322.长期失权,就会讨厌社交

322.长期失权,就会讨厌社交

22分钟 ·
播放数79
·
评论数3

今天我们来聊聊“长期失权就会讨厌社交”。

很多人讨厌社交,不是因为天生孤僻,也不是不需要关系,而是在过去太多关系里没有选择权。不能拒绝,不能表达真实感受,不能决定自己要不要参与,不能拥有自己的节奏。久而久之,社交就不再是连接,而变成被要求、被评价、被消耗和被侵入的状态。

这一期适合那些一想到见人就累、总是在关系里忍不住自动负责、社交后需要很久恢复的人。我们会一起看看,讨厌社交背后可能并不是我们冷漠,而是没有被尊重。

想看文字版的话,搜索人间游乐场,一般文字版会在播客的第二天更新。

/关于我/

我是王猫,一名心理咨询师/戏剧治疗师,已经帮助100+名校名企,个体创业者等高知群体,用心理学拆解自己人生剧本活出自我,用智慧修行方式活出天赋使命显化财富,解决事业迷茫,关系陷入僵局,个人价值低,身心疲惫等问题。

为我们的遇见,准备了两份见面礼:

1. 价值699 【如何重启生命剧本:活出最高版本的自己】的公开课

2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。

想要领取见面礼请备注【小宇宙】

加我微信:wangmaofree

展开Show Notes
这期正是我需要的,希望可以多出几期这样教我们怎样不去配合别人的音频,以及在社交中,除了配合别人还可以做什么?
我现在断绝社交(包括和父母)已经半年了,不知道社交的意义,只知道这导致我信息闭塞,跟不上社会发展,任何事全凭自己摸索,会撞破头流出血,还有遇到事没人帮忙,自己出意外也没人会知道。但是除此之外就没有其他缺点了,我的感受是社交带来的痛苦超过了不社交带来的后果。别人给我发消息的时候,我会想为什么我又要配合?为什么我要陪聊呢?我没聊天的需求,也没有和这个人见面的需求,那么为什么我要去满足别人的需求。于是就这样我半年没和人说过话了。
王猫
:
王猫
:
我很能理解你说的这个状态。 长期失权以后,人确实会把社交体验成“又要满足别人、又要配合别人、又要消耗自己”。 但我觉得下一步不是逼自己重新社交,而是慢慢把社交从“配合别人”改成“有选择地连接世界”。 我们可以不满足所有人的需求,但也给自己留一点信息通道、求助通道和被看见的通道。 我会单独录一期回应你这个问题。