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4从小到大，我们用“听话”、“乖”换来了夸奖和安全，却也可能换走了真实的自己，我们不断向外，给自己穿上一件又一件的铠甲好证明自己很强大，却让自己的的内心过的沉重又拧巴。
这期节目不是教你叛逆，而是教你看清“乖”背后的代价，并从恐惧驱动转向热爱驱动。
本期Hightlight：
“乖”不是夸奖，是期待
那些被听话教育压抑了半辈子的人
我曾如何基于恐怖给自己做选择？
过度在意他人评价不会带来什么好的结果
我们不断给自己穿上铠甲——证明自己很强、很努力、很优秀
勇敢一点，从小事开始去脱掉铠甲
小心对孩子的过度共情
没有自己的标准，养孩子就会在“松”和“紧”之间反复横跳
你一直带着过去的惯性模式和外界标准在生活
自我重构：从恐惧到爱的转变
“听话”教育下的职场内耗与边界感模糊
为什么你总会有一种“被审视”的感觉
带着Marketing的思维去工作和与人相处
把自己从考生的位置挪到价值提供者的位置
如何摆脱社会强加的“铠甲”？
不听话，不是一种叛逆，是一种清醒
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