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为什么明明知道没用,就是舍不得扔?
这期聊聊日常生活困住我们的三把锁——"花了钱的""万一以后用呢""留着踏实",以及收纳到最后想明白的一件事:在资源无限的世界里,什么是我真正需要的。
⏱️时间戳
沉没成本如何锁住你的选择
囤积的万能理由:万一哪天需要
添置家居的原则:添一件,必须淘汰一件
日清微信聊天记录,手机照片发完票圈即删
《断舍离》——不是教你扔东西,是在问你:现在的你,真正需要什么
中国画里的"计白当黑"
在资源无限的世界里,管理你有限的注意力
📚参考资料
- 山下英子《断舍离》 — 日本收纳哲学,核心是一个问题:"现在的你,真正需要什么?"三个字:断(断绝不需要的东西进来)、舍(舍弃已经没用的东西)、离(脱离对物品的执念)。
- 双系统理论(System 1 & System 2) — 诺贝奖得主丹尼尔·卡尼曼在《思考,快与慢》中提出的认知模式:系统1(快模式)不费力气、自动反应,看到就点;系统2(慢模式)需要集中注意力、权衡判断。
- 计白当黑 — 中国画论概念:画面上的空白不是没画完,是故意留的。空白和墨色一样重要,甚至更重要。
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