8个生活小感悟🌻

1. 遇到难的任务或挑战，给自己设定三个目标，但内心是想达成第一个！

2. 想赢还是怕输？想赢！！！

3. 无论是生活还是工作中，锻炼自己小块的专注力，比如我先心无旁骛备课10钟或15分钟；心无旁骛陪娃10分钟或15分钟。

4. 要清楚知道自己是谁，不断去探索和认识自己。对自己越了解，越不会受到别人影响，更不会因为一些负能量来内耗自己。

5. 在工作中，不要过分求同尊重存异。把握好自己的管控的度，否则周围的人会压力过大。

6. 要对自己有要求，但不要太过苛求！

7. 不要太心急！也许到6.9号无法实现体重两位数的目标，但是现在每一天坚持早起运动的方式能够持续下去也会是非常好非常棒的方式！可能会有没有达到目标的失落，但是在过程中收获了健康的生活方式和运动后的舒畅！

8. 截止2026.5.31，共读完11本，其中有3本二次阅读；4本选读。