心有灵曦《听，水声》

灵曦的家在这里。

节目、手稿、日历，相册，Vlog，信箱……

都搬过来了。

你愿意的话，推门进来坐坐 →《心有灵曦》

心有灵曦《听，水声》

[00:06.90]晚上好啊

[00:08.23]我是灵曦

[00:10.20]今天的夜晚很安静

[00:13.06]小猫在我脚边睡着了呼呼的

[00:17.40]窗外的风把叶子

[00:19.63]吹得沙沙作响

[00:21.90]闭上眼感受着

[00:24.43]却让我听到了

[00:25.60]一丝海浪的声音

[00:29.10]上一期听了军师讲的河流

[00:32.70]我一直似懂非懂

[00:35.76]稿子写完了发出去

[00:38.46]数据依旧不好

[00:40.46]反馈不多

[00:42.36]看到数据的时候

[00:44.06]我常常想

[00:46.00]是不是自己写的

[00:47.26]内容太小众了

[00:49.70]是不是注定没人听

[00:52.66]直到今天参加了一个活动

[00:55.40]才好像开始懂了一点

[00:58.90]那个活动是关于非遗的

[01:02.00]去之前我想

[01:03.76]非遗嘛应该挺无聊的

[01:06.43]不过去看看也没什么

[01:09.06]反正不会有什么期待

[01:11.23]反正也没什么损失

[01:14.96]我想军师说的对

[01:17.66]回流不一定在

[01:18.83]特定的地方出现

[01:21.16]如果只盯着河道

[01:23.23]确实会错过很多很多美好

[01:27.36]结果今天

[01:28.66]一个意外的机会

[01:30.56]让我接触到了非遗文化

[01:33.80]参加了一个活动

[01:36.16]接触到了很多非遗

[01:37.70]艺术家和他们在做的事

[01:41.66]一开始

[01:42.86]我很用心的在听听他们讲

[01:47.00]如何把一个盘子做出来

[01:50.23]听繁复的过程

[01:52.50]听很多不懂的名词

[01:55.16]云里雾里

[01:56.90]渐渐的有点跑神

[01:59.76]但突然有个艺术家说了句话

[02:03.23]我一下子被击中了

[02:05.90]他说我们做这些东西

[02:08.83]不是为了流量

[02:10.63]也不是为了证明什么

[02:13.16]就是喜欢就是想做

[02:16.60]听到这句话的时候

[02:18.36]我愣了一下

[02:20.43]因为我突然意识到

[02:23.26]我已经很久很久

[02:25.50]没有体验过那种感觉了

[02:28.26]那种纯粹的

[02:29.80]因为喜欢而做一件事

[02:32.00]不问结果的感觉

[02:34.53]他们在讲的时候

[02:36.16]眼睛里有光

[02:38.30]那种光不是因为

[02:39.90]有人在听而亮起来的

[02:42.23]而是说到自己热爱的事

[02:44.56]自然就会有的那种光

[02:47.46]我看着他们

[02:49.13]突然有点羡慕

[02:51.33]也有点难过

[02:53.60]羡慕他们可以那么笃定

[02:56.36]那么清楚自己在做什么

[02:59.20]难过的是我好像

[03:01.30]已经不记得那是什么感觉了

[03:04.96]我什么时候开始

[03:06.90]把自己丢了呢

[03:09.40]大概是从某个时刻开始

[03:12.20]我不再问自己

[03:13.96]我喜欢什么我想做什么

[03:17.33]而是开始问

[03:19.06]这样做会有人喜欢吗

[03:21.76]这样做会有反馈吗

[03:24.56]这样做是不是不够好

[03:28.26]慢慢的我好像变成了

[03:30.80]一个一直在等待

[03:32.43]别人评判的人

[03:34.66]而不是一个在做

[03:36.43]自己想做的事的人

[03:39.26]那天回来之后

[03:41.16]我一直在想军师说的河

[03:44.20]我想河流之所以是河流

[03:47.43]可能不是因为

[03:48.90]它流过了多少地方

[03:51.46]也不是因为

[03:52.96]有多少人看到了它

[03:55.80]而是因为它一直在流

[03:58.70]它不会停下来问

[04:01.03]我这样流对吗

[04:03.23]我流的够不够好

[04:05.50]会不会有人不喜欢我

[04:08.33]它就是流

[04:10.20]它的生命就是流动本身

[04:13.96]我突然明白了

[04:15.76]军师说的回流是什么意思

[04:19.13]回流不是说一定

[04:20.90]要有人来听你

[04:22.76]要有人给你反馈

[04:25.16]而是你自己能不能听见

[04:27.86]自己内心的水声

[04:30.66]能不能感受到自己

[04:32.63]在流动在生长

[04:35.50]而不是一直盯着外面

[04:38.03]等着别人告诉你

[04:40.03]你流的对不对

[04:42.86]那些艺术家们

[04:44.73]他们做的东西

[04:46.33]可能真的不会被很多人看到

[04:49.70]可能真的不会有很多反馈

[04:52.86]但他们依然在做

[04:55.16]因为他们能听见

[04:57.00]自己内心的水声

[04:59.46]他们知道自己在流动

[05:02.23]那就够了

[05:04.66]而我呢

[05:06.36]我好像已经很久

[05:08.30]听不见自己的水声了

[05:11.23]我一直在听外面的声音

[05:14.16]听数据听反馈

[05:16.80]听别人的评价

[05:19.20]我把自己的河道

[05:21.23]交给了别人来定义

[05:24.13]然后当别人不认可的时候

[05:27.36]我就开始怀疑

[05:29.83]自己是不是不够好

[05:32.40]可是河流

[05:34.86]它们需要别人

[05:36.70]来证明自己的价值吗

[05:39.90]它们只是流动着

[05:42.60]它们一直流动着

[05:44.56]且一直流动

[05:47.03]其实就是它们的命运

[05:50.20]再看看我自己呢

[05:50.66]做的节目数据不好

[05:53.26]我在想是不是

[05:55.20]自己做的不够好

[05:57.43]看到别人同类型没我做的好

[06:00.60]反馈却很多

[06:02.23]我在想一定是我还有问题

[06:02.43]应该可以做的更好

[06:06.03]看到别人没费什么劲

[06:08.00]轻轻松松的活着

[06:09.23]不明白为什么

[06:11.26]可以有那样的人生

[06:11.63]自己差在了哪

[06:13.40]想这些并不是不对

[06:14.00]甚至就是因为多想了这些

[06:15.46]才让自己有时候

[06:17.50]更安全了一点

[06:17.86]但是从这些想法冒出来开始

[06:19.60]我就已经不再是河了

[06:21.23]而是一滩沼泽

[06:23.80]河是流动的

[06:26.36]沼泽是停滞的

[06:28.20]河是清澈的

[06:31.56]沼泽是浑浊的

[06:35.43]河不需要证明自己

[06:38.26]沼泽却一直在问

[06:41.40]我够不够好

[06:43.46]而我从什么时候开始

[06:45.90]把自己变成了沼泽呢

[06:48.26]我开始变得敏感变得沉

[06:52.36]一打开数据后台

[06:54.96]心就往下坠

[06:56.70]一看到别人的反馈

[06:59.60]身体就先紧张起来

[07:03.00]好像我不是在做一档节目

[07:05.26]而是在等一张判决书

[07:06.03]也许不只是做节目

[07:08.90]很多时候

[07:10.06]我对自己的怀疑不

[07:11.90]只是从数据开始的

[07:12.23]他可能来自更早以前

[07:13.66]来自某一句没说完的话

[07:14.30]比如某个人曾经跟我说

[07:16.03]你很好只是

[07:16.60]比如我很小的时候

[07:18.66]听过看过一些否定

[07:19.43]自己的话和眼神

[07:22.30]那些话当时好像过去了

[07:25.16]可后来才发现

[07:26.26]他们会在某些时刻

[07:28.83]变成心里的回音

[07:29.36]为什么非要有后面的

[07:30.43]转折和对别人的否定呢

[07:30.60]我明明很好啊

[07:32.96]可能我们只是当时不匹配吧

[07:32.96]那些没说完的话

[07:35.03]那些被否定的瞬间

[07:36.10]它们会在很多年后

[07:38.16]变成我们对自己的怀疑

[07:38.80]变成我们不敢相信

[07:41.16]自己够好的原因

[07:41.76]但今天看到那些艺术家

[07:44.20]我突然觉得

[07:44.46]也许我可以选择

[07:46.80]不再被那些声音定义

[07:48.03]我可以选择相信

[07:49.76]我就是够好的

[07:50.16]我做的事就是有价值的

[07:52.20]不需要别人的认可

[07:52.20]来证明这一点

[07:54.23]我想起军师说的

[07:55.23]河流不需要证明自己

[07:58.40]它只是流动

[07:58.66]而流动本身

[08:00.40]就是它存在的意义

[08:00.90]那我呢

[08:02.90]我的流动是什么

[08:03.23]我想了很久

[08:04.90]我觉得可能就是

[08:05.50]写下这些文字

[08:07.43]说出这些话

[08:07.43]不管有没有人听

[08:10.00]不管有没有反馈

[08:10.76]我都在流动

[08:12.50]我都在做我想做的事

[08:13.26]这件事本身

[08:16.80]就已经足够了

[08:18.80]我不需要数据来告诉我

[08:21.23]我做的对不对

[08:22.70]我不需要反馈来证明

[08:24.56]我是不是有价值

[08:27.16]我只需要听见

[08:28.83]自己内心的水声

[08:30.80]只需要感受到

[08:32.90]自己在流动在生长

[08:35.20]那就够了

[08:37.36]想明白这些之后

[08:39.50]我突然觉得轻松了很多

[08:41.70]但我不想再当沼泽了

[08:44.86]我想当一条河流

[08:45.10]一条清澈的河流

[08:46.86]可以为了自己热爱

[08:47.30]流淌下去的河流

[08:49.20]那些艺术家身上的那份笃定

[08:49.76]那份信任

[08:51.63]那份闪着光的东西

[08:53.63]我真的很向往

[08:54.50]也很喜欢

[08:57.16]虽然很难

[08:57.46]这可能不光是意识的问题

[08:58.76]更重要的是身体的惯性

[08:59.03]还有环境的影响

[09:00.86]即便如此

[09:01.16]我仍相信

[09:02.63]水有不同的形态

[09:03.00]沼泽也好

[09:04.26]河流也好

[09:05.10]都是水

[09:06.36]只要愿意

[09:06.76]沼泽也可以重新流动起来

[09:09.30]变回河流

[09:10.16]所以今天

[09:12.26]我想对自己说

[09:12.36]也对可能也在经历

[09:14.03]同样困惑的你说

[09:14.96]我们都可以选择

[09:16.16]重新成为一条河

[09:17.80]不再被外界的声音

[09:18.40]左右和定义

[09:20.46]而是听见自己内心的水声

[09:21.10]跟随那个声音流动

[09:22.23]也许一开始会不习惯

[09:24.66]会觉得不安

[09:26.40]因为我们已经习惯了

[09:28.33]通过别人的反馈

[09:29.83]来确认自己的价值

[09:31.90]但慢慢的

[09:33.26]当你开始真正倾听

[09:35.16]自己内心的声音

[09:37.03]当你开始为了自己

[09:38.60]而不是为了别人做事

[09:40.73]你会发现

[09:42.23]那种感觉真的很不一样

[09:44.66]你会重新找回

[09:46.70]那种纯粹的快乐

[09:48.80]那种因为热爱而发光的感觉

[09:51.93]就像那些艺术家一样

[09:54.83]也许这个过程会很慢

[09:57.66]也许会反复

[09:59.70]也许有时候还是会

[10:01.66]忍不住去看数据

[10:03.56]去在意别人的评价

[10:05.96]但没关系

[10:07.76]重要的是我们开始

[10:09.73]尝试着做回一条河

[10:12.16]开始尝试着

[10:13.76]听见自己的水声

[10:16.03]我想这就是

[10:17.80]军师想告诉我的吧

[10:20.43]回流不在别处

[10:22.83]就在你自己心里

[10:25.30]当你能听见自己的水声

[10:28.06]当你能感受到自己在流动

[10:31.33]那就是最好的回流

[10:34.26]今天这期节目

[10:36.23]我不知道会有多少人听

[10:38.90]也不知道会有什么样的反馈

[10:42.06]但我知道

[10:43.83]我在写下这些文字的时候

[10:46.66]我能听见自己的水声

[10:49.50]我能感受到自己在流动

[10:52.60]而这个本身

[10:54.50]就已经很美好了

[10:57.13]写下这些的时候

[10:59.00]我真的很开心

[11:01.06]因为我知道

[11:02.76]这些文字是真诚的

[11:05.20]是从心里流出来的

[11:07.96]不是为了迎合谁

[11:10.20]不是为了证明什么

[11:12.80]就是想说就是想写

[11:16.20]我相信

[11:17.70]当一个人真诚地表达的时候

[11:20.76]那份真诚本身

[11:22.66]就会有它的力量

[11:25.16]会被需要它的人感受到

[11:28.43]就像那些艺术家

[11:30.43]他们做的东西

[11:31.66]也许不会被所有人看到

[11:34.50]但一定会被对的人看到

[11:37.36]而那就够了

[11:40.66]所以今天

[11:42.06]我想把这些话

[11:43.83]送给可能也在经历

[11:46.06]同样困惑的你

[11:48.03]如果你也曾经因为

[11:50.16]数据不好而怀疑自己

[11:52.20]如果你也曾经因为

[11:54.23]别人的评价而否定自己

[11:57.16]如果你也曾经觉得

[11:59.46]自己做的事没有意义

[12:02.40]我想告诉你

[12:04.26]你很好

[12:05.90]你做的事很有价值

[12:08.70]不需要别人来证明

[12:11.23]只需要你自己能听见

[12:14.03]自己内心的水声

[12:16.70]能感受到自己在流动

[12:19.56]那就够了

[12:21.90]我们都是河流

[12:24.13]不是沼泽

[12:26.16]我们都值得

[12:28.06]为了自己热爱的事

[12:30.43]一直流动下去

[12:31.66]不问结果

[12:34.50]不求回报

[12:35.36]只因为热爱

[12:37.36]只因为这就是

[12:39.50]我们存在的意义

[12:40.66]希望你也能找到

[12:42.06]属于自己的河道

[12:43.06]能听见

[12:45.43]属于自己的水声

[12:46.06]能笃定地流动下去

[12:47.56]不被任何声音

[12:49.46]打断和动摇

[12:50.23]我相信这篇文字一定会被

[12:53.63]需要它的人听到

[12:55.40]也希望你听到它的时候

[12:55.90]能比昨天更笃定一点

[12:58.30]更信任自己一点

[12:58.66]我们都是很好很好的人

[13:00.96]也值得让自己体验

[13:01.26]到很好很好的生命

[13:03.00]如果你也曾经有

[13:03.56]过这样的时刻

[13:05.90]也欢迎来「灵曦小院」坐坐

[13:06.26]不一定要说出多完整的故事

[13:08.56]哪怕只是留下一句

[13:08.56]今天我也听到了自己的河

[13:10.43]听到了自己的水声

[13:12.60]我也会很开心

[13:14.50]不着急慢慢来

[13:15.76]夜深了深呼吸

[13:16.26]做个好梦

[13:18.80]晚安