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0大家好，欢迎收听新一期细说she speaks
我们今天和大家聊聊“选择困难”这件事，在物品和信息浩如烟海的今天，你是否也经常被困在选择当中？买东西时究竟选A还是B？吃饭时选外卖还是到家自己做？下饭的电子榨菜到底选哪一个？生活里的待办事项堆积如山，我要先做哪个？这些微决策每天都在影响我们的精神气。
有些决策对我们的人生影响并不是很大，但我们还是会花很多时间纠结，这到底是为什么？当选择困难展现为拖延症，我们又该如何应对？
欢迎大家和我们一起探讨生活中的选择困难。
本期细说索引贴：
01:21 买东西怎么这么难？测评害我不浅
08:40 因为选择困难，所以一直拖延
13:21 不做选择会导致错失一些试错机会？
19:27 到底为啥选择困难啊？！
22:45 「吃什么」宇宙毁灭吧！
34:51 不是真的选择困难，你只是在逃避做某些事情
37:49 选电子榨菜榨干了我的心力
43:35 选不出下饭剧是因为现在高质量的内容越来越少了
46:14 生活里的事情这么多，到底要先做什么？
53:13 情绪和理智打架，于是我选择困难
1:07:06 如何减少选择困难？节约精力和时间tips分享
BGM：Options-TWICE
觉察即自由，多觉察，更自由，我们下期见，拜拜～
