710
4我们看了那么多科普，买了一堆亲密关系卡牌，为什么到了床上，一句话也说不出口？
本期节目，两位“性咨询从业者”我和蕉叔，撕掉“专家”外衣，坦白交代我们极其“失败”和拧巴的性成长史：
鸟鸟：第一次尝试就急着脱 对方裤子，尝试了半年却毫无感觉；唯一一次实践最深性 幻想，临到现场却落荒而逃……脑子里装满女性主义与“性解放”，身体却执行着男性的上位者剧本。
蕉叔：带着直男的功能焦虑和KPI心态去上床，结果在性 课程上翻车，被女同学拍桌子痛骂……
脱衣服容易，敞开心很难。这一期，让我们聊聊如何放下脑子里那些“应该”的流水线脚本，撰写属于你自己的“性脚本”。
【欢迎关注公众号：鸟鸟快乐实验室】
【嘉宾蕉叔的公众号：郁金香蕉公社】
时间轴：
02:21 蕉叔早期理念：把性当作生活技能
03:11 男性功能障碍无法靠努力解决，性反应是对抗努力的
06:44 鸟鸟的早期脚本：性是一种权力关系
→ 模仿片子里的“上位者”，急于脱裤子
08:52 结婚后发现：生理上毫无感觉，纯纯的“精神胜利”
10:10 最早的性启蒙其实是愉悦的
→ 追星、同人文、《金瓶梅》、丁度巴拉斯……但一放进亲密关系，就变成了竞赛
12:59 “你要性感，但不能有欲望”
→ 扮演性感、倾听对方、启蒙对方，但从来不讲自己的性故事
17:41 性只有在自己一个人的时候是放松的
18:09 理念好听，但回家不好用
→ 女性主义、解放、自主性……这些声音很重要，但性不止是权力关系
19:09 典型直男脚本：害怕失败，像做任务
20:55 为什么男性退意更强？一直在隔离情感、其实吃不饱
21:49 蕉叔的早期直男脚本：别人哭的时候，他说“阳光总在风雨后”
25:35 女性“没有自己的脚本”
28:15 回到自己的感官，对男女都不容易
31:03 鸟鸟现在的脚本：日常的亲密感
32:47 第一次被看见情欲的时刻，是影子映在墙上
34:47 什么叫前戏？你可以自己定义
37:34 如果性没有固定流程呢？
38:30 女性需要15分钟才能被唤起？
40:52 男性的“温柔”也可能是冷漠
43:51 前戏如果是在服务女性，男性依然在加班
45:08 高潮不是男性的责任
47:21 未知，才是性持续有意思的地方
48:01 性幻想是最真实的性脚本
→ 在那里不需要为秩序负责，就像小孩在玩耍
52:34 《爱死机》那集：中年男性在游戏里体验角色感受
55:52 大多数性的培训，还是坐在那里听别人讲
→ 那又是一个脚本。性是玩耍，你是游戏的创造者，不是被动的消费者
57:12 “我羞耻于我的羞耻”
→ 羞耻是一种身体感觉，控制不住。带着羞耻做，反而好玩了
01:00:46 “我每次都是选我喜欢的人睡，每次都很爱自己，我做不到性和爱分离”
📢 本期提到
丁度巴拉斯电影
《爱死机》（Love, Death & Robots）
性幻想工作坊、性历史整合团体
