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0前段时间，我们在 YouTube 社群做了一个小调查，发现大家对“睡前读书”的形式很感兴趣。刚好这段时间，我们生活里主要的工作比较忙碌，原创故事的创作时间变得有限。所以，我们决定在频道里增加一些睡前读书的内容。这一次，我们选择了荣格的——《红书》。
《红书》是心理学大师荣格在最深邃的潜意识探索中，写下的一部“灵魂自传”，是一场奇妙地、向内探索的旅程记录。如果你正处在人生的迷茫期、或者总觉得自己活在世俗和他人的期待里，无法找到真正的自我；或是你总感觉人生既没有上辈子可以参考，也没有下一世可以用于修正自己的行为和选择，像一场让你倍感焦虑的单程旅行，对于到底应该怎么样活出属于自己的人生感到困惑，那么《红书》或许能从某种程度上，帮你打开如何更好地在这一世活出自我的思路。
1913年，当弗洛伊德的决裂、中年的虚无、以及一战前夕的末日洪水幻象同时向荣格袭来时，他的精神世界彻底决堤了。无数古老的象征、神话里的鬼神、奇奇怪怪的声音，在黑夜里疯狂地涌进他的大脑。
于是，他决定摊开笔记本，用模仿中世纪手稿的、极其工整的哥特字体去记录。这种“工整”和“严谨”的写作本身，就是他用来对抗内心混乱的一种仪式。
在这本书里，你会听到他与内心各种意象、智者、甚至阴影的对话。那些文字里，有时会带着奇妙的神秘学色彩，比如炼金术、占星符号，或是一些远古的呢喃。它们都像是一盏盏微光，启发我们去触碰自己内心的象征世界，让我们可以更自由地在潜意识中游走，从另一个维度重新认识自己的灵魂、听见它的声音、从而更靠近真实的自我。我们选择把《红书》作为睡前的陪伴，也因为夜晚本就是理性退潮、潜意识升起的时刻。
书中的记录向我们展示了荣格在面对内心的混乱与迷茫、觉得被世俗裹挟找不到自我的时候，如何通过与自己灵魂的对话，最终找到内在的完整与平静。这种对心灵深处的探索和温柔接纳，正是这本书最迷人的意义所在。
这本书里的插图， 都是荣格自己亲手画下的，它们充满了中世纪手稿的质感和神话色彩。这些画作是他与潜意识、与灵魂对话时脑海中浮现的真实画面。如果你是在 YouTube 等视频平台收听我们的内容，这些插图也配在了对应章节的画面上。
在共读的过程中，你可能会感到书中某些句子显得略微晦涩、难以理解。但请不要因此感到压力，也不需要急着用理性去分析。《红书》本来就更像是一场关于梦境和心灵的对话，而不是一本需要逐句解释的书。那些文字有时会抽象、跳跃、神秘就像潜意识里的画面一样。
所以，你只需要顺着这种朦胧的感觉，慢慢听下去就好。恰恰是在这种完全放松、甚至半梦半醒的状态里，我们的内心，反而会比理性更早理解这些文字，而在每期的结尾，也会分享一些从我们自己视角出发的解读。
接下来，就让我们把身体调整到一个最舒服的姿势， 一起走进，荣格的潜意识世界。
🕙时间轴：
本期开场白及「红书」简介
第一章 重新找回灵魂
第二章 灵魂与神
本章结束语及解读
助眠白噪音
共读人：亦安
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