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2播客名称：自有花开
【本期嘉宾】
小冉、唯一
【本期节目介绍】
你有没有过这样的时刻？明明什么都没做，却感觉身心俱疲？你会忍不住怪自己不够努力、不够坚强，甚至觉得别人都在往前跑，只有自己困在原地？
我们常说要熬过去振作起来，却很少有人告诉你：低谷期，其实不用硬扛。今天，我们想和你聊聊，如何在人生的「至暗时刻」，不用逼自己立刻变好，也能慢慢找回力气，重建属于自己的节奏。
身处风波、压力、险境之中，那些一味喊绝望、认定前路彻底没有希望的人，并不是真的走到了绝路；这类人本质只有两种：一是畏惧苦难、不敢坚持的懦夫，二是急功近利、只想捡现成好处的机会主义者。
今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就任人评说...
【内容提要】
觉察：我们为何会陷入「越撑越垮」的循环？
不要反复审判自己的人生
身体力行：从一个支点带动另一个支点起来
保存体力 、允许自己枯萎一段时间
你是对的，请你坚信这一点
比重回巅峰更迷人的是想重回巅峰的生命力
人生不怕从头再来
切莫轻言绝望，低谷的黑暗都是暂时的
苦行僧一样的日子必有所得
-主题曲-
《想念》梁博
【最后】
愿迎难而上…
下期见
