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0长期紧盯电子屏幕，容易造成眼周肌肉紧张、双眼干涩疲劳。本次冥想结合神经科学原理，搭配清泉意象观想，引导你觉察并放松眼部紧绷感，促进眼部舒缓，如同为双眼做一场深度呼吸。跟随指引静心练习，洗去眼中风尘，让目光明亮温柔。
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这里是绿洲oasis，希望可以为你带来舒适的情绪体验，你永远是你自己的给予者。
欢迎去这本书《十种人生，一种态度：当代女性生存图鉴》里，在“从沙漠到绿洲的独白”里与我的人生故事相遇。
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