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0🌵大家好，欢迎收听《谷底声生》，我是棠知之。
曾经，我常常因为自己身上的棱角、因为和周围人格格不入的“怪”，而感到羞耻和不安。
或许是，我被所谓的“优秀标准”给绑架了。
如今，我想说的是，我们没必要活成别人眼里的光鲜亮丽，也不要被这种所谓的包袱所禁锢住。
本期节目，我想聊聊，作为一个独立的人，无论是平淡的，还是别人眼中的“奇形怪状”，我们都应该理直气壮地表达自我。
📏【声轨刻度】
我常常因为自己身上的棱角，或者是因为和周围人格格不入的这种奇怪而感到羞耻和不安。
随着体验了更多的人生经历，有了一点点的阅历以后，我也开始看到更多元、更鲜活的生命状态和人格魅力。
每个人的身上不可能都具有那些闪光的特质。
对自己过怎样的生活，产生自我怀疑。
产生“害怕理直气壮做自己而被孤立”的三个原因。
接纳“奇形怪状”，生命将呈现何种状态？
人生的长度是有限的，如果我们总是活在别人的期待和评价里面，终究是找不到自己的生命的意义。
我们生活在当下对女性更为友好的时代，也更容易发现自己身上那些未被定义的闪光点，在自己的时间里面开出属于自己的花。
规则是别人赋予的，但构建自己的人生的权利永远在自己的手上。
我接受当下，试着与它共处，并找到三个方法：阅读、向内探索、心理暗示。
独处的人才是最清醒的人， 真正明白精神独立强过一切精神内耗。
📚【提及的书籍】
《阅读是一座随身携带的避难所》——毛姆
《她要开自己的花》——李蕾
✨【引用金句】
“只要有人在颂扬你，你就还没有进入自己的轨道，而是在他人的轨道上行进；沉溺于被别人喜欢，是种精神疾病。”——尼采
“人类能通过改变内在的心智态度，改变生活的外在层面。”——心理学家威廉·詹姆斯说
“狂风把我刮到哪里，就在哪里活”——潘玉良
“女性的成长就是这样的，只有看见别人做到了什么，我们才会相信自己能做到什么。”“沉睡的种子最需要的不是阳光和赞美，而是黑暗、寂静，让它按照自己的节奏去积蓄力量。”——李蕾
🍀【关于《谷底声生》】
节目Slogan：身处低谷，也可以有好的活法……
这是记录"谷底转变"的温暖树洞，也是安放"低谷声音"的能量补给站。
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主播: 棠知之的圆圈(公众号/小红书/抖音)
