035.当你自我怀疑时，试试从运动开始找回自己【一百种人生 | VOL.6】

从三孩妈妈到站上HYROX赛道：我要先成为自己。

🔹本期嘉宾：Maggie

• 从健身小白到健美亚军，再到HYROX完赛者：一位三孩妈妈的不设限人生

• 她用四年，拿回了身体的主动权——同时还是国际心理咨询师、自媒体博主

🔹 你会听到：

• 三孩妈妈如何从“只敢用跑步机”到站上健美舞台？

• 我不是在逃离妈妈的身份，我是在充电——如何卸下标签，从自我怀疑到成为自己？

• 健身到底改变了什么？

“别等准备好，先迈出第一步。”