冥想梦境疗愈.插叙 3|痛苦的亲密关系,是与父母关系的无意识重复

冥想梦境疗愈.插叙 3|痛苦的亲密关系,是与父母关系的无意识重复

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本期梗概:十年前,我经历了一段痛不欲生的情感关系,出轨,分分合合,经历一次流产,一次引产之后,我离结束生命只有一步之遥。经历了一年多的抑郁状态,一点点重新站起来。

深陷其中时,我自己都无法理解,为什么怎么都摆脱不了这段关系,不断想离开,但又一次次回去。

多年后,我才知道,这段情感是我与母亲关系的强迫性重复,而最近半年,我才意识到,它也重复了我和父亲的断崖式分离。不断的贬低,打压,否定,想离开,又离不开,就像我和母亲的关系,我总是陷入拯救者的状态,觉得只有自己看得到对方的痛苦,只要我再做得更多,他就会好起来。

虽然痛苦,但熟悉,我们总会陷入熟悉的模式里。而最近我才意识到,2 岁父母离异,父亲的断崖式离开,在一个小孩心里,被抛弃的叙事太痛苦了,所以,要在新的亲密关系里,去想办法改写被抛弃的叙事。

虽然痛苦,但最后,它也是我重生的起点,那段感情之后,是我第一次去全盘反思,过去的情感模式,从一切归因于自己,不断指责自己,转为去思考,对方身上的问题是什么,我以后绝对不要选择什么样的人。