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【本期嘉宾】
六层楼｜前北京三甲医院妇产科医生、女性健康科普博主
从业轨迹
2014年：在豆瓣“拒绝妇科病”小组回答网友提问，同年创建公众号“第十一诊室”，开始系统性女性健康科普
2019年：从三甲医院妇产科离职，全职投入自媒体；同年出版首本科普书籍《女生呵护指南》
2024年：出版第二本书《所有女生要知道》，B站粉丝破200万、抖音粉丝破100万、小红书粉丝破50万
现在：持续通过图文、视频、播客等多形式推动全面性教育
【本期介绍】
那是2014年，他还在三甲医院做妇产科医生。豆瓣小组里有人问“宫颈糜烂怎么办”，底下跟帖说“我在XX地方治好了，姐妹你快去”。他看着着急——这不用治啊。
他严谨、克制、耐心地回帖，末尾还要加一句“以上仅供参考，句号”。后来，私信越来越多，有人把检查报告上的数字一个个敲下来发给他，想寻求帮助。为了帮助更多人，他创立了公众号“第十一诊室”。那时候没想过，这件事，一做就是十年。
面对每年1300万例的人工流产数据，他说：“男性结扎，科普要做，但最终很难落地，因为社会往往默认避孕就是女性的责任。”面对那些在亲密关系中痛苦的女孩，他发现无论有多少不舒服，她们习惯于把不适归咎于自己“太保守”。谈及性教育的问题，他说到：“目前的性教育有两个弊端，第一个弊端是恐吓式的性教育，第二个弊端是一锤子式的性教育。”
他对女性的处境感到愤懑不平，并下定决心“就是要做女性科普”。从临床走到全职科普，从文字走到短视频，被骂是常态。他像个战士，向内清理身上被压出的性别痕迹，向外对抗结构性根深蒂固的性别偏见，揭露那些习以为常的、无形的、默认的“规则”，让女性一次又一次“被看见”。
这是一场关于“无限的游戏”的对话。女性处境的改善是漫漫长路，六层楼的女性健康科普事业，也是一场马拉松式的长跑。
【内容提要】
“怎么没人说在点子上？那一刻觉得自己是做女性健康科普的天选之子”
“大家把报告的数字一个个敲下来发给我，效率太低了”
“对女性的代称中，有姑娘、女孩、女生，但‘女人’这个词我几乎很少用”
“每个人内心对于‘月经’这个词的羞耻程度是不一样的，所以我不再强行纠正”
“像‘大姨妈’这类词，最终会被扫进历史里”
“例假”这个词是怎么来的？
国内有减重门诊、更年期门诊，为什么没有性健康门诊？
全球非意愿妊娠的数量每年还有将近 1.3 亿例，背后的症结是什么？
“不是不知道避孕方法，而是这些方法没法在她生活中真正保护她”
“当一个人没有选择时，跟她说‘爱自己’是滑稽的”
“男性结扎这件事情，最终都很难落地”
“所有让别人意外怀过孕的男孩，应该都纹到额头上”
“比起重复做人流，对有些女性患者而言，上节育环是两害相权取其轻”
“我们一出生就被放在不同的传送带上，被机器压成‘男人’‘女人’的样子”
性里的权力失衡，为什么总是女性在自我怀疑？
“要想让内容传得足够远，需要让它在经过每一个传播节点的时候都尽可能丝滑和无害”
“帮助更多女性更好地生活——这是我人生的北极星”
“如果在做某件事时你不自觉就停下了，那就承认你并没有那么想做”
“了解风险，找到识别风险的信号，掌握降低风险的工具和能力”
恐吓式性教育的后遗症：孩子会把自己产生的欲望当成糟糕的东西，开始自我厌弃
做性教育科普，能养活自己和团队吗？有哪些变现方式？
“知识不是稀缺资源，不应该收大家的钱，也不应该借由知识这件事收大家的钱”
给女性的两个药方：阅读身体的信号 + 睡个好觉
“当我们真诚地听取我们身体的声音，做出感性的选择，那是另外一种理性”
【本期提及人物和作品】
提及人物：刘文利（性教育专家、北京师范大学教授）
提及作品：《有限与无限的游戏》（詹姆斯·卡斯）、“第十一诊室”（公众号）
【音乐】
Isaac Stern、Philadelphia Orchestra、Eugene Ormandy - Violin Concerto in D major, Op. 772. Adagio
你有过“月经羞耻”吗？ 在你的成长过程中，有没有因为来月经而经历过尴尬、被嘲笑的时刻？
“所有让别人怀过孕的男孩，应该都纹到额头上”——在现实中，避孕责任到底是怎么落在女性身上的？你或你身边的人为此承担过哪些隐形的代价？
你是一个会经常性压抑、否定自己感受的人吗？ 比如身体明明不舒服，却觉得是自己太敏感、太矫情？后来发现其实是身体在认真提醒你。
给女性的两个药方：阅读身体信号 + 把觉睡好。 你最近一次睡好觉是什么时候？你通常会因为什么睡不好？有没有什么提高睡眠质量的小tips？
欢迎在评论区聊聊你的故事或观点～
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