44.初夏的歇夏与静心指南

今年上半年，你是不是也有一种“好像每天都很忙，但又好像什么都没干成”的无力感？

当时间悄悄滑向初夏的第三个节气:芒种，无论是北方忽冷忽热的入夏失败，还是面对年初flag的全军覆没，我们似乎总是在这个时间节点上，容易陷入一种阶段性的焦躁与自我怀疑。

本期节目，我们将从天人合一的中医世界观出发，来聊聊初夏时节的情绪理疗。

如果大自然也有情绪，那芒种一定是一年中最“卷”也最容易焦虑的时刻；但别怕，因为宇宙也在这时赋予了我们最强大的无敌勇气。今年夏天，借着宇宙给的这股无敌勇气，去击溃生活和工作中的所有恐惧吧！

【主播】

时一：听众嘴替，喜欢中医，乐于分享

超超 ：95后中医世家传承人，脆皮牛马的闺蜜中医

【后期】

麦麦

【收听指南】

01:44 芒种既是收割也是播种

04:50 为什么一到夏天就心浮气躁？

07:07 初夏情绪理疗法

13:47 越热越不能贪凉

16:53 古代人的消夏图鉴

20:52 白居易的心静自然凉

24:35 顺应经络才能真正养心

27:35 给女性的初夏加持