19 为什么我们越来越容易陷入空虚？

【内容介绍】大家好，我是南溪潺潺！本期节目来讨论下“孤独感”这个主题，为什么现在人与人之间交流更加频繁，网络信息也越来越来越多样了，但却更容易感受到生活的“虚无”？

一方面由于互联网时代短视频对我们注意力的剥夺，另一方面越来越多的新鲜事物，让我们在消费中获取积极的反馈。其弊端在于，这两种方式使我们在逐渐失去认识自己的时间，我们在短视频中感受喜怒哀乐，在消费中获取情绪价值。

“孤独感”其实是会伴随我们一生的，从过往经历出发聊一聊“孤独感”是如何弥漫在我生活中的，又是如何与这种“孤独感”共存的。

02:11 语言表达上的“孤独”VS实际生活中的“孤独”

03:46 需求感的模糊是孤独的来源之一

05:03 个性的消失

05:44 过度的控制会模糊人的“自我”

07:08 不曾被看见，所以时常感觉到孤独

11:52 接触真实的世界

15:54 组成家庭是消解孤独感的方式之一

17:14 解决别人的问题往往是容易的

21:24 学会和自己相处