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10大家好，欢迎来到「自然生长」。
走过三十而立的年岁，我们慢慢读懂，成长从不是一路狂奔的追赶，而是一场慢慢沉淀的自然生长。褪去二十几岁的莽撞与浮躁，开始看淡世俗的标准，不再急于向世界证明自己。
生日的意义，也早已从热闹的庆典，变成与自我的温柔和解。我们在岁月里经历离别、困顿、迷茫，也收获友谊、自愈与从容。就像千年屋久杉静静扎根，人生从没有标准答案，不必追赶别人的脚步，不必困在成功的模板里。
30+的人生，健康、自由、内心丰盈远胜过浮华虚名。愿我们都能接纳生活的不完美，在漫长时光里慢慢沉淀，与挚友相伴，忠于自我，自在生长，活成自己最喜欢的模样。
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伊曼在悉尼
Tanya最近重温的《欲望都市》（1998年首播）
Lisa的屋久岛之行，去看一棵树！
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🎙️本期主播：伊曼、Tanya、Lisa
·贺伊曼：开店的人。微博小红书@贺伊曼
·Tanya：500强创新营销、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya
·Lisa：TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人。微博小红书@金怡玉玲Lisa
