一位为了家庭放下事业的女性,移民海外后越来越迷茫、不快乐。
她找到我,希望我带她找到未来的路。
在陪伴她成长的过程中,我们一起耕耘了三个花园:
自己人生的花园、家庭与亲密关系的花园、原生家庭的花园。
这一集,我分享五个重要的领悟:
1. 感恩书写,让她重新看见生命中的光
原本只想写五分钟,却发现自己拥有远超想象的美好。
那一刻,久违的能量从心里升起。
2. 伴侣的“烦躁”背后,藏着一个未被说出口的需要
当丈夫因孩子生日派对而烦躁时,她没有评判,而是好奇地问:
“你的烦躁是从哪来的?”
答案让她意外——他需要自己的私人空间被尊重。
3. 放下评判,让她重新爱上了和伴侣聊天
她发现,原来自己从前有太多评判。
带着好奇心去了解他,竟成了一件无比快乐的事。
4. 三个花园,决定我们的人生是否绽放
第一个花园:自己的人生(事业、健康、社交)
第二个花园:家庭与亲密关系(伴侣、孩子、彼此支持)
第三个花园:原生家庭(治愈能治愈的,放下能放下的,整合能整合的)
5. 有弹性的连接,不是捆绑
捆绑像一根绳子,让你窒息。
有弹性的连接像一根橡皮筋——你可以走得很远,但你知道,家的爱与祝福一直都在。
如果你此刻感到迷茫,也许不是你不努力。
也许是时候去看看:你的三个花园里,是不是有些地方被忽略了?
愿你,从捆绑走向连接,从迷茫走向力量。
愿我们,一起耕耘自己的花园,活出生机勃勃的自己。
