68. 我该如何度过奥德赛时期:多听取外界反馈,多行动

68. 我该如何度过奥德赛时期:多听取外界反馈,多行动

16分钟 ·
播放数183
·
评论数6

“奥德赛时期”是最近的一个网络热词。关于什么是“奥德赛时期”,每个人可能都有自己的理解。在我看来,它是指一个历练的阶段,目标是找到让自己身心安顿的状态。

作为一个正处于“奥德赛时期” 的人,这期节目我想分享两个让我获得能量的方法:

一是多听取别人的反馈。我越来越意识到,过度的自我审视是完美主义带来的噪音。真正折磨人的可能不是我们找不到自己的擅长之处,而是我们无法从心里相信我们已经察觉到了自己的擅长,是无尽的自我怀疑和内心混杂的感受。当看到这一点以后,我越来越能够从心里相信他人对我的评价,因为那可能更接近真相。换句话说:只要我信任的朋友认为我是自信且坚定的,那我就是自信且坚定的

二是多行动。回看我20到30岁期间的3次Gap经历,没有一次是有标准答案的,每一次我都不知道未来会在哪里,但恰恰是在那些不确定的时间里,我获得了难得的机会和成长。所以我相信行动的力量,用一个个小行动代替反复的纠结:去试一个AI工具、发一条内容、换一座城市等等。行动会带来反馈,反馈会带来校准

希望这期节目对大家有所帮助,也欢迎大家在评论区分享你对于“奥德赛时期”的想法。

【🎧本期节目中提到的播客】

《纵横四海》

《喷嚏》

《史蒂夫说》

【🎯收听平台】 

小宇宙|苹果播客|网易云音乐|QQ音乐

【🔖关于心动行动】 

「心动行动」是一档专注于内心探索和爱意滋长的自我成长类播客。漫谈生活,聚焦心力提升的瞬间。希望通过分享真实的经历与感悟,和大家一起,将对自己心动的瞬间转化成为自己行动的力量。如果你喜欢「心动行动」,欢迎你的订阅和关注,也恳请在苹果播客留下你的宝贵好评。

展开Show Notes
12:11 你真的是一直在跟随自己的内心啊~
王里姿
:
🤣回头看,才意识到的
这也能算 gap 吗 你是一直在自我提升 我感觉这样的 gap 比上班还累呢
王里姿
:
对我来说算
现在的我也在奥德赛七时期,问题是我知道我要做很多生活的支点,现在的我就是一边焦虑又一边啊睡不着,然后一边想提升自己的技能,一边又想迅速的找到工作,真的好纠结,我知道我自己应该沉下心,然后去安心的去学习提升技能,但是另一边不烦烦躁的,我又要迫切找到工作,真的这个时期真的要不就是杀死一个自我,然后强大嗯强大我自己就是中间我要死一个人,你知道那种内耗吗?这段时间反复的找工作,消耗各种各样,弄得我已经没有心沉下来去好好学习了,我现在等于说也睡不着,也吃不好,然后也学不进去,现在处于这个时期,请问怎么解锁呢?
王里姿
:
可以尝试将脑中混乱的声音都写下来?写得过程中,可能会有一些新的感受和发现~