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0🎙️ 欢迎收听Yoga Lights Us，一档由两位瑜伽老师/疗愈师，好朋友共同主持的探索情绪、心理、哲学与灵性修炼的播客。
在这一期节目里，我们从“五位印度女神”的系列练习出发，没有把神放在遥远的神坛上，而是试着把她们请回生活里——像一个温柔但有智慧的小姨，坐在你身边，听你说话唠嗑，提醒你，陪伴你。
我们聊的不是宗教，而是生命经验。为什么几千年前的神话，依然能触动今天的女性？为什么有些力量会在关系里、在疲惫里、在创作卡住的时候，一次次出现？
这一期，先让我们一起遇见三位女神：
Parvati —— 爱与坚定的力量
Lakshmi —— 丰盛与滋养的流动
Saraswati —— 表达与创造的振动
她们不是某个需要被崇拜的存在，而更像是我们内在那些被遗忘、被压抑、或者等待被唤醒的部分。
❤️ 也许当你在关系里迷失自己时，
会需要一个提醒你“先回到自己”的声音；
🩷 当你一直努力却忘了接住爱时，
会需要一个告诉你“你是值得存在的”的声音；
🤍 当你想表达却迟迟开不了口时，
也会需要一个轻轻提醒推你一下让你有勇气诚实地表达自己的能量。
希望这一期，能够陪你在瑜伽的练习之外，
也去看见自己生命里那些柔软、坚韧、丰盛、自由、流动的力量🌊。
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时间码小工具🔧
为什么选择印度女神？把神当作「小姨」一样的亲切长辈 👵
女神如何在生命不同阶段帮助我们（失恋、停滞、不敢表达时）
荣格原型视角：女神是我们内在古老能量的化身 ✨
Parvati（帕尔瓦蒂） —— 山之女，爱的修行者
坚定柔韧的母性力量，教我们如何在爱中不失去自己，如何通过自我修行吸引真正的连接 ❤️
Lakshmi（拉克什米） —— 丰盛与滋养的女神
从搅动宇宙之海诞生，代表流动的财富、美与内在安全感。教我们允许自己被爱、享受生命、给予与流动 💰🌸
Saraswati（萨拉斯瓦蒂） —— 妙音天女，表达与创造的女神
白莲花上的轻盈智慧，掌管音乐、知识、语言与创造力。帮助我们找回声音，勇敢表达内在真实 🕊️🎨
（注：本期先聊到三位女神，另外两位将在下期继续展开😊）
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令人期待的三位女神形象
Parvati（帕尔瓦蒂） —— 山之女，爱的修行者
Lakshmi（拉克什米） —— 丰盛与滋养的女神
Saraswati（萨拉斯瓦蒂） —— 妙音天女，表达与创造的女神
📖 关于五位女神的线上练习课程：
线上课程🔗：pzstu.xetlk.com
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🔗联系方式：
赵赵老师的公众号/小📖账号：赵赵的吾疗空间
微信联系赵赵老师：Yogalightme-Zhao
Yinai的小📖账号：ABunDance-Yinai
微信联系小Yinai: Yinai1102
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音质问题🎵：播客的初衷是源于Yinai与Zhao曾经是家只间隔一条马路的距离，但2024年5月Zhao搬家去了海南🏝️，两个好朋友相隔两个城市，每周约定了一次深入的交流，才产生了把交流录成播客作为成长记录的形式。录音技术还有待我们进一步学习摸索，现在的确比较简陋，可能大家会听到两面的音量忽大忽小，猫咪和狗宝宝叫唤等杂音，实在是抱歉！
给我们点时间来摸索录音和编辑方式，一切肯定会越来越好哒！在此呼吁，大家如果有好方法，欢迎私信，欢迎留言👏
