Vol.013警惕！让职场NPD无处遁形，揭秘职场把你坑惨的扎心实录。

本期简介

两位老炮（Eric邓、言栎旸）久违合体，带来一剂扎心又解气的职场猛药——深度剖析“职场NPD”（自恋型人格障碍）。从甄嬛传里的宫斗戏码，到现实中的办公室政治；从基层主管的甩锅推诿，到高层领导的画饼PUA，再到创业伙伴的情感绑架……他们用亲身经历，撕开那些“慈眉善目”、“为你好”面具下的真面目。节目不仅揭露了NPD在职场中的种种典型行为（如抢功甩锅、情绪勒索、装忙卖惨），更分享了实用的应对策略：如何建立边界、工作留痕、保护自己。这期节目或许会让你后背发凉，但最终会给你带来觉醒的力量：职场不是宫斗剧，最好的策略就是不陪他演！

时间轴

00:44：本期预警：一个扎心又解气的职场话题——NPD

02:27：从《甄嬛传》说起：职场如后宫，戏精无处不在

05:16：Eric的电视台血泪史：那些年，我遇到的“至尊三宝”（懒、凶、呆）

08:18：言栎暘的合伙回忆录：合伙人竟是NPD天花板？

11:58：NPD的典型画像：功劳都是我的，锅都是你的

13:29：情感操控术大揭秘：画大饼、装可怜、半夜2点发微信

17:56：如何识别身边的“笑面虎”？他们往往最擅长温柔一刀

19:57：灵魂拷问：面对职场NPD，我们该如何自保？

21:07：实用干货：建立物理与心理边界，工作沟通务必“留痕”

23:04：终极建议：该跑就跑！你的人生值得更好的舞台

26:14：Eric的离职宣言：从此拉黑，不再纠缠

30:51：言栎暘的顿悟：绕开他们，别让负能量再影响你

34:09：核心感悟：职场不是讲感情的地方，保护自己是第一要务

37:33：送给所有打工人：别怀疑自己，问题从来不在你身上