NO30.东南亚最虐越野赛道林贾尼100到底“咋了”?(下)越野越有趣

NO30.东南亚最虐越野赛道林贾尼100到底“咋了”?(下)

67分钟 ·
播放数374
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评论数17

🎧 话接上期,林贾尼的旅程还在继续…

00:07 - 07:57 越野赛≠越野跑?你悟了嘛?

07:57 - 19:26 硫磺水就能量胶/沿途讨饭果腹感受原始野性赛道的鬼斧神工,也体验当地文化的温暖碰撞

19:26 - 29:23 家庭支持如何成为越野跑者最坚实的后盾,「妈妈支持爸爸,孩子就相信热爱」的温柔力量

29:23 - 49:23 操点心,出国比赛干货

49:23 - 62:14下一站去哪里?都是我没听过名字的国外赛事。

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今明_Ge3i
今明_Ge3i
2026.6.01
听珊珊说到和孩子做私补的片段,太感动了,泪目
宝塔山
宝塔山
2026.6.03
人到中年的西安人,今年在延安黄龙完成了人生首野20k,听着带着贵族口音的大哥聊着国外林贾尼100的比赛很是羡慕…也许首百、国外比赛对我来说已经很难实现…但是还要感谢乡党们的分享。
Allie_啦啦啦
:
人到中年正是拼搏征战体坛的时候,都不晚!
宝塔山:嗯啊…所以报了7月的秦楚古道、9月的崇礼小太阳、11月的大蜀道还等着抽签结果……这样…估计能赶上下届奥运会吧🤣
Zhitao
Zhitao
2026.5.31
感谢主播,感谢大神们分享!
Allie_啦啦啦
:
感谢支持! 我们会介绍更多有趣的比赛和实用的经验给大家
每次的歌曲都选的很好听,赞一个
ZiyangMeng
ZiyangMeng
2026.6.07
一郎和咋了二位秦兽真的是我非常喜欢 敬佩的运动员,低调不张扬、认真训练,这两期播客非常认真的听完了。今年20岁 在过去的一年中跑了很多的比赛,百公里完成了3场,但到了今年突然有一种感觉,也是咋了在播客里提到的:越野跑≠越野比赛,你喜欢的到底是哪一个。而且去年的我可能更喜欢一些不那么痛苦的路线,但随着最近对咋了strava的关注 也开始越来越喜欢这种高爬升比的路线以及自己设计路线并探索的乐趣…所以在今年对我来说可能更多的也是对于越野跑的探索,越野跑并不局限于比赛,更像是一种生活方式。最后也祝贺二位在这次比赛中取得如此优异的成绩。ps:Lake biwa和Rinjani这两个100mile的草真的是实实在在的被咋神给种下了😂
王睿_Ray
王睿_Ray
2026.5.31
没有华丽的搭建,没有奢侈的补给,没有保姆式服务,漫步在山野之间的纯粹,登顶后划破黑暗的晨光,安全返回终点亲朋的微笑,值得我们奔赴热爱
HD675154p
HD675154p
2026.7.11
完赛百公里一个月大概要多少爬升,多少跑量,对于大众跑者来说。保底15000爬升可够吗
Allie_啦啦啦
:
每个人的体感可能不一样。对我来说要跑百公里需要保证每月300km 10000爬升的体能储备
HD675154p:林贾妮一百万米爬升肯定不够,不过停二位大佬的赛事经历还是受益匪浅,我也是跑越野的,虽然训练很少,因为上海没有山,😂
来啦
摩麻吉羯
摩麻吉羯
2026.6.11
印加古道~
大家种草林贾尼,我先种草黑沟
秦岭大心
:
黑沟更有性价比!!!
MiaoJF
MiaoJF
2026.5.28
第一☝🏻