vol.80 今年即将过半，可以给自己无条件地发放奖励了

奖励从来不是等你做到多好、多成功才配拥有。

它不需要条件，不需要别人点头。

你认真活过了这半年，在一地琐碎里，依然在往前走，这就够了。

看见自己、心疼自己、对自己温柔一点。

允许自己休息，允许自己喜欢，允许自己偶尔奢侈、偶尔躺平、偶尔什么都不做。

从今天起，把奖励权还给自己。你是自己人生里，最该被善待的人。

• 00:25 被“先苦后甜”困住的我们

• 01:34 东亚小孩拿到的糖果，外面必然包着一层黄连

• 02:48 自媒体的快乐：不为点赞，只为按自己心意输出

• 04:28 任何事都值得庆祝

• 05:02 “漂亮饭”是一种可控的自我奖励

• 08:00 买单的底气：我可以为自己的人生买单

• 11:25 衰老的不是年龄，而是停止成长

• 16:00 花169元打豪华车的自洽逻辑

• 22:25 最重要的奖励：允许自己什么都不做

片尾曲：《That Man》

本期主播：

Eva，尽一切努力满足自己七情六欲的上海囡囡

小红书@葫芦伊娃

Annie，愿意投入真实生活，努力活在当下的小姐姐

小红书@职场真相问虫姐