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0走进乌那的空间，婀娜的花瓶、粉耳豹子的屏风，还有玻璃窗上的手绘，都展现着这里的勇敢和自由。当下的人们有时候活得像疲惫的机器，甚至患上“皮肤饥渴症”，而这个年轻女孩，正用双手创造着一种最极致也最亲密的沉浸式体验。
在和她共创学习的三天里，有一句话让我印象深刻 ——— 当身体出现问题，意味着你正与生命失联；这时你需要回到当下，和生命的未知站在一起。
本期节目，就让我们一起走进乌那的生机世界，听她聊聊如何穿越童年的麻木创伤，把建筑、话剧与当下的事业串成同一条生命线；去探讨那些卡在亲密关系和中式家庭中间、让人想靠近又不敢伸手的克制；以及如何靠着“小孩只负责可爱”的家族系统智慧，在现实中找到自己的底气。愿这个充满生机的故事，也能带你重新回到自己的身体，找回久违的“人感”和力量。
（👇粉耳豹子的屏风～）
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【内容提要】
什么是抚触，成年人的“皮肤饥渴症”
当代社会太文明，而我们哺乳动物的身体在“缴械投降”
触碰的力量，在河边散步时，跟父亲一次温暖又随意的玩耍
穿越小透明的童年，曾经口吃和麻木的女孩，在玩耍时埋下的种子
极度渴望亲密，却在亲密关系里成了吓跑对方的那个人
“摸鱼小孩”和“负责大人”的拉扯，面对催婚的愿望和清醒
原来生命底层一直是同一个剧本
转换赛道的过程和“意识扩容”的体验
灵魂出生计划，父母是我们主动选的，创伤背后都藏着礼物
细水长流vs.洪水猛兽：在擅长的事情里完成对自我的滋养
现实困难怎么办？小孩只负责可爱
找回我们的“人感”，别把自己活成人机
给10年后的自己下了个死命令
【本期金句】
「纠结的时候，说明那个时刻还没有到来。对的时候，生命自然会给你一个信号。在等待那个信号之前，不能着急。」
「所有的创伤背后都是礼物，只是你还没有穿越它去拿到那个礼物。复盘自己的选择，你就会认领到自己独特的价值与天赋。」
「信息是和身体是没有关联性的。当人被信息淹没，就会与身体失联。回到身体感受，才能让你真正活在当下。」
「在家庭系统里是有排序的。你不能成为爸妈的爸妈，你永远是他们的孩子。孩子的任务就是负责可爱。」
「生命其实就是用来绽放的，像火把一样，熊熊燃烧。」
【提及】
皮肤饥渴症（Skin Hunger / Touch Starvation）
超个人心理学（Transpersonal Psychology）
家族系统排列与排序（Family Constellations）
李辛老师的中医临证视角及相关书籍：《经典中医启蒙》、《精神健康讲记》、《儿童健康讲记》
【主播】
晓萌：80后，感性且坚定的INFJ。崇尚爱与自由，也相信逻辑与方法。现居北京，两个男孩的妈妈。
曾在互联网大厂工作，也加入过创业公司；在中国生活过，也在海外居住过。20年+跨界经历——财务管理、投融资、战略、运营，斜杠公益人。不仅和数字打交道，更和鲜活的人打交道，也为创业公司提供顾问和管理咨询方面的支持。
喜欢观察自己，也好奇别人的故事。顺着这份好奇，推开了心理学与身心成长的那扇门。陪伴家人、朋友、年轻的伙伴，做心灵上的疗愈，也做个人成长和职业发展上的探索。
在这档播客之外，如果你正在经历迷茫、关系卡点，或需要一个懂你的人聊聊，欢迎随时找到我。每个人都有自我成长的潜力，在不确定的世界里，可以长出属于自己的鲜活而蓬勃的生命力。
