14:10 丁小小的攀岩血泪史：穿“小4码鞋”与硬滑雪鞋的折磨，一度对攀岩产生抵触 00:20:30 破局与和解：阳朔现场购买合适鞋款，用“穿戴甲”巧妙解决美甲与攀岩的冲突 00:22:15 三人攀岩风格大碰撞：谦儿哥的极度保守静态派、鱼罐头的冷静理性派、丁小小的柔韧派 00:28:10 为什么还在坚持攀登：把攀岩融入日常，如何在能力范围内预判并记录“心流” 00:31:15 践行“笨蛋大猫”哲学：不一定要登顶，在岳下慢行也是一种积极生活态度 00:34:00 满分的情绪价值：抱石馆里的欢呼氛围与新手不断破线进阶的成就感 00:36:10 跨界运动体验：鱼罐头入坑越野跑的爆汗爽感，丁小小的滑雪速度感与跳舞舒适圈 00:40:40 西野救助故事：“笨蛋雪豹”放归后连羊都不会吃，岳下公益捐赠与动物情缘 00:42:50 谦儿哥的硬核另一面：学习绳索救援与野外医学，对严肃攀登与安全的敬畏 00:49:50 灵魂拷问一：近一年最开心的时刻（筹备攀登、野攀后的美食与离职的自由） 00:59:00 灵魂拷问二：做过最勇敢的事（独攀雪山、跨界创业与重返赛场夺冠） 01:07:40 灵魂拷问三：畅想80岁后的生活，与好朋友在小院里享受自然 01:12:30 寄语属于各自的“笨蛋大猫”（雪豹、猞猁、兔狲），生命总能找到自己的出路

这是一期《岳下｜户外频道》策划很久的节目，我们围绕普通人如何攀登珠峰展开访谈，邀请六次登顶珠峰的高海拔向导张宝龙以及怀揣珠峰梦想的普通人代表婷婷参与讨论。 宝龙分享自身登山成长经历，讲述珠峰南坡四十天常规攀登流程，剖析攀登的现实条件：身体素质、体能耐力、资金与时间。介绍商业攀登报价、专项登山保险，对比了国内与尼泊尔向导团队的不同，讲解低压氧舱等新技术背景下的速攀模式。同时也探讨大众攀登珠峰的动机、真实死亡率，建议小白从低海拔雪山积累经验，也谈及高山向导行业现状以及自己未来的规划。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 00:08:13 嘉宾宝龙介绍自己的登山履历 00:16:46 户外爱好者婷婷讲述自己萌生珠峰梦的契机 00:21:19 交流不同登山爱好者执意奔赴珠峰的缘由 00:32:14 打破大众认知误区，登顶珠峰绝非有钱就能实现 00:37:26 普通人能否找到有性价比的方案完成攀登珠峰 00:49:05 分享自己探索珠峰速攀模式的初心 01:04:13 讨论当下媒体对高海拔登山尤其是珠峰攀登的舆论现状 01:09:06 聊到高山向导这份职业的现实困境 01:15:42 给登山小白的中肯建议 01:33:45 正式出发登山的三个月之前，必须开启一套系统化、高强度的专项体能训练计划 01:47:50 为登山进阶爱好者推荐三座适合循序渐进训练的知名雪山 02:03:22 谈及人生规划，适当平衡登山事业与个人攀岩爱好，减少高强度登山任务，分配更多的时间来陪伴家人

本期概要： 今天把一件黑色户外服装放在你面前，大多数人可能不会想到，仅仅是"黑色"这一件事情，就足以影响整个户外产业链。过去很长时间，不同品牌都有属于自己的黑色，它们看似细微的差别，却意味着一次又一次重复的开发、打样、染色、测试，以及更复杂的供应链、更高的库存成本和更多资源消耗。于是，一个新的问题开始出现：有没有一些事情，品牌之间应该竞争；也有没有一些事情，整个行业可以合作？ 本期节目，我们邀请到了两位重量级嘉宾——Haglöfs 大中华区 CEO Jerry Who，以及 Polartec 亚太区市场与对外宣传总监 Doreen Yin。围绕双方共同推动的 Standard Issue Black™（标准黑） 项目，从一个黑色出发，聊聊供应链、功能面料、品牌协作、可持续发展，以及全球户外产业正在发生的新变化。 《岳下｜户外频道》一直希望成为连接消费者与全球户外产业的一扇窗。除了分享山野里的故事，我们也希望关注那些正在塑造未来户外行业的新理念、新技术与新合作。希望这一期节目，能带给你一个新的视角。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 什么是Standard Issue Black™ ？ When we collaborated with Polartec to create Standard Issue Black™, we had one goal in mind: reduce the unnecessary strain on the environment caused by the variety of almost identical black fleece fabrics. But how does Standard Issue Black™ achieve that? Each single shade of black – even with the slightest difference – requires its own chemical mix to create a batch of dye. This results in waste: water, natural gasses, electricity. By consolidating multiple shades of black fleece fabrics into one, Polartec® can significantly reduce the number of dye processes – and thus generate less waste. Pre-dying large batches of fabric in Standard Issue Black™ cuts water usage during production by over 50% and saves a minimum of 20% in energy. Given that black fleece is heavily used across the entire outdoor industry, the real impact comes from mass adoption of this new standard. That's why together with Polartec®, we're making Standard Issue Black™ available and free to use for every brand out there. Because together, we can prove the impact of change at scale. 在我们与Polartec（抓绒面料品牌，俗称“抓绒之王”）合作研发Standard Issue Black™（标准黑™）时，我们心中只有一个目标：减少市面上大量近乎相同的黑色抓绒面料给环境带来的不必要负担。 那么标准黑™是如何实现这一点的？ 每一种黑色色号——哪怕仅有极其细微的色差——都需要调配专属的化学染剂来完成一批次染色。这就造成大量资源浪费：水资源、天然气与电力。 通过将多种黑色抓绒面料统一为单一色号，Polartec®能够大幅减少染色工序，从而降低废弃物产生。 采用标准黑™对大批量面料进行预染色，可将生产阶段的耗水量降低50%以上，同时至少节约20%的能源。 黑色抓绒在整个户外行业应用极广，这项新标准只有被大量品牌广泛采用，才能产生真正的环境效益。这也是我们与Polartec®携手，将Standard Issue Black™向所有品牌开放、免费授权使用的原因。 同心协力，我们就能证明规模化变革所能带来的巨大影响力。 本期时间轴： 00:00 为什么一个"黑色"，值得整个户外行业认真讨论？Standard Issue Black™ 项目缘起。 03:45 认识两位嘉宾：Haglöfs 大中华区 CEO Jerry Who 与 Polartec 亚太区市场与对外宣传总监 Doreen Yin。 07:30 百年瑞典品牌 Haglöfs：Outsiders by Nature 背后的品牌理念。 13:20 抓绒之王 Polartec：为什么几乎所有户外品牌都在使用它的面料？ 21:50 Standard Issue Black™ 到底是什么？为什么偏偏从"黑色"开始？ 26:20 消费者几乎感觉不到的颜色差异，为什么会造成供应链的大量重复开发？ 32:40 品牌为什么愿意共同制定一个标准？竞争与协作之间的新平衡。 38:30 从材料创新到供应链创新：未来户外行业的新方向。 45:30 消费者为什么也应该关注 Standard Issue Black™？ 51:00 越来越多品牌开始关注"标准黑"，行业正在发生什么变化？ 55:20 目前已经可以买到哪些 Standard Issue Black™ 产品？（文末附产品图片与型号） 58:10 Polartec 四大经典面料：Alpha、Power Dry、Power Grid、Delta 如何选择？ 01:05:00 第一次体验 Polartec，从哪一件产品开始？经典抓绒系列推荐。 01:08:20 为什么好的抓绒更耐穿、更不容易起球？ 01:11:30 除了 Standard Issue Black™，Haglöfs 与 Polartec 接下来还有哪些值得期待的新动作？包括 Plogga、Ski Camp、Call Back 与 2027 ISPO 北京计划

本期节目，岳下开心邀请到了老柴非常欣赏的独立设计师——李瑾晨。她毕业于清华大学工业设计专业，拥有十余年从业经验，代表作也包括很多出色的户外产品。 节目讲解了工业设计与产品设计的区别、跨行业设计工作的感受、设计师的真实困境与热爱，也阐述了产品从创意到量产的开发流程，以及和岳下跨界合作服装项目的经历。我们也更多探讨了一个创作者的哲学，以及我们倡导的以人为本和长期主义。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 00:01:57 本期节目邀请到了工业设计师瑾晨，介绍个人教育背景以及完整职业履历。 00:04:55 瑾晨为大家讲解工业设计的概念以及怎样区分工业设计与服装设计。 00:19:37 探讨工业设计和产品设计二者的关系与差异。 00:24:39 聊工业设计师跨不同品类行业进行设计的体验。 00:27:34 分享自己热爱工业设计这份职业的原因。 00:34:46 畅想财务与时间自由之后自己会如何做设计。 00:37:43 100年之后，当人们开始纪念你、怀念你的时候，希望留给大家如果是唯一一件东西的话是什么？ 00:51:50 工业设计师跨界参与服装项目合作的契机。 01:02:53 把服装当作通用产品做设计，开展大量调研、购买竞品样品学习，寻找市场差异化突破口。 01:29:18 探讨产品长期主义，反对行业每季强制出新造成库存浪费。 01:34:05 北欧“刚刚好”消费观，批判户外行业参数堆料，强调了以人为本的设计理念。 01:42:52 AI对工业设计的影响，AI擅长灵感绘图文书辅助，但是难以满足工业级高精度生产。 01:47:19 做一人公司的工作感悟，不排斥未来重返大平台，底层驱动力是反叛探索的摇滚精神。 01:53:31 瑾晨即将赴芬兰阿尔托大学求学，讨论播客优缺点，担忧主观观点输出误导听众。 01:56:29 老柴回应播客价值是真人真实表达，信任听众具备甄别的能力。

本期节目针对“只买对的不买贵的”这一话题，有幸邀请到了标哥、张宝龙老师跟我和谦儿哥一起围绕户外消费理念，分享装备选购经验，探讨哪些装备该花钱、何处可省钱及避坑指南还有户外实体店需求、过度营销、装备信息获取、省钱攻略、装备配置、攀登珠峰及消费理念等，多位户外爱好者分享经验与看法。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 00:01:11 嘉宾自我介绍，标哥深耕攀岩，宝龙为北工大户外社团前社长、始祖鸟签约向导、47小时速攀珠峰 00:09:42 探讨户外消费理念，标哥秉持“可以买贵的，不能买贵了”，分享了海淘、品牌季末清仓等省钱采购渠道 00:11:26 三位作为资深爱好者后，在购买装备上踩过的误区 00:16:20 宝龙老师分享自身装备使用习惯，从业拥有多品牌赞助装备，优先选贴合自身、适配环境的装备 00:21:14 什么装备最值得花钱，跟安全相关的不能省 00:49:19 三位分别给出入门三大必购装备 00:57:01 分享装备选购避坑心得，不要盲目追逐面料、充绒等参数，经验比装备更重要 01:03:26 分享靠谱装备信息获取渠道，咨询身边资深户外老炮，不迷信参数，更看重款式和价格 01:06:00 宝龙老师分享核心省钱思路，提升自己外能力能更省钱 01:08:06 谦哥、标哥分别分享滑雪、攀岩省钱技巧，滑雪选人少的场性价比更高，攀岩办季卡长期游玩能压低单次成本 01:12:17 平价装备好物推荐，包含灰壳美利奴服饰、菲尼克斯耐低温头灯、迪卡侬入门装备、Sea to Summit户外小件 01:18:52 各类薅羊毛渠道，线下户外集合店清仓、海外海淘平台、品牌线下赛事活动、闲鱼二手、1688工厂白牌 01:36:58 讨论千元徒步入门装备搭配，核心预算优先购置折扣徒步鞋，几十元雨衣替代高价冲锋衣，闲置装备可向好友借用

什么样的户外展会，才能吸引今天的年轻人？本期节目邀请 OIDE 户外创新设计大赏发起人 Jeffrey 娄少杰，聊聊一个不同于传统装备展会的户外文化现场。这里不只是展示装备，更关注品牌、设计、审美与生活方式之间的连接。 从日本、北欧到中国，年轻人的户外文化正在发生变化，而 OIDE 正试图回答：中国时髦青年想要的户外，到底是什么样？更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 00:00 开场：从装备展会到户外文化现场，重新理解年轻人的户外生活方式 01:30 OIDE 的诞生：从户外创新设计大赏到新的户外体验场景 12:00 日本、北欧与中国的户外青年文化，探索不同地区的生活方式差异 25:00 户外如何进入年轻人的城市日常，从远方探索到生活表达 35:00 属于年轻人的户外展会应该是什么样，从品牌、设计到现场体验 45:00 OIDE 的理念：以户外创新与设计连接更多年轻品牌与创作者 55:00 新品牌与户外市场的新机会，探索行业正在发生的变化 01:08:00 OIDE 现场发现的新品牌与新趋势，分享展会中的创新表达 01:20:00 户外、设计与生活方式的融合，如何形成新的青年文化 01:35:00 未来 OIDE：从一次展会到持续发生的户外文化平台

8月上旬，岩时大望路馆即将闭店，这或将是这个夏天北京攀岩爱好者心中里程碑式的大事件。这期节目，我们和岩时创始人客栈，聊了聊这个壮丽的闭店，也聊到岩时更为辽阔的未来，以及中国攀岩的二十年。 从被戏称为“岩时绝望路”的这家标志性老馆的关闭，到全国各地新馆的开启，岩时的变化不仅是一个空间的迁移，也折射出中国攀岩运动从小众爱好走向大众视野的过程。客栈分享了自己从接触攀岩、创办岩时，到见证行业变化的经历，讲述一家岩馆背后的初心与坚持。 如果你正在关注攀岩、户外运动，或者好奇一个小众运动如何形成自己的文化，这期节目或许能带你看到岩时背后，更大的中国攀岩图景。更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 00:00 开场：为什么一家岩馆的关闭，会牵动整个攀岩圈？ 03:45 岩时的十年：为什么它成为攀岩者心中的“朝圣地”？ 12:30 客栈的攀岩故事：从第一次接触，到决定开一家岩馆 20:10 “岩时”这个名字背后，藏着怎样的初心？ 30:40 从零开始：第一家岩馆是如何诞生的？ 42:15 中国攀岩的二十年：从小众爱好，到走向大众 55:30 那些发生在岩时的故事：一间岩馆如何陪伴一代攀岩者成长？ 01:08:20 岩馆卖的不是门票：一家空间如何建立人与人的连接？ 01:20:00 为什么有人离开岩时多年，依然会回来？ 01:32:40 告别大望路：关闭一家老岩馆，到底意味着什么？ 01:42:10 岩时想成为怎样的品牌？ 01:51:00 十年之后：中国攀岩会走向哪里？ 01:58:30 快问快答：如果用一个词形容岩时，你会选什么？

《一件是一件》，不是一个活动，而是一项长期计划。 它关注的不只是产品本身，更关注产品与人的关系。 我们希望重新思考：什么样的产品值得被设计？什么样的产品值得被拥有？对于消费者来说，每一件留在生活里的物品，都应该真正被长期使用；对于品牌来说，每一件被设计、生产出来的产品，也都应该回应一个真实的问题，而不是制造一种新的需求。 去年，北京 SKP-S 邀请我们举办了《一件是一件001》。我们发起了一场户外旧物交换计划，也收到了几十位女性带来的旧物和故事。那些真诚的分享让我意识到，比交换一件产品更重要的，是重新理解人与物之间的关系。 所以来到《一件是一件002》，我们决定把讨论继续向前推进。 今年，受 ISPO Shanghai 邀请，《一件是一件》成为 Women in Motion Lab（女性运动痛点解决实验室） 的重要内容之一。两天时间，我们邀请了十二位来自不同领域的品牌创始人、设计师和产品负责人，围绕同一个问题展开讨论：如果你的品牌，只能解决女性运动中的一个痛点，它会选择解决什么？ 有人重新设计女性鞋楦，有人希望让女性在经期依然能够自由运动；有人研究功能面料，也有人重新思考运动内衣、运动包、帽子与防护装备。我们讨论的不只是产品本身，而是每一个产品背后真正想解决的问题——为什么要开发它？它解决了什么？还有哪些地方，值得继续改进？ 两天的现场，比我想象中更加真诚。 让我感动的不只是十二位嘉宾毫无保留地分享自己的经验、思考和仍然面临的挑战，更是每一位来到现场的听众。大家把自己的运动经历、身体感受，以及那些长期没有被满足的需求认真写下来，投入《一件是一件》的邮筒。那些纸条上的每一句话，都让这场讨论变得更加真实，也让我更加相信：真正好的产品，一定来自真实的人。 也特别感谢 ISPO Shanghai，将 Women in Motion Lab（女性运动痛点解决实验室） 带到展会现场，让关于女性运动产品的讨论，真正发生在行业之中。 P.S. 本期节目为 ISPO Shanghai 现场录制。由于现场音响设备限制，后半部分录音音质与《岳下｜户外频道》平时有所不同。我们尽力进行了后期修复，但最终还是决定保留这份真实的现场感，也希望你能喜欢这场真诚的讨论。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 00:12:57 本期节目是岳下“一件是一件002”的录制。第一日邀请到了五大女性运动品牌的主理人进行对谈。 00:15:19 嘉宾首轮提问环节，围绕女性运动单品核心痛点逐一分享。 00:26:10 如果对女性时装打分能打到8分，户外服装的美丽程度是多少。 00:31:37 现场有奖问答环节，作为听众对户外服装的痛点是什么。 00:34:47 各品牌一句话差异化定位介绍，拆解品牌核心标签，并展示产品。 00:42:40 至外首席设计总监陈珊展示时装风运动背心，讲解固定杯、低饱和时装设计。 00:48:57 TITIKA ACTIVE的产品研发顾问Mia展示“小怪兽”20D轻薄防皱通勤T恤，37次面料迭代研发细节。 00:52:17 exitTING的主理人婷展示50L模块化多功能户外包，可拆卸子母包设计，多场景适配。 01:03:42 omniways的两位主理人马琦和郭郭讲解菌草羊毛越野打底裤面料改良，解决瑜伽裤户外短板。 01:10:57 快问快答环节，集中解答运动内衣不服帖、湿热抑菌等高频问题。 01:13:07 运动跑步来大姨妈该怎么办？ 01:18:38 如何看待凝视？ 01:21:57 观众补充两大行业痛点：亚洲人版型不匹配、柔软面料易粘宠物毛发。 01:26:00 各品牌主理人分享品牌未来愿景，送给女性听众寄语。 01:31:28 第二场沙龙开始。 01:31:45 节目由老柴开场，并介绍具体内容栏目、7位到场嘉宾以及这次沙龙聚焦的痛点问题。 01:35:05 Aura Court主理人Vim分享女性运动配饰刻板设计、运动后难精致痛点，介绍羊毛空顶帽。 01:37:24 Maia Active商品副总监郭冰冰分享女性运动舒适、多场景穿搭痛点，讲解爆款妖精裤结构工艺。 01:39:49 护具品牌LONGYM练己市场增长部负责人Nemo讲解女性生理结构，膝关节受力损伤痛点，介绍专业髌骨护具。 01:42:28 Vivlara创始人陈俊杰指出女鞋均为男款改版，亚洲女性脚型差异，主推多场景跑鞋。 01:46:15 YIN隐创始人Ayur提出运动珠宝减负理念，讲解18K金航天材质首饰设计。 01:49:49 B.Peachy创始人Ying Wong剖析女性经期户外运动痛点，讲解可循环吸收经期裤面料工艺。 01:52:54 面料专家姚蔚铭拆解舒适面料底层原理，对比一次性用品与可循环纺织面料差异。 01:58:25 现场观众提问，抛出运动内衣、无痕内裤、多用途跑鞋三大核心消费痛点。 02:01:44 各品牌逐一展示主打单品，姚老师针对面料缩率、氨纶损耗等工艺现场提问探讨。 02:52:51 观众共创环节，分别针对月经裤、女鞋、瑜伽裤、配饰提出产品优化建议。 03:06:40 随机问答环节，嘉宾分别分享突破瓶颈、接纳自我、户外自救、大码女鞋等观点。 03:14:46 嘉宾每人一句寄语，传递悦己、适配身体、重视女性需求等核心观点。

本期节目，我们邀请户外装备评测人蟹老板（�蟹老板的户外Vlog）和我们的老朋友米雅（�米雅MiyaHoo），一起聊聊男女购买户外装备时不同的消费逻辑。从参数与颜值、功能与体验，到冲锋衣、羽绒、鞋袜、背包等具体装备，希望能给准备入坑户外或升级装备的朋友一些参考。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 00:00 开场：为什么我们想聊男女购买户外装备的差异？ 01:38 嘉宾介绍：蟹老板和米雅分享各自的户外经历与装备故事。 05:03 为什么想做这期节目：相比讨论生活方式，我们更想聊真实的装备需求。 10:31 男女购买装备最大的刻板印象：彼此眼中的消费习惯到底有哪些不同？ 13:02 参数党 VS 体验派：男生为什么更迷恋参数，女生真的更看颜值吗？ 26:07 一万元预算：从零开始配置一套五天徒步装备，哪些最值得优先投资？ 38:14 冲锋衣推荐与避坑：哪些产品值得买，哪些功能其实有些冗余？ 55:22 羽绒、抓绒怎么选：影响保暖体验的关键到底是什么？ 01:12:36 为什么鞋和袜子，才是最值得花钱的装备？ 01:28:05 帽子、背包、登山杖：那些容易忽略，却影响体验的小装备。 01:46:18 男女消费观真正的区别：性别之外，更重要的是经验、场景与需求。 02:10:07 节目总结：如何找到真正适合自己的装备，而不是盲目追求参数或品牌。

本期节目，我们非常荣幸邀请到了COA（中国体育用品业联合会户外产业专业委员会）主任秘书——张一夫先生，围绕刚刚发布的、目前户外行业内最系统的年度研究之一——《2025中国户外用品市场调研报告》，全面解析行业回归产品、分层竞争、长期主义的趋势和细分赛道的机会。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群获取完整报告。 本期时间轴： 01:28 本期嘉宾介绍：中国体育用品业联合会户外产业专业委员会的主任秘书——张一夫先生 05:41 除市场调研报告外，COA扮演的其他角色 14:16 中国户外市场当前的规模以及市场统计口径如何界定 21:18 国家当前对户外产业的态度与政策 33:06 当下中国户外消费者人群呈现的特征 46:16 当前国内户外运动热度较高的项目以及越野跑、攀岩项目等发展前景 57:21 如何看待“中国户外从露营时代进入运动时代”这一说法 58:16 未来3-5年具备增长潜力的户外项目 01:06:29 大众参与户外运动的核心动机以及阻碍因素 01:13:08 报告提出“回归真实、分层加剧、长期主义”三大趋势，回归真实的体现方面 01:19:04 如今消费者对国内外户外品牌的看法 01:21:05 如何看待“国产高端替代、国际大牌沦为平替”的现象 01:26:16 AI与户外结合，现阶段主要落地场景 01:29:52 三大核心关键词：女性消费群体崛起、市场整体稳定发展、行业迈入国家层面的全新发展阶段 01:37:40 想要了解更多COA相关信息，可通过中国体育用品业联合会官方网站查看

本期节目邀请前攀岩国家队队员、亚青赛三料冠军——鱼罐头（�鱼罐头Sheryl），与老柴、谦哥深度探讨攀岩运动。 鱼罐头分享3岁接触攀岩、6岁参赛夺冠的成长经历，讲述专业训练带来的坚韧性格与身体影响，分享了近年攀岩走红原因，科普了室内抱石、难度、速度攀岩及野外运动攀、传统攀等类型，为新手提供入门建议，还分享了白河、阳朔、甲米等攀岩胜地特色，解读线路命名文化。在鱼罐头看来，攀岩核心是快乐与社交，不必执着成绩，也鼓励不同年龄、体型、性别人群安全体验，享受运动带来的自由与治愈。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 03:45 鱼罐头介绍以及早期接触攀岩的经历 10:18 当时国内攀岩场地的情况 17:51 攀岩对身体的帮助有哪些 21:42 最近几年攀岩为何突然火爆 29:30 攀岩为什么让这的么多人上瘾 36:12 鱼罐头和谦哥给新手入门的知识分享 45:20 第一次去岩馆应该做哪些准备 48:23 新手如何避免受伤以及如何找到一个好教练 51:52 鱼罐头推荐的岩馆以及攀岩装备如何选择 01:01:58 野外攀岩胜地：甲米、白河、阳朔岩壁风格与体验对比 01:11:23 难度等级科普：V级等5.13B水平解读 01:18:13 线路命名文化：老怪、一箱啤酒、歪瓜裂枣等线路故事 01:29:19 社群内提问鱼罐头和谦儿哥的快问快答环节

本期节目我们邀请到了苏娅：一个离开北京回到家乡云南生活的人，一个热爱自然的人，一个名副其实走了很长的路的徒步者，一个长期在苍山观鸟的人。我们将会听到她，如何在同一座山里反复行走、反复观察，然后写作。我们也将在节目中带来一些苍山的风土介绍、徒步路线和自然变化，探讨人与自然的长期关系的形态。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 01:35 本期嘉宾介绍：生活在大理的苏娅 07:17 在大理每天大概是怎么度过的 09:09 如果用三个词形容自己，苏娅会怎么形容 10:55 在北京生活了多久，当时是为什么想要离开北京 14:06 如果不占有较多的社会资源，一个人还能怎样生活 21:18 这几年和自然住的很近，是一种什么样的生活 26:12 和在北京相比，性格发生了比较大的变化吗？在两个地方会觉得是截然不同的吗？ 29:39 为什么在这个时代，依然会专注写作；文字的美感仍然是值得追求的事情吗？ 40:47 以作者的身份，跟大家讲讲《更远的蓝奔流》这本书 51:13 观鸟者是一种什么样的体验？ 1:05:35 对苏娅来说，苍山是一个什么山 1:08:52 老柴对于自己和苍山的回忆 1:15:04 苏娅觉得人和自然是什么样的关系

本期岳下户外频道节目，在Haglöfs品牌支持下，老柴与康华老师、Hammer（B站：千叶结锤）和谦儿哥探讨滑雪登山运动，涉及运动特点、风险、装备，分享Haglöfs北极圈滑雪营经历，并对品牌及国际交流等方面进行交流以及给新手提供建议。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 00:36 本期由Haglöfs火柴棍特别支持，主题为滑雪登山与北极圈滑雪营 01:55 康华老师和Hammer介绍 06:12 Haglöfs北极圈滑雪营背景及中国爱好者首次正式加入全球滑雪营 18:30 Hammer登山滑雪的入门经历 21:29 康华老师登山滑雪的历程 27:36 滑雪登山在中国升温的原因 48:13 登滑的主要风险：雪崩、滑坠、失温、迷路、树洞陷阱等 49:42 对于新手或者说刚开始接触滑雪登山的人的建议 53:43 装备核心：动态保暖、轻量化、洋葱穿衣法、野雪专用背包 56:35 本次同款Haglöfs火柴棍装备：Vassi GTX Pro Jacket、L.I.M Minmic Pant、ROC Flash Down Hood等 01:04:55 康老师理解的户外品牌与滑雪之间的关系 01:07:06 国际交流的价值：中国玩家走向全球，品牌推动文化互通 01:14:03 Hammer此行收获：户外无国界，分享与交流的意义 01:21:01 康老师在接下来几年滑雪登山的计划

本期节目邀请到了班夫中国创始人，也是老柴的好朋友—Tina，围绕班夫山地电影节展开，回顾了电影节进入中国17年的发展历程，分享了早期引进的契机、经典放映场景与观众共鸣，为我们展开了2026年5月北京三里屯影展的计划，包括重磅影片首映、户外特色专场、宠物友好等场次，还探讨了户外电影的精神价值、全球发展趋势还有短视频时代线下观影的独特意义。 更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。 本期时间轴： 02:11 本期嘉宾介绍—班夫中国创始人Tina，以及将班夫引入中国的契机 12:16 老柴记忆里的第1次班夫电影节 24:14 班夫最打动人的是什么 32:59 从世界范围来看，班夫电影节所展题材的变化 37:09 短视频时代为什么仍需要班夫 46:01 今年的影展情况：5月连续三个周末、三里屯英皇影院13场 48:00 首周：赵汉唐新片首映、双海洋单元、欧洲户外影展精选 01:04:42 女性专场与攀岩大电影：《Girl Climber》中国首次公开放映 01:12:18 第二周：核心精华4场，香港越野跑影片《四径大步走》大陆放映 01:15:52 第三周：南半球海洋影展 01:19:05 汪汪宠物电影节和少年导演计划影片全球首映 01:28:39 班夫电影节购票入口：班夫山地电影节公众号或三里屯英皇电影院