射手满月冥想｜书写疗愈・清理思绪・身心调频

🎵本期主播：林之

*欢迎大家参与本月的公益讲座～

本期时间轴：

00:00 自我觉察
11:36 书写疗愈
40:57 冥想引导
45:05 身体扫描
52:36 引导呼吸
01:00:47 全然接纳