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0越不让孩子玩手机，ta却越疯狂；越想改掉自己的拖延，却陷得越深。这期我们从《要有光》第十章娟娟母女的故事聊起：为什么“控制”往往让问题升级？因为每一个让你欲罢不能的行为背后，都藏着一个未被看见的心理需求。拿走它，等于撤掉ta世界唯一的支柱。我们还聊到了“大脑终身可塑性”这个科学依据——你的成长，从来不晚。点开这期，和我们一起找到那个比“控制”更治根的解法。
互动话题：你有哪些“越控制越失控”的经历？
第三部分 丹县
第十章
冲突（娟娟、杜梅、小立，2024年10月10号）；
我不要住院（王振医生、娟娟，2024年7月9号住进吴庄镇卫生院精神科，2024年8月25号出院）；
我不知道啊（花臂、幻听容易突然伤人）；
游戏皮肤（娟娟、杜梅住院始末2024年7月9号住进吴庄镇卫生院精神科，2024年8月25号出院）。
开场与本章导入
什么是欲罢不能
游戏里的成就感
摆脱欲罢不能：满足感
摆脱欲罢不能：大脑可塑性
睡前读书会，你身边的阅读伙伴。
我们一起在阅读和分享中经历成长与滋养。
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