
年轻的时候,到底要不要直面死亡和孤独的恐惧?逃避可耻吗?真的有用吗?
这期节目是「狂喜播客节」的一次非常特别的线下录制。VC 与另外三位素未谋面的朋友——瑾瑾、4d缔缔、朱迪草头方,因为同样对死亡话题的好奇与困惑,坐到了一起。
我们一起分享了各自从小到大关于「死亡」的记忆:从老家停灵的风俗、县城葬礼的荒诞与愤怒,到宠物离世的突然、童年好友车祸的冲击。有人因为父母的极度回避而逆反,有人为了「不打无准备之仗」早早研究安宁疗护,也有人在安宁病房里见证了最极致的善意与治愈。这不是一场沉重的学术讨论,更像一次轻松、真诚甚至带点好笑的围炉夜话。
如果你也对死亡既好奇又害怕,或者总被身边人说「想太多」,这期节目或许能给你一点陪伴,一点松弛,和一个答案:今天聊死亡,都是为了更好地活着。
※ 特别鸣谢瑾瑾的技术支持

本期节目,你会听到:
高中生物课老师推荐《西藏生死书》,种下一颗种子
从遗愿清单到安宁病房志愿者,聊死亡是为了更好地活着
80后独生子女,最早害怕的是父母离开自己
为什么大人可以在葬礼上哭笑「切换自如」?
县城参加葬礼感受到的矛盾、困惑、气愤、屈辱
小学好朋友的意外去世带来的第一次感到死亡焦虑
宠物的突然死亡小朋友初次理解,死亡是「改变」和「失去」
年纪轻轻到底要不要面对死亡?
如果父母极度回避死亡,该怎么办?
安宁疗护不是临终关怀,是全人照顾、全生命周期关注
芳姐和妈妈主动聊死亡,促成她做「声命传记」项目
赛博扫墓、二维码刻墓碑?关于科技与记忆的传承
瑾瑾在墓地看到同龄人的墓碑
安宁病房里最特别的婚礼
去安宁病房服务反而被治愈:在外面当牛马,在这被当成人
会不会害怕孤独死去?
听友提问:沪漂查出结节,医生一句话让她对死亡有了实感,要不要为安全感走入婚姻?
本期提及作品等
书籍: 《西藏生死书》
电影: 《寻梦环游记》(Coco)
机构/项目: 北京海淀医院安宁病房、声命传记(声音记录人生故事项目)
※《遗愿清单》第三季阅读季,我们将会从老去、照护、遗忘、疼痛和临终五个主题出发,深入到每个话题的细节和更深处去。期待和你一起阅读和讨论!
《遗愿清单》阅读季豆瓣书单 (持续更新中): www.douban.com
【节目制作】
主播/制作:VC (微博: @VividCrystal / 小红书:@午夜飞行VC )
运营:Amber
视觉:李马克
【欢迎加入听友群】
入群方式 A:微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast),拉你入群
入群方式 B:关注公众号「午夜飞行」 ,回复「遗愿清单」四个字,即可获取入群通道
【本集封面】
照片由狂喜播客节官方提供
【本集音乐】
1.夏のハマダ - 金子隆博
2.청춘 - Sanulrim
【关于节目】
《遗愿清单》是一档关注「生命与死亡」的社会人文播客,由 VC 主持/制作。在这里我们将会以丰富多样的方式感受生命,也谈论死亡,用对话,用电影,用文字……用一切可能的方式。我们相信,死亡从来不是,也不应该是一个禁忌话题。此刻我们谈论死亡,是为了更好地活着。
【节目出品】
本节目由 Marcast®️ 播客厂牌荣誉出品,也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们:
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