我们活在一个被无数种“幸福配方”包围的时代。打开手机，有人说财务自由才是硬道理，有人说品质生活才是终极目标，还有人告诉你身体管理第一、亲密关系至上、阳光心态最难得。佛系火了几年，低欲望又成了新潮流。每一种说法都振振有词，每一种路径都有人走通过。
但你有没有发现——没有哪一种能包治百病。
01:36 一类幸福，人尽可得。另一类幸福，必须识文断字
03:07 最累的人，往往不是最忙的人
05:44 把竞争当作生活主旨，是很可怕、很偏执的事
08:20 我们正在经历一场“无聊危机”
08:50 离开自然使生活变得焦灼、枯燥和饥渴，犹如一趟沙漠之旅
10:28 现代社会给我们的大多是坏的疲劳——精神性疲劳
11:50 减少欲望，远比拼命增加收入，更能让人幸福
14:43 极简不是摆烂，是清醒
16:15 过度的欲望，消耗的不只是钱包，更是我们的内心
19:00 真正的财务自由，不是月薪几万，而是不管收入多少，都能按照自己的意愿过日子，不被物质绑架，不被欲望裹挟
21:25 分享几个小tips
23:56 只要外部环境不是极端糟糕，只要一个人的激情和兴趣是向外而不是向内的，他就有可能获得幸福感
25:33 索要爱的人是得不到爱的。得到爱的人正是付出爱的人
0·
0