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0最近伊能静在综艺《妻子的浪漫旅行》里的高情商表现，在视频平台疯狂刷屏。同一件事，有的人处理得让人如沐春风，有的人却能让整场尬住。
本期我们就来聊聊“高情商”。你有没有过这种经历：明明自己默默付出了很多，结果对方非但不领情，甚至还有点抱怨；想夸别人一句，话到嘴边却说不出口；被别人夸的时候，要么急着否认，要么只能尴尬笑笑；想开个玩笑活跃一下气氛，结果全场瞬间冰点……
在日常沟通里，到底怎么做到高情商表达？高情商有哪些实用技巧，又有哪些容易踩的坑？
结合主播们过往的真实经历（有些是不愿回忆起的，哪怕现在想到，还是想抠地缝的低情商操作），掰开揉碎，跟大伙儿好好聊聊。反正都是自己人，咱没啥不能聊的。
【本期主播】柯弈、白小白呀、一颗蚕豆两粒花
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【时间轴】
00:00:35 伊能静在综艺上的高情商表现
00:05:39 情商是换位思考
00:11:53 对方不愿意去露营，如何说服对方陪你去
00:15:11 沟通小技巧之先站在同一立场
00:19:51 沟通小技巧之从说自己开始引出需求
00:25:47 夸人的思路，如何应对被夸与夸人
00:37:53 不愿想起的低情商操作，真是掏心窝子了
00:55:31 以前的感情经历，问就是“三段”
00:58:16 对高情商的误区
01:00:52 开玩笑不等于要冒犯
01:13:29 语迟则贵，尤其在有情绪时
01:29:53 让自己舒服且不让别人难受的能力
