EP 63 : 伪长期主义——为什么你练了那么久，却什么都没练出来？

真正的长期主义：以稳定的高频参与为核心，接纳变化与中断，在时间的长河中持续积累微小重复，最终形成不可逆的成长或价值的深化。— — 《与身对话》