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【本期内容】
你有没有过这样的瞬间——明明很渴望被爱，可当爱真的靠近的时候，第一反应却是想逃！
第一次收到情书，假装没看见，顺手丢进垃圾桶；后来被人认真表白，心里冒出来的不是开心，
而是：“为什么会喜欢我？”“是不是在开玩笑？”
长大以后才慢慢明白：有时候，不是不会爱，
而是——原来不会爱的时候，我们连被爱都接不住！
这一期，我们想聊聊：
那些年我们如何期待爱、怀疑爱、推开爱，
又怎样一步一步，从不敢爱，走到慢慢学会爱！
送给每一个曾经渴望爱，却在爱靠近时下意识后退的人。💛
【时间线】
Part 1 · 快问快答：我们对爱情的基本面
日久生情 vs 一见钟情
爱情是奢侈品还是必需品？
合适 vs 喜欢，哪个更重要？
没有物质的爱情是一盘散沙吗？
Part 2 · 我们的恋爱史：那些年我们一起走过的爱
恋爱次数&时长大公开
Part 3 · 爱的四个认知过程
第一阶段：不懂爱，但向往爱
第一次收到情书，假装没看见，丢进垃圾桶
原来不会爱的时候，我们连被爱都接不住！
原生家庭对“爱”的认知的影响
原来一直有个“爱”的情绪箱在等着被填满
有时候我们喜欢的不是对方有多完美，而是他/她身上有我们想成为的样子！
我们都不喜欢自己，所以也不相信别人会真的喜欢我们！
第二阶段：虽然恋爱了，但分不清爱与喜欢
羡慕所有陷入恋爱关系的情侣
对方说‘我爱你’我只回复：‘好的，知道了’
用反复推开对方的方式来证明他/她是爱我的
不是他表达爱意的方式太假，而是我根本不信
第三阶段：主张幸福主义，学会了爱自己
害怕伤害对方，无法进入亲密关系
不羡慕任何走入恋爱关系的所有人
活成喜欢的自己，恋爱只是锦上添花
第四阶段：学会爱，并给更多人爱
拧巴的人需要一个赶不走的爱人
灾难性思维方式：一吵架就认为是分手
当不再需要被爱来证明价值，爱反而会自己走来
当装爱的箱子溢出来，我们就学会了爱别人
Part 4 · 我们的择偶观
了解自己后，才知道什么样的人更适合自己
各自是完整的一个圆，相遇到一起，再手拉着手一起往前走
不那么完整的两个人相遇到一起，变得更完整了
Part 5 · 我们偷偷用了这本“爱的说明书”
ta对你的方式就是ta希望你对ta的方式
一、肯定的语言
经常夸赞另一半，就会得到一个自信且阳光积极的另一半
二、服务的行动
下班有人做好饭，衣服永远干净——这不是仆人，是爱
有时候付出也是一种快乐
三、身体的触碰
拥抱释放催产素，能治一天的疲惫
乖，摸摸头
四、精心的时刻
像幸福的记忆银行，滋养日常
五、接受礼物
珍视礼物本身，更看重礼物背后的努力与心意
Part 6 · 给还在“不敢爱”的你
蝴蝶从不落在疯狂抖动的花朵上-先爱上自己，再爱他人
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