如果从未体验过安全，还能成为“好的爱人”吗？ | 和张婍聊「依恋类型」 EP81

依恋类型到底是什么？

回避型，回避的到底是什么？焦虑型，焦虑的又是什么？安全型是不是跟大熊猫一样珍贵少见？

我们又是否可以逆天改命般地“校准依恋系统”，实践一种自己从未见过的模式？靠许愿吗？

“以自己作为方法女性心理学家”系列，再次请来张婍老师，一个成功为自己“逆天改命”、从回避型逐渐调试成安全型的优秀恋爱选手，来手把手教大家谈恋爱。

本期含大量实操方案，包括但不限于：如何多谈恋爱、如何掌握暧昧阶段的主动权、什么阶段适合确立关系、什么局面应该及时止损、焦虑的退出机制……

如果觉得“学到了点什么”，请尽情去实践，别忘了回来评论区反馈你的成果收获哦❤️

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🖋此刻拿出纸笔或者打开备忘录，写下这个问题：我想成为一个怎样的爱人？

你最渴望拥有什么品质？为什么？你成为你理想中“好的爱人”了吗？

今天有哪些恋爱心法和技巧，让你醍醐灌顶，决定立刻实践？

欢迎在评论区留下好好爱人和被爱的体验，祝我们都会爱、去爱❤️

时间轴

01:41 语言是一种能量

10:47 安全型依恋竟然是大多数？

16:01 你身上可能运行两套依恋系统

19:00 安全感是一种信念系统

30:45 我无法渴望一件不曾拥有的体验

34:43 为什么焦虑和回避总是互相吸引？

40:07 你头脑里的假设，可能永远不会发生

52:40 听众投稿1：如果对方总是进两步退一步，我应该放弃吗？

01:03:02 听众投稿2：暧昧期，我能感受到ta的好感，但ta从来不主动，为什么？

01:15:19 认知、行为、情绪改为一个，另外两个也会随之改变

01:26:09 写下来“我想成为一个什么样的爱人”

01:33:46 听众投稿3：断崖式分手后，怎么自救？

01:43:52 好的缘分，到底长什么样？

01:49:06 听众投稿4：情感、时间付出不对等，怎么平衡？

提及

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