【加更solo】我们为什么会反复犯一样的错?

【加更solo】我们为什么会反复犯一样的错?

29分钟 ·
播放数6728
·
评论数74

没睡好,但做了一个非常具体的梦,然后有的没的躺床上想到一些事儿,希望能跟周一上班路上的你“共勉”。

【剪辑】

梵一如

【制作】

番薯剥壳工作室(Yakimo Studio)

展开Show Notes
damoon
damoon
2026.6.02
24:57 没错我有好多漂亮白衣服舍不得穿,第二年满怀期待的从衣柜拿出来结果都黄掉了😤
车厘子
车厘子
2026.6.02
19:48 这里竟然进入了哲学式思考hhhh 其实我感觉人总是希望自己在持续进步,持续有提升,就像掌柜会想今天运动了这点重量,明天是不是可以再提升点重量,有更多的效果和进步。但往往我们是由于一种惯性在想着要持续进步,持续提升,没有真的去感受身体带给我们的讯号:我们真的需要变得越来越好越来越厉害吗?有没有可能这只是我们的一种臆想呢?慢一点,倒退甚至反复,或许也没什么不好
佟晨洁
:
说不好,进两步退一步是常态
彩虹糖Y
彩虹糖Y
2026.6.07
我以为佟掌柜是特别会养生特别爱惜自己身体的人 听到你举的两个例子惊呆了😂
佟晨洁
:
刚愎自用的时候也是有的
又又而又
又又而又
2026.6.04
我也会时不时的思考和衡量 这么做到底是为了什么这个问题 有时候用力太猛真的需要不断明确自己的步调 我觉得成熟的过程可能就是要勇敢反复的去审视和调整自己 运动也好人生也是。
又又而又:然后佟掌柜 我作为小的跑步苦手!也准备明年挑战双人hyrox了!
佟晨洁
:
哇,为你加油,注意身体啊
公子曰
公子曰
2026.6.01
00:08 没睡好+1,脑子里事翻滚了一夜
Mia_miaomiao
Mia_miaomiao
2026.6.02
运动损伤真的是太少提及了,全民运动热潮只提到运动的好,但是没提到运动可能带来的坏,特别是很多小白,根本没了解正确的发力姿势,就猛猛加强度,更别提像掌柜这些有旧疾的。我本人也是这样,打羽毛球足弓扭伤了一次,偶尔就会又疼起来,关于这些炎症身体都会记得,身体造的身体来还,运动损伤都是运动带来的。掌柜的话提醒了我,还是要再重视起来呀!!
又又而又:哈喽 撒浪细胞!
Mia_miaomiao:哈哈哈哈哈哈🥰🥰
最近也在受病痛之苦,还是身体健康最重要啊。这期播客好温暖,当时就是因为你很温暖所以开始听的。祝您身体健康,长命百岁。
佟晨洁
:
❤️
不追蝴蝶
不追蝴蝶
2026.6.03
11:47 瑜伽里那个叫后弯吧
佟晨洁
:
桥式
公子曰
公子曰
2026.6.01
13:31 我也在做普拉提,我也是基础极差,各种问题都有,代偿非常多,现在就是想要练的位置练不到就换动作,代偿就会练到其它地方,慢慢来做、基础实在差,教练说我是她带过的基础最低洼的、没有之一😄
佟晨洁
:
加油慢慢来
公子曰:15:58 感冒一次、气喘吁吁、浑身无力,大脑起雾,都要2周以上才恢复得了、40+的年纪真是弱爆了。好好好,养着养着,战损态了,一起保养这副小身板
pig_bX5K
pig_bX5K
10天前
唉 我一夜没睡
Relaxillo
Relaxillo
2026.6.04
23:33 我从小就这样 从本科有零花钱开始 买衣服都比较谨慎 亲手挑选真的会很爱很舍不得🩵
Relaxillo
Relaxillo
2026.6.04
18:53 健康第一 优秀第二 抱抱🩵
Charli_ZaMg
Charli_ZaMg
2026.6.01
洁姐,下班医生有一期外科医生保养手册也谈到了和投资直接的关系hhhh和姐最后说的很类似。投资回报率最大化也有投资健康hhhh
佟晨洁
:
好巧
莫纳xy
莫纳xy
2026.6.01
以前衣服好好的扔也不是,送人也不合适。现在在闲鱼上转给需要的人我觉得挺好的。
佟晨洁
:
确实
Irisly
Irisly
2026.6.01
好巧,我最近翻出来一双凉鞋,也脱胶了
佟晨洁
:
扔了吧
夏_tfdL
夏_tfdL
2026.6.02
04:37 听着就疼,太让人心疼了
佟晨洁
:
呜呜
方方ff
方方ff
2026.6.02
很喜欢佟掌柜说话~^_^
佟晨洁
:
么么
damoon
damoon
2026.6.02
20:27 身体和金钱都是需要懂得长期维护的东西😢快是很爽没错,但慢下来才能永恒
嘉薇
嘉薇
2026.6.01
蛮喜欢掌柜solo碎碎念的
Nicole_W
Nicole_W
2026.6.01
19:46 想把我的太极老师,杨氏太极传承人介绍给你,练习了5年瑜伽,发现没有太极来的更合理
Nicole_W:到了一定年纪,发现大动不如小动
吉祥天:姐妹!在哪边的呢 同求
7条回复